Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях

Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях

Вакуумный массаж – эффективный способ в борьбе с ненавистной апельсиновой коркой. Целлюлит – это воспалительный процесс в жировых тканях, который сопровождается прежде всего отёчностью. Вакуумный массаж помогает восстановить кровообращение в застойных местах, тем самым ускоряется межклеточный обмен в тканях и происходит вывод лишней жидкости; помогает привести мышцы в легкий тонус и восстановить тугор кожи.

Аппаратный вакуумный массаж – удовольствие не из дешевых и не каждая женщина может себе это позволить. Поэтому предлагаем Вам рассмотреть два варианта, которые Вы с легкостью сможете повторить в домашних условиях – это массаж с помощью специальных банок и вакуумно-роликового массажера.

Массаж вакуумной банкой

Вакуумная банка – это медицинское приспособление, изготовленное в основном из стекла или силикона. Стеклянные банки неудобны для проведения массажа от целлюлита. Поэтому обратите свое внимание именно на силиконовые банки. Приобрести их можно в любой аптеке города.

Подготовка

Самое основное правило перед любым массажем – это подготовить тело к механическому воздействию. Для большего эффекта перед водной процедурой проведите сухой массаж специальной щеткой или мочалкой. После примите теплый душ или ванну с антицеллюлитным скрабом, тем самым мы предварительно разогреем тело.

Совет: вода не должна быть слишком теплой/горячей во избежание повреждения сосудов.

Перед массажем банкой смажьте проблемные места маслом. Можно использовать натуральное оливковое масло, детское масло Jonson’s Baby или заранее приготовленную антицеллюлитную смесь масел. Хорошо себя зарекомендовала смесь из оливкового (базового масла) с добавлением эфирных масел розмарина, апельсина и персиковых косточек. Довольно трудно найти такие эфирные масла в магазинах, поэтому наш совет – заказывайте с сайтов мыловаров, там всегда большой выбор качественных масел.

Техника массажа вакуумной банкой

1) Перемещение банки по телу должно проводится снизу-вверх плавно, без рывков и строго по массажным линиям.

2) Начните с голени правой ноги, пройдитесь 2-3 раза по основным массажным линиям в этой области.

3) После приступайте к массажу бедра и ягодицы по аналогичной схеме. Как только завершите процедуру для правой ноги, тоже самое проделайте с левой.

Совет: для большего эффекта (желательно начинать не раньше 3 или 4 процедуры) добавьте круговые движения по спирали для большего кровообращения бедер и ягодиц, как показано на рисунке ниже.

4) Избегайте зоны под коленом и чувствительной зоны внутренней части бедра. По окончанию массажа ног при необходимости приступайте к массажу живота и рук.

Такой массаж стоит проводить не чаще трех раз в неделю, а перерыв между процедурами 2-3 дня. При возникновении крупных синяков или при повреждении сосудов рекомендуется сделать более длительный перерыв.

Массаж с помощью вакуумного массажера

Массаж банками дело трудоемкое и самостоятельно проводить, в большинстве случаев, не очень, то и удобно. По этой причине и был создан вакуумный массажер.

Вакуумный массажер

Техника массажа остается такой же. Поэтому обратим Ваше внимание на выбор качественного вакуумно-роликового массажера.

Как выбрать вакуумный массажер. Критерии покупки:

  • стеклянная чаша (банка) должна быть целой, без единой трещинки;
  • все части должны крепко прилегать друг другу, во избежание поломки;
  • длинный шнур – это очень удобно;
  • еще лучше если есть аккумулятор, заряд которого хватит на 2-3 часа работы;
  • наличие как минимум двух режимов – лайт и интенсив.

В аптеках очень редко бывают в наличии качественные массажеры, поэтому стоит заказывать в специализированных онлайн-магазинах.

Как правильно проводить массаж с таким приспособлением смотрите в видео.

Сколько времени ждать результат?

Через сколько уйдет целлюлит – спросите Вы. В основном результат виден уже после третьей процедуры массажа.

Вакуумный массаж. До и после

При 3-4 стадии целлюлита за 12-15 процедур при правильном режиме питания и достаточном потреблении воды Вы сократите неровности кожи до второй стадии. При небольших изъянах за весь курс массажа Вы добьетесь поразительных результатов и самое главное гладкой кожи бедер и ягодиц.

Совет: попробуйте чередовать массаж с глиняным обертыванием по проверенному рецепту ведущих косметологов.

Противопоказания для вакуумного массажа

Массаж банками имеет ряд противопоказаний, при которых не стоит его выполнять:

  • повышенная температура тела;
  • инфекционные заболевания;
  • раны или царапины на теле;
  • варикозное расширение вен;
  • хрупкие сосуды;
  • беременность.

Другие статьи: