Андрей Смирнов
Время чтения: ~18 мин.
Просмотров: 0

Крепкие «орешки», как у джей ло. простая диета от дженнифер лопес

Алекс Родригес

«Она самая невероятная женщина. Самая умная. Потрясающая мама», — говорил Алекс Родригес о своей новой подруге спустя два месяца после начала романа. «Мы похожи: оба Львы по гороскопу, оба из Нью-Йорка, латиноамериканцы — могу назвать еще около двадцати таких общностей. Я понимаю его так, как никто, и он меня тоже очень чувствует», — это уже Дженнифер.

Основательный, моложе Лопес «всего» на шесть лет, профессиональный бейсболист, Родригес — парень успешный, богатый (состояние $300 млн), был в браке, встречался с другими знаменитостями (Кэмерон Диас, Кейт Хадсон и Мадонной), в общем, не мальчик. Роман Алекса и Джей Ло набирает обороты и демонстрирует стабильность, без скандалов и неясностей. Весной Родригес купил ей квартиру в Нью-Йорке, и таблоиды (конечно же) прогнозируют скорую свадьбу. Жизнь покажет.

Бывший муж Дженнифер Лопес – Оджани Ноа

Однажды Джей Ло ужинала в одном небольшом ресторане. Ей тогда приглянулся официант, кубинского происхождения. Она в одночасье захотела познакомиться с этим красавчиком. Официантом оказался Оджани Ноа. Так начались их романтические отношения.

В 1997 году они Дженнифер Лопес и Оджани Ноа зарегистрировали свои отношения. Но их союз оказался недолгим. Спустя чуть больше года совместного проживания, пара развелась. Бывший муж Дженнифер Лопес – Оджани Ноа, решил подзаработать, написав книгу об их отношениях. По этому поводу даже был суд, который певица выиграла. Оджани Ноа тогда пришлось выплатить компенсацию Джей Ло

С 1999 по 2002 года звезда находилась в гражданском браке с Шоном Комбсом, партнером Пафф Дедди. Он превратил ее жизнь в пафос – постоянно одаривал бриллиантами, мехами, дорогими украшениями, новыми машинами. Сначала звезде это нравилось, но вскоре такой ритм ей поднадоел. Окончательной точкой отношения послужили события в одном из ночных клубов. Бывший муж Дженнифер Лопес – Шон Комбс оказался замешен в перестрелке. И хотя в тот день никто не погиб, о Джей Ло прокатилась «дурная слава».

Свадьба так и не состоялась. Вскоре молодые люди расстались.

Бывший муж Дженнифер Лопес – Крис Джадд, и сама звезда никак не комментируют свое расставание. Основной причиной была названа несовместимость характеров. У каждого из нег свой, отличный от другого творческий путь.

Очередным избранником стал Бен Афлек, но отношения до свадьбы не дотянули. И уже на записи очередного альбома, Дженнифер Лопес знакомится с певцом Марком Энтони. Отметим, что на тот момент он был еще женат. Между Дженнифер Лопес и Марком Энтони завязалась дружба, которая вскоре перешла в стадию интимных отношений.

Бывший муж Дженнифер Лопес – Марк Энтони, после часто навещает свои детей. Между ним и Дженнифер Лопес остались дружеские отношения.

Утешить Дженнифер Лопес после развода взял на себя ответственность молодой парень из подтанцовки, которого звали Каспер Смарт. Он был моложе звезды на 18 лет. Но это не помешала им построить гражданские отношения. Также Каспер Смарт довольно быстро подружился с детьми певицы и очень хорошо с ними ладил. Но дальнейшая судьба этих отношений не задалась.

Бывший муж Дженнифер Лопес – Каспер Смарт, был уличен артисткой в измене. Отметим, что пара расставалась несколько раз. Но окончательный разрыв между ними состоялся в 2016 году.

Cтиль Дженнифер Лопес

Стиль Дженнифер Лопес пережил настоящую эволюцию, сопровождающуюся постоянными смелыми экспериментами. Из Jenny-From-The-Block, хулиганистой девчонки из Бронкса, она превратилась в Дженнифер Лопес — настоящую диву шоу-бизнеса и образец подражания для многих.

Дженнифер Лопес (2016 год) — настоящая дива шоу-бизнеса

Фото via nymag.com

Читайте: Как одеваться женщинам с фигурой «груша»

В молодости, на заре своей карьеры, прически Дженнифер Лопес были темными латиноамериканскими кудряшками, а макияж — с акцентом на губах, а не на глазах.

Дженнифер Лопес в молодости

Фото via likesuccess.com

Выйдя замуж за Марка Энтони в 2004 году, изменился и стиль Джей Ло. Роскошные платья в пол, акцент на женственных формах, сдержанный макияж (теперь уже с акцентом на глазах и нейтральными губами) — это настоящие «взрослые» образы замужней дамы.

Роскошный стиль Дженнифер Лопес: платья в пол, подчеркивающие женственные формы

С Марком Энтони Дженнифер Лопес рассталась в 2011 году, хотя официально их развод состоялся только в 2014. С 2011 она встречается с танцором Каспером Смартом, и рядом с ним она выглядит отнюдь не «мамой семейства», а юной девушкой, эффектной и стильной.

С началом отношений с Каспером Смартом стиль Дженнифер Лопес «помолодел»

Фото via popsugar.com

Многие критикуют ее манеру одеваться, некоторые наряды называют слишком вульгарными, другие — неподходящими фигуре. Но Джен, похоже, это мало волнует. Она предпочитает одевать свои «бедра на миллион» в яркие и оригинальные наряды.

Дженнифер Лопес в очень смелом платье на Met Gala в 2015 году

Фото via hollywoodreporter.com

Также не боится появляться Дженнифер Лопес без макияжа перед поклонниками — она регулярно выкладывает фото makeup-free в своем аккаунте в Instagram.

Дженнифер Лопес без макияжа в Инстаграм

Фото via instagram.com

Шон Комбс

С именитым рэпером Дженнифер познакомилась на съемках — она принимала участие в работе над его видео на песню Been Around the World. Далее очень быстро случился роман, который во всех смыслах был крутым. Комбс (он же Пафф Дэдди) заваливал любимую бриллиантами и мехами, выгуливал в лучших заведениях и помогал записывать первый ее альбом. Все действительно шло отлично, пока не наступило 14 февраля 2001 года. День всех влюбленных удался на славу — Пафф устроил перестрелку в ночном клубе, затем вместе с испуганной подругой удирал от копов, и, наконец, оба встретили утро в полицейском участке. На следующий день Дженнифер порвала с без пяти минут женихом. И сделала это без сожалений.

10 самых звездных задниц (Фото)

Кровавая Мэри

Большие задницы в моде! С помощью Ким Кардашьян, Дженнифер Лопез, Коко Остин и других фигуристых звезд появился настоящий культ этой части тела, а увеличение ягодиц стало одной из самых популярных операций. У кого больше и круглее? Смотрим рейтинг

1. Николь Остин (талия 58 см, бедра 102 см, разница 44 см)

Самая большая разница между объемами талии и бедер у Николь Остин, жены рэпера Айс Ти – 44 см! Талия 58 см, бедра 102 см при объеме груди 99 см – и получаются истинные «песочные часы».

Коко всегда настаивает, что ее ягодицы – результат генетики и серьезной работы в спортзале, никаких имплантатов. Однако сравнительные фотографии показывают, что без вмешательства пластических хирургов тут не обошлось. Пусть это и не имплантаты, а липосакция талии + липофиллинг ягодиц.

2. Ники Минаж (талия 66 см, бедра 114 см , разница 48 см)

Второе место у Ники Минаж. Разница между объемом талии и объемом бедер у нее даже больше, чем у Коко Остин – 48 см. Но в целом она пошире победительницы.

Ники высказалась о своих объемах так: «Я не против вопросов. Все в порядке. Но эта часть тела не характеризует меня. Так что я стараюсь не зацикливаться. Люди просто сидят где-нибудь в салоне и обсуждают мою задницу, еще одна тема для разговора. Перемывать кости – то, чем людям и положено заниматься».

3. Ким Кардашьян (талия 66 см, бедра 102 см , разница 36 см)

Третье место у Ким с разницей в 36 см. Хотя, думаю, все ожидали увидеть ее скорее победительницей

Ким тоже утверждает, что ее тыл совершенно натурален. Она даже проходила рентген в прямом эфире, чтобы это доказать. Но увы – всем известная операция липофиллинг не оставляет следов, которые можно было бы увидеть во время такого обследования.

4. Блэк Чайна (талия 65 см, бедра 104 см, разница 39 см)

Бывшая стриптизерша, хип-хоп модель. Иногда тренируется в зале вместе со своей подругой Ким Кардашьян. По слухам, в этом году один из ее имплантов перевернулся и Блэк пришлось срочно обратиться к хирургу за помощью. Хотя, конечно же, девушка заявляет о естественном происхождении своих форм.

5. Бейонсе Ноулз (талия 66 см, бедра 102 см, разница 36 см)

Технически точно такие же параметры, как и у Кардашьян, но, в отличие от Ким, афроамериканские и креольские корни вполне могли дать Бейонсе ее телосложение почти даром. Если не считать пахоту в спортзале и, возможно, липосакцию талии.

6. Серена Уильямс (талия 71 см, бедра 112 см , разница 41 см)

112 см, огого! В случае Серены, однако, разница между объемом бедер и объемом талии в 41 см не дает эффекта песочных часов за счет высокого роста и общей мощности тела. И тут уже не возникает мыслей о вмешательстве пластического хирурга.

7. Игги Азалия (талия 58.4 см, бедра 94 см , разница 36 см)

У 24-летней австралийской хип-хоп-исполнительницы тонкая талия и хрупкий торс (тип фигуры «груша»), что делает разницу между ОТ и ОБ в 36 см еще заметнее.

Бойфренд Игги настолько очарован ее пропорциями, что в одном из интервью выдал порцию восхищения, закончив словами: «То, что я собираюсь делать с этой задницей, должно быть вне закона».

8. Дженнифер Лопес (талия 63.5 см, бедра 96.5 см, разница 33 см)

Самая изящная из нашего списка. Застраховала свои ягодицы. По одним данным на миллион, по другим на 30, по третьим – на 300 миллионов долларов.

9. Эмбер Роуз (талия 63.5 см, бедра 96.5 см, разница 33 см)

При ровно тех же параметрах, что и у Дженнифер Лопез, хип-хоп-модель выглядит гораздо полнее. Оптический обман, не иначе.

10. Рианна (талия 61 см, бедра 85, разница 24 см)

Почти модельные параметры! Но главное уметь себя подать. Глядя на эти фото, трудно представить, что объем бедер Рианны всего 85 см.

Фильмография

Большой рывок произошел в 1997 г. в карьере Дженнифер Лопес. Фильмы «Селена» и «Анаконда» принесли ей мировую популярность.

«Селена» — биографическая драма Грегори Нава, в которой Джен довелось сыграть латиноамериканскую певицу. На кастинге Лопес обошла 20 000 претенденток, в числе которых была Сальма Хайек. Гонорар за работу в фильме составил 1 миллион долларов.

Фильм ужасов «Анаконда» затмил по популярности «Селену». В этой картине зрители могут увидеть Лопес Дженнифер без макияжа, в соблазнительных костюмах сафари. Она играла исследователя, работающего на телеканале National Geographic и отправившегося в путешествие по Амазонке.

За все эти годы в фильмографии актрисы практически нет ни одного фильма класса «А». В основном Джей Ло снимается в малобюджетных триллерах, мелодрамах и комедиях.

В 2000 г. Лопес появилась вместе с Винсом Воном в психологическом триллере «Клетка». Затем последовали съёмки в милой комедии «Свадебный переполох» вмести с Мэтью Макконахи.

Одна из самых известных работ актрисы – роль Марисы Вентуры в «Госпоже горничной». Этот образ хорошо удался Джен, потому что биография её героини чуть ли не списана с самой Лопес. Мариса проживает в Бронксе, еле сводит концы с концами. Но она стремится к другой, лучшей жизни. На её пути встречается известный и богатый политик. Эта встреча переворачивает жизнь молодой женщины и делает её наконец-то счастливой.

Одна из последних работ Джей Ло – роль учительницы Клэр Петерсон, которая вступила в интимную связь со своим учеником. Этот фильм широко обсуждался в прессе и в основном был негативно оценен критиками.

Мэрайя Кэри утверждает, что не знает ее

Лопес-Кери феод разыгрывается с начала 2000-х, а начиналось все с четырех маленьких слов Мэрайя Кэри однажды сказал немецкий журналист: «я ее не знаю.»

Обе звезды неоднократно спрашивали о комментарии, и они просто не могут решить, нравятся они друг другу или нет. Когда Энди Коэн поднял говядину на его шоу, смотреть, что происходит в прямом эфире, в 2014 году Дженнифер Лопес сыграла эту затею, сказав: «я не враждую против нее вообще. Я знаю, что еще в тот день я читал то, что она сказала обо мне, что не было самым великим, но мы никогда не встречались. Например, мы не знаем друг друга. Она добавила: «я бы с удовольствием с ней познакомилась, и я бы с удовольствием подружилась с ней.»

Однако, она пела совсем другую песню в 2020 внешний вид на Венди Уильямс шоу. « это написано. Я думаю, она забывчива!»она хлопнула. «Мы встречались много раз.»В том же году Кэри разговаривала с Энди Коэн о вражде и стояла на своем, повторяя: «я ее не знаю. Что я должен сказать?»

Следующим Кери катастрофические новогодний спектакль в декабре того же года Лопес нашла возможность бросить тончайший оттенок. Когда пользователь Instagram опубликовал о шоу trainwreck, написав: «когда-нибудь видел несчастный случай, от которого Вы не могли отвести глаз? Это была она сегодня!»Лопес понравился пост.

Рост и Вес Лопес Дженифер

Дженифер Лопес обладает классической латиноамериканской внешностью. Эта известная голливудская дива интересна множеству поклонников во всем мире.

Обновлено 16.02.2018 10:52

Параметры фигуры Дженифер Лопес:

  • Возраст: 48 лет (на февраль 2018)
  • Вес: 56 кг
  • Рост: 167 см
  • Габариты: 88 – 63 – 96
  • Размер ноги: 39

Дженифер придерживается здорового образа жизни, она не употребляет ни алкоголь, ни сигареты. Лучшим методом избавления от стресса считает сеансы массажа. Формы её тела – постоянный предмет споров, однако природа с рождения одарила её прекрасными линиями фигуры.

Когда-то Дженифер пришлось попробовать различные диеты – шоколадную, шпинатную, голливудскую. Но она всегда возвращалась к привычному питанию, никогда не считала обязательным доводить себя до истощения в стремлении сбросить вес.

★ Параметры фигуры других звезд ★

Собираясь в длительное турне, Лопес, для поддержания тонуса, питается следующим образом:

  • завтрак – какао и апельсин;
  • обед – творог и фрукты;
  • ужин – рыба и овощи.

Перед сном обязательно пьет натуральный йогурт. В обычные дни не отказывает себе в жареном мясе и различных салатах, обожает устрицы и сырные блинчики.

Обаятельная внешность и глубокий взгляд карих глаз актрисы удерживают внимание зрителя. Правда иногда личный диетолог проверяет холодильник и принуждает певицу отказаться от вкусностей

Дженифер также посещает тренажерные залы и очень грамотно прорабатывает упражнения, особенно ягодичной части мышц

Правда иногда личный диетолог проверяет холодильник и принуждает певицу отказаться от вкусностей. Дженифер также посещает тренажерные залы и очень грамотно прорабатывает упражнения, особенно ягодичной части мышц.

Бен Аффлек

Бена Дженнифер встретила тоже на съемках — фильма «Джильи». Кино, мягко говоря, не получилось, зато получилась новая звездная пара. Хотя тут можно поспорить — парой они действительно были, но настоящей звездой в этом дуэте оказалась только Джей Ло. Да, на тот момент Аффлеку уже платили по 10 миллионов за фильм, однако публика воспринимала их как Лопес+, и на карьере этот его роман стал сказываться негативно — в серьезные фильмы его, чье имя не сходило с первых полос таблоидов, уже особо не звали. Бен, впрочем, не собирался размениваться, был настроен основательно и подтвердил свои намерения кольцом за полтора миллиона, которое означало помолвку. Но потом что-то пошло не так. Свадьба в сентябре 2003-го отменилась буквально за час, а три месяца спустя Бен сообщил подруге, что уходит. «Когда он заявил, что не выдерживает всего этого шума в прессе и расстается со мной, мне словно вырвали сердце из груди», — так романтично описывала тот грустный момент певица в своих мемуарах.

Краткая биография Дженнифер Лоуренс

Завоевавшая статуэтку «Оскар» Дженнифер Лоуренс известна, прежде всего, ролью Китнисс Эвердин в фильме «Голодные игры» (2012) (и последующих частях),  ролями Тиффани Максвелл в картине «Мой парень – псих» (2012) и Розалин Розенфельд в «Афере по-американски» (2013).

Дженнифер Шрейдер Лоуренс родилась 15 августа 1990 года в Луисвилле, Кентукки. Мать Карен (в девичестве Кох) — управляет детским лагерем. Отец, Гэри Лоурен, работает в строительстве. Дженнифер имеет двух старших братьев, Бена и Блэйна. У актрисы английские, немецкие, ирландские и шотландские корни.

Прежде чем Дженнифер стала актрисой, она увлекалась хоккеем на траве и софтболом, а также была чирлидершей. Ее карьера началась, когда она переехала на Манхэттен в возрасте 14 лет. Сначала это были рекламные ролики, а затем начались и приглашения в кино. 

Мы собрали небольшое досье, включающее рост и вес актрисы, параметры фигуры и некоторые интересные факты.

Оджани Ноа

Но через четыре года Оджани появился на горизонте бывшей жены снова — потребовал от нее 5 миллионов, или он напишет мемуары, в которых расскажет об их браке. Лопес подала на экс-супруга в суд, так как, оказывается, он нарушил условия ранее подписанного контракта, запрещавшего Ноа публично высказываться об их отношениях. В итоге Оджани не только не получил желанные пять миллионов, но и заплатил Дженнифер почти 350 000. Как компенсацию за неджентльменское поведение. Сегодня Оджани Ноа, которому уже 44, пытается сделать актерскую карьеру. «Talented cuban actor, model and host», — сообщает его микроблог в Twitter (1427 подписчиков). «Талантливый кубинский актер» (чей последний кинопроект вышел 14 лет назад) наполняет Twitter в основном своими селфи, в рубашке и без.

Тренировки и спорт Дженнифер Лопес.

Лопес постоянно посещает фитнес-клуб, занимается аэробикой и силовыми тренировками. Раз в неделю певица работает с тренером, совмещая кардио и силовые нагрузки.

Дженнифер Лопес яростная противница пластических хирургии. «Я привыкла бороться с собой и своими недостатками — сама! Моё тело — дар природы» — заявила звезда.
В 2016 году Дженнифер Лопес высокооплачиваемая актриса и певица, хорошая, заботливая мать и просто красивая женщина. Здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек помогли Лопес избавиться от ненавистных килограммов и достичь идеальных форм.

Американская Дженнифер Лопес с первых дней своей успешной вокальной карьеры зарекомендовала себя не только в качестве талантливой актрисы, хорошей певицы и стильной модницы, но и как привлекательная и сексуальная персона. Знаменитость никогда не испытывала недостатка мужского внимания. И все дело в красивой фигуре Дженнифер Лопес, которую звезда держит в хорошей форме.

Как утверждает сама актриса, она не худая и не толстая. Джей Ло весит 59 килограмм. При этом рост американской звезды достигает 165 сантиметров. Имея средний рост и небольшой вес, Дженнифер Лопес получила от природы женственные параметры фигуры. У нее узкие плечи и широкие бедра, которые в объеме доходят до отметки 101 сантиметр. Но талия Дженнифер всегда изящная и без лишних округлостей, поскольку Лопес удерживает эту область фигуры в пределах 68 сантиметров. Такие пропорции позволяют Дженнифер подбирать гардероб легко и быстро. Певица никогда не имела проблем ни с одеждой, ни с обувью. Наверное, по этой причине число нарядов известной модницы так велико, что и помогло ей достичь статуса иконы стиля.

Фигура Дженнифер Лопес

Говоря о фигуре Дженнифер Лопес в целом, можно определить ее на сто процентов в категорию груша. Несмотря на то, что грудь звезды не отличается большими объемами, ее бедра весьма выразительные. Однако недостатка в этом Лопес не видит. Наоборот, судя по ее гардеробу, подчеркивающему зону бедер, певица сочла этот дар природы своим достоинством. При этом Дженнифер поддерживает плоский живот и стройные ноги. Даже после родов двух очаровательных двойняшек путем кесарева сечения параметрам фигуры Дженнифер Лопес можно позавидовать. А то, насколько быстро певица вернула себе былую привлекательность после беременности, заставляет восхищаться многих.

10 знаменитостей, которые постоянно рассказывают о своих бывших

И, возможно, большое желание и стремление Дженнифер быть красивой и молодой делает ее и в 43 года привлекательной и сексуальной.

Есть несколько вещей, которые не дают покоя многим представительницам прекрасной половины человечества. И самая животрепещущая — это как выглядеть в 45 лет так же потрясающе, как Дженнифер Лопес. Даже если посмотреть фото красавицы в обычной жизни без фотошопа, она удивит всегда ухоженной внешностью и безупречным стилем.

Отдельного восхищения заслуживает фигура звезды. Интересно, могла ли девушка когда-нибудь подумать, что ее попа будет настолько привлекательной, что ее придется застраховать аж на 27 миллионов? Как же приблизиться к фигуре, которая действительно дорогого стоит? К счастью, диета Дженнифер Лопес и секреты ее шикарной внешности доступны и нам, простым обывательницам без застрахованных частей тела.

На самом деле, в правилах похудения от Дженнифер Лопес нет ничего сверхъестественного. Звезда не пользуется дорогими средствами — ее секреты доступны любой девушке, которая хочет на нее равняться. Правда, если вы поставили себе цель добиться такой же фигуры как у Джей Ло, то придется постараться. К такому результату девушка шла довольно долго, и он стоил ей серьезных усилий. Зато какой эффект в итоге! Итак, представляем вам программу похудения и диету от популярной актрисы и певицы.

Как худеет Дженифер Лопес: диета, меню и рецепты ^

Диета Дженифер Лопес: фото после похудения

Правила похудения от Дженифер Лопес

  • На любой диете можно сидеть не дольше одной недели, а все остальное время достаточно питаться здоровой пищей с низким содержанием калорий;
  • При приготовлении фруктовых салатов разрешается добавлять немного меда;
  • Принимать пищу следует только тогда, когда чувствуется голод, но порции должны быть небольшими;
  • Чтобы снизить тягу к еде, желательно выпивать за день от 1,5 л негазированной минеральной воды, к тому же это позволяет вывести из организма излишки жидкости.

Диета Дженифер Лопес для похудения на 7 дней

Для быстрого похудения на 5-7 кг певица чаще всего пользуется именно таким меню:

  • Понедельник: кушаем любые овощи, готовим из них салаты;
  • Вторник: пьем только молоко, едим сыр и творог;
  • Среда: питаемся одними фруктами, съедаем не более 200 г обезжиренного йогурта;
  • Четверг: кушаем только отварной рис, яблоки и 200 г тыквенной каши;
  • Пятница: употребляем 2 отварных яйца и птичье мясо в вареном или запеченном виде.

Шоколадная диета Дженифер Лопес

Певица с рождения любит сладкое, и для проведения разгрузочных дней выбрала именно эту методику:

  • За сутки съедаем не более 90 г шоколада, разделив его на несколько порций и медленно рассасывая во рту;
  • Выпиваем 250 г обезжиренного молока.

Рецепты диеты Дженифер Лопес

Рецепт супа мисо:

  • Кипятим 700 г воды, бросаем в нее гранулы бульона даси;
  • Варим на среднем огне, режем на кубики сыр тофу, замачиваем вакаме на 10 минут в воде, режем их на прямоугольники;
  • В отдельной емкости заливаем бульоном пасту мисо, перемешиваем до полного растворения комочков;
  • Прогреваем суп несколько минут, не доводя до кипения;
  • Перед подачей посыпаем измельченным луком-пореем.

Рецепт овощного салата:

  • Мелко шинкуем капусту, натираем на терке морковь, измельчаем вареную тыкву и свежую свеклу;
  • Все смешиваем, заправляем оливковым маслом и посыпаем льняными семечками.

Рецепт фруктового салата:

  • Режем банан, киви и ананас на маленькие дольки;
  • После перемешивания все поливаем несладким обезжиренным йогуртом.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Как похудела Нина Добрев.

Макияж Анджелины Джоли — фото

Ягодицы Дженнифер Лопес

С виновницы торжества и начнем. Как вспоминает сама Джей, в 90-х, когда она начинала сольную карьеру, выдающиеся ягодицы были скорее диковинкой, чем обыденной частью имиджа

Так что к третьим «90» Лопес проявлялось повышенное внимание. Что только не говорили: и про пластику, и про аномальный изгиб позвоночника — чуть ли не что Дженнифер специально толстеет! А секрет форм звезды прост: фитнес и наследственность

Ягодицы — визитная карточка Дженнифер Лопес. Фото: Tom Jaeger/ZUMAPRESS.com/globallookpress.com

Что касается спорта — здесь все строго: регулярность, жесткий контроль тренера, никаких перерывов на поболтать и отлыниваний. Дженнифер Лопес любит кардио, танцы и плавание, кроме того — выполняет специальные упражнение для пятой точки. Довольно непростые: стоя прямо, нужно описать вытянутой ногой широкий полукруг, сымитировать удар, быстро присесть и выпрыгнуть наверх — и так по кругу.

Джей уверена, что никогда не обратится к пластическим хирургам, чтобы скорректировать фигуру. Операциям американка предпочтет физическую активность: «Я всегда найду время на пробежку». А на случай, если со знаменитой попой Лопес что-то случится, звездная часть тела застрахована — на 27 миллионов долларов (хотя некоторые источники говорят и вовсе о миллиарде).

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации