Андрей Смирнов
Время чтения: ~23 мин.
Просмотров: 0

Что такое флоатинг и как его попробовать?

Кому назначается процедура флоатинга?

  • если есть нервные расстройства, сердечно-сосудистая недостаточность, травмы и заболевания опорно-двигательной системы;
  • при активном мыслительном процессе, а также для категории людей, которые во время поиска решения стремятся получить вдохновение;
  • при ведении очень активного образа жизни, если постоянно не хватает времени на восполнение потерянной энергии и восстановление потраченных сил;
  • в случае активных занятий спортом;
  • если есть желание найти покой и погрузиться в себя;
  • при занятиях йогой;
  • если организм постоянно получает выматывающие и длительные физические нагрузки.

Как накануне подготовиться к процедуре?

Если вы решили попробовать флоатинг, чтобы не испытывать дискомфорта во время процедуры и не отвлекаться от созерцания внутреннего мира, необходимо выполнить следующие требования:

  1. Сначала проконсультируйтесь с врачом.
  2. Не делайте накануне эпиляцию и не брейтесь, чтобы кожа не раздражалась соляным раствором. Ранки и ссадины смажьте вазелином.
  3. Перед  процедурой сделайте все необходимые гигиенические процедуры.
  4. Снимите украшения, очки, контактные линзы.
  5. Не слишком наедайтесь накануне, чтобы не испытывать чувство тяжести в желудке и кишечнике.
  6. Не ходите в солярий перед процедурой, чтобы не получить термические ожоги, которые будут болезненно ощущаться в воде.
  7. Задайте консультантам все интересующие вас вопросы, чтобы не было неприятных неожиданностей.

Остальные рекомендации вам дадут специалисты непосредственно во флоат-центре. Стоимость одной процедуры в среднем составляет около 2000 рублей за час. Как правило, на последующие посещения действуют скидки.

Если вы уже побывали на процедуре флоатинга или соберетесь ее посетить после прочтения нашей статьи, обязательно поделитесь с нами своими впечатлениями!

——
Автор – Юлия Цезарь, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Флоатинг: как это работает

Когда заходишь в Gravity Float Spa, тебя встречает приятный администратор: она сделает все, чтобы подготовить тебя к процедуре и, что самое важное, научит как правильно расслабляться в самой капсуле. Обязательное чаепитие перед процедурой позволит тебе выдохнуть после дороги, успокоиться, выслушать рекомендации админа и подготовиться к погружению

Для кого флоатинг? Для всех! Каждый в этой процедуре найдет пользу для себя. Если ты занимаешься спортом – он поможет максимально расслабить мышцы и избавиться от мышечного напряжения, если у тебя сидячий образ жизни – забудешь о болях в спине и шее, если ты постоянно испытываешь стресс и не можешь уснуть – при регулярном посещении капсулы, ты станешь спокойнее, и сон нормализуется.

Эффект от флоатинга, конечно же, зависит от оборудования и соли, которую будут растворять в воде. В Gravity Float Spa капсула от сертифицированного британского производителя i-sopod, который с 2009 года производит высококачественные камеры для флоатинга, поставляя их премиум-спа США, Европы и Австралии. Вода в капсуле проходит автоматическую фильтрацию в течение 15 минут, окварцевание и ионизацию: в день может быть до 45 циклов. Каждые два дня добавляется 5-6% новой воды: постепенно происходит замена всего бассейна. За балансом важных показателей воды в капсуле и работой самой системы фильтрации следит отдельный специалист-технолог. Температура воды должна быть не менее 34 градусов. Глубина самого бассейна – 31 см. Капсула оснащена светомузыкой, тревожной кнопкой, в ней есть бутылочка с водой (смыть соль с лица, к примеру) и включатель света по требованию.

Для наполнения камеры в Gravity Float Spa используется соль Эпсома (английская соль) – это крупномолекулярная соль, обладающая низким уровнем проникновения в клетки кожи. Это минеральная порода, добываемая в солевых источниках возле города Эпсом, в английском графстве Суррей. В ее составе есть магний и сульфат, способствующие детоксикации и расслаблению всего организма. К тому же соль Эпсома очищает кожу от шлаков и оказывает антицеллюлитное действие – так что, систематически посещая капсулу, ты еще и похорошеешь! 

Перед процедурой следует снять все украшения, принять душ, снять с лица макияж и смыть с волос стайлинг. Для этого в Gravity Float Spa тебе предоставляют весь набор гигиенических средств и аксессуаров, а также профессиональную косметику европейских брендов. После флоатинга, которая длится 50 минут, вас ждет индивидуальный массаж, согласно вашим пожеланиям и потребностям.

«GMTCLINIC» (ЦАО)

В GMTClinic представлен целый ряд процедур, способных гармонизировать внутреннее состояние, снять стресс, восстановить хорошее самочувствие и активность, укрепить здоровье и иммунитет.

Одна из наиболее популярных релакс-процедур в отделении GMTClinic – сухой флоатинг.

Сухой флоатинг на высокотехнологичной немецкой СПА-кушетке JOUVENCE позволяет получить эффект погружения в воду без непосредственного соприкосновения с влажной средой. Необыкновенный комфорт и ощущение космической невесомости делают сухой флоатинг настоящим бриллиантом среди wellness-процедур.

Процедура флоатинга проводится в сочетании с различными косметическими уходами, эффективность которых в этом случае возрастает в разы за счет усиления проникновения питательных веществ и микроэлементов в кожу. Это происходит под воздействием сухого и очень комфортного тепла от спа-кушетки. Т. е., кроме питания и увлажнения кожи, а также дренажа, вы получите еще удовольствие от процедуры, расслабление, снятие стресса, нервного и мышечного напряжения.

Процедура идеально подходит как мужчинам, так и женщинам. Не имеет особых противопоказаний. Специалист подберет вам индивидуальную программу преображения и релаксации.

Что такое флоатинг

Каждый человек в течение жизни получает стрессы, многие из которых загоняет в подсознание, если не может или не хочет с ними разбираться. От этого страдает не только психика, но и тело: образуются мышечные зажимы, возникают места постоянного спазмирования. Американский врач и нейропсихолог Д. Лилли в пятидесятые годы прошлого столетия заметил, что пребывание в солевом растворе расслабляет человеческий организм.

Джон проводил опыты, погружая людей в соленую воду. Подопытные помещались в закрытый бассейн с надетыми масками, чтобы создавалась изоляция ото всех раздражителей окружающей среды. Испытуемые расслаблялись, чувствуя очищение разума и сознания. Попытки имели большой успех – так появилась новая процедура. Флоатинг – это слово переводится с английского, как «плавать по поверхности». В этом и заключается суть методики.

Как проводится процедура?

Чтобы расслабиться, используя методику флоат-терапии, от пациента потребуется совсем немного – взять купальник, медицинскую справку, которая подтверждает отсутствие кожных и венерических заболеваний, и прийти на сеанс. Не стоит делать эпиляцию перед погружением в соленую воду. Иначе не удастся достичь состояния ожидаемой расслабленности. Мелкие ссадинки начнут щипать и зудеть от соли.

Флоат-камера – это закрытое пространство, наполненное водой. На поверхности, слоем  примерно в 25 см, растворена английская соль. Во время процедуры камеру закрывают, включают релаксационную музыку. Если человек боится замкнутого пространства, что в таких случаях происходит крайне редко, камеру можно немного приоткрыть.

  • Пациент ложится на водную поверхность. За счет концентрации соли он не погружается на дно. Возникает ощущение, будто парит в воздухе. Это и есть та самая невесомость, над получением которой работал Джон Лилли;
  • Температура воды соответствует градусам человеческого тела – 35 – 36 С. Погружаясь в пучину релакса, возникает приятное ощущение единения и гармонии с окружающим пространством. Медитационная атмосфера, наполненная приятной музыкой, довершает начатое – спустя несколько минут пациент достигает пограничного состояния между сном и бодрствованием;
  • На этой волне пациент погружается в себя, осознавая собственные поведенческие мотивы, системы ценностей, установки. Максимальная расслабленность, которая наступает в минимально короткий период, дает возможность быстро настроиться на медитацию и «прожить» свою цель, ощутив радость от ее осуществления;
  • Через час сеанс заканчивается. Пациент выходит умиротворенным, счастливым.

Флоатинг студия «FloatMSK» (ЦАО)

Флоатинг — это крайне приятная процедура, во время которой возвращаются эмоциональное равновесие и душевные силы.

Вы находитесь в теплой воде, в которую добавлена целебная Английская соль. Концентрация такова, что вы без всяких усилий можете плавать на поверхности. Глубина слоя воды всего 25-30 см. Ваш мозг начинает излучать тета-волны, которые вырабатываются им перед сном или во время глубокой медитации. После сеанса вы чувствуете себя отдохнувшим и обновленным, полностью избавляетесь от напряжения и ваши мысли успокаиваются и начинают течь ровно и мощно, позволяя вам легче решать свои задачи.

Эффекты флоатинга:

  • Расслабляются мышцы и как следствие снимается стресс.
  • Организм напитывается магнием: выводятся токсины.
  • Кожа становится мягкой и шелковистой, укрепляются волосы.
  • Синхронизируются правое и левое полушарие мозга. Мозг освобождается от информационного мусора. И приходят гениальные инсайты.
  • Восстановление после травм.
  • Регулярное посещение флоатинга позволяет женщинам легче переносить беременность.
  • Раскрытие образно-интуитивного мышления.
  • Нормализация веса за счет ускорения обменных процессов.
  • Заметная подтяжка кожи и снятие отечности (при регулярных сеансах).
  • Расслабление глубинных мышц лица и придание свежести коже.
  • Убирает последствия Джетлага и нормализует биологические часы человека.
  • Увеличение эффекта медитаций.
  • Повышение качества спортивных тренировок.
  • Облегчает приступы клаустрофобии при регулярном посещении.

Акции:

  • Приходи на флоатинг в свой день рождения и получи скидку в размере возраста.
  • Запишись на сеанс через 2 недели с скидкой 20%.
  • Подпишись на соц. сети и получи скидку 200 рублей.

Вы можете приобрести сертификат на любое количество посещений, стоимость — такая же, как у обычных абонементов. Купить сертификат можно в студии или онлайн. Каждый сертификат имеет код активации. Он нужен для оплаты визита.

Положительные эффекты флоатинга

  • Полное физическое и эмоциональное расслабление
  • Снижение болевых ощущений в мышцах, разгрузка суставов, расслабление позвоночника
  • Восстановление сил и душевного равновесия
  • Развитие воображения
  • Омоложение  кожи
  • Регуляция кровотока
  • Уменьшение целлюлита
  • Глубокая медитация, повышение эффективности практики йоги
  • Избавление от бессонницы, депрессии, панических атак
  • Бесстрессовое  течение беременности

Женский сайт sympaty.net обращает ваше внимание: к занятиям флоатингом нужно подходить ответственно и предварительно посоветоваться с врачом. Противопоказания тоже имеются, как бы ни пытались убедить вас в обратном флоат-центры

Людям, страдающим заболеваниями сердца, кожными и инфекционными заболеваниями, болезнями уха, психическими расстройствами,  нарушениями проходимости дыхательных путей  и т.д., такая физиотерапевтическая процедура противопоказана.

Помните, что флоатинг – это помощь вашему душевному равновесию и здоровью, а не способ усугубить существующие проблемы.

Floatspa (ЗАО)

Инженеры завода Foat SPA оснастили капсулу несколькими уровнями фильтрации воды и очистки технических блоков, самой ванны. Капсула флотариума – это емкость, вместимостью 1000 литров, выполненная из антисептического санитарного, кислотостойкого, теплоизолированного акрила.

Система очистки капсулы и воды:

  • После каждой процедуры вода из капсулы сливается в бак-накопитель, там происходит автоматическая стерилизация и фильтрация. При этом, сама ванная становится доступной для мануальной очистки.
  • Соляной раствор очищается каждый раз при заполнении капсулы и спуске воды.
  • Несколько уровней фильтрации: технический блок оснащен песчаным фильтром, акриловым картриджным тонким фильтром, мощной УФ лампой для стерилизации, дозатором активного вещества, угольным фильтром.

Капсула для сеансов невесомости FLOAT SPA способствует расслаблению тела, мышц, связок и сухожилий, так же воздействует на эмоциональный уровень: происходит полная ментальная перезагрузка, а также благоприятно влияет на состояние кожи.

Мои впечатления о флоатинге в Gravity Float Spa

Не знаю что и сказать. Наверное, то, что после флоатинга я вышла спокойная, с улыбкой, без спешки и паники, с которой прибежала в салон. Мне хотелось улыбаться и не хотелось никуда уходить. В капсуле я едва не заснула. Мне было так хорошо… как будто я снова у мамы в животике и вокруг меня нет другого мира, кроме этой обволакивающей теплой вселенной.

Я думала о чем-то своем. Фантазировала, что нахожусь в космосе, где нет ничего, кроме полета, бесконечного полета и воздушной невесомости. Это перезагрузка мозга

Мысли проясняются, как-то все становится не важно. Даже дедлайны и какие-то, как ранее казалось, безотложные дела

Я выпила теплого чая. Посидела в холле Gravity Float Spa. Без телефона и соцсетей. Удивительно, что всего за 50 минут можно настолько эффективно отдохнуть, расслабить тело и перезагрузить мозг! В наше время, когда все должно быть с преставкой «экспресс», флоатинг, наверное, самый быстрый способ расслабиться в условиях жизни в мегаполисе. 

В этот вечер я заснула, как младенец. А с утра впервые за долгое время почувствовала, что выспалась.

Думаю, буду ходить сюда постоянно. И не сама, а с мужем. Чтобы в паре прочувствовать весь этот кайф от флоатинга – расслабить тело и освежить голову. А к 14 февраля можно подарить любимому сертификат на процедуру, представленный в ассортименте в Gravity Float Spa. Такой сертификат включает сам флоатинг и массаж: от терапевтического до рефлекторного, спортивного или лимфодренажного. Это будет лучший подарок на День Валентина, без сомнений! 

Флоатинг – что это означает?

С английского языка слово «флоат» — переводится, как «плыть», «парить». Такое ощущение парения в невесомости хорошо знакомо людям, которые хоть раз отдыхали на Мёртвом море. Утонуть в нём практически невозможно – плотность воды составляет 1,4 г/см3. Это свойство солёной воды – удерживать тело на поверхности в состоянии невесомости – и используется в процедуре флоатинга.

Разработал эту процедуру американский учёный-нейрофизиолог Джон Каннинга Лилли. В своих исследованиях на тему автономии сознания учёный искал ответ на вопрос – как влияет на состояние человека лишение его всех внешних раздражителей, которое носит название сенсорной депривации.

В процессе изучения Лилли использовал ванну с водой, которую помещал в тёмную комнату, обладающую полной звукоизоляцией. На лицо испытуемого, а в роли него выступал сам Лилли, надевали специальную мягкую маску, через которую подавалась дыхательная смесь.

Таким образом, у человека отключали раздражители зрения, слуха, обоняния и осязания и наблюдали за тем, как ведет себя сознание. В результате была открыта удивительная установка, хорошо известная в центрах подготовки космонавтов и пилотов.

Особенности процедуры

Различают сухой и мокрый флоатинг. Второй метод пользуется большей популярностью, поскольку позволяет в полной мере ощутить невесомость.

Мокрый флоатинг

В основе процедуры лежит воздействие раствора английской соли на организм человека. Создаются такие условия, при которых появляется ощущение невесомости, за счет чего происходит расслабление. Человек находится в емкости с раствором английской соли. По внешнему виду она напоминает ванну, но имеет крышку, которую при желании можно закрыть. Этим достигается усиление эффекта. Создается ощущение отрешения от внешнего мира.

На заметку! Капсула, используемая для флоатинг-терапии, ограждает от посторонних звуков и позволяет остаться наедине с собой и своими мыслями. Благодаря этому обеспечивается полноценный качественный отдых.

Особенностями процедуры является следующее:

  • большой размер капсулы – за счет этого человек не испытывает дискомфорт;
  • плотные стенки капсулы не пропускают звуки и свет;
  • уровень раствора составляет 25 см;
  • концентрация раствора соли выше, чем в Мертвом море, благодаря чему тело удерживается на поверхности и создается ощущение невесомости;
  • температура воды совпадает с температурой кожи человека и равна примерно 34,8 градусов;
  • длительность одного сеанса –  от 45 минут до 1 часа;
  • в начале флоатинг-терапии играет медленная музыка, которая помогает расслабиться и забыть о проблемах.

Интересно! Как правило, новички предпочитают не закрывать капсулу. Но уже на втором или третьем сеансе страх отступает.

Сухой флоатинг

При сухом флоатинге человека не погружают в воду. В камере находится что-то похожее на мешок. В ходе процедуры он заполняется жидкостью, что также создает ощущение невесомости. Однако в полной мере ощутить ее мешает контакт материала с телом.

Сухой метод флоатинга подходит для людей, которые по какой-то причине не могут выдержать контакт с соленой водой. К примеру, у них сильно чувствительная кожа.

Как правильно расслабиться в капсуле?

Важный вопрос, который волнует каждого, кто решится на флоатинг: из-за неумения расслабиться и непрофессионального инструктажа ты можешь не прочувствовать весь кайф от процедуры и остаться недовольной. Ольга, администратор Gravity Float Spa, настоящая гуру и проводник в мир флоатинг-релакса! Она знает все об этом и поможет расслабиться каждому:

Чтобы разбудить тебя, за 10 минут до окончания сеанса, в капсуле снова включится свет и заиграет музыка: ты плавно придешь в себя и настроишься на последующий приятный массаж с маслами и при мерцающих свечах.

Конечно, одной процедуры для достижения максимального эффекта и его стабилизации – недостаточно. Все зависит от общего состояния человека, его нервной системы и того, как быстро он сможет научиться расслабляться. Ольга рекомендует посещать флоатинг регулярно – раз в неделю или как только почувствуешь необходимость в релаксе. Это должно стать хорошей привычкой, которая сделает тебя здоровой и счастливой. 

Противопоказания

Не рекомендуется проводить флоатинг при повышенном давлении. И хотя данная процедура способствует его нормализации, при хронической гипертонии делать её не стоит. При незначительных отклонениях от нормы она не представляет опасности.

Ограничения установлены при наличии открытых ран и кожных заболеваний. Соль раздражающе воздействует на кожные покровы и может ухудшить состояние.

Среди противопоказаний флоатинга стоит отметить эпилепсию, воспалительные процессы, протекающие в ушной раковине, проблемы с сердечно-сосудистой или дыхательной системами. При плохо самочувствии делать процедуру также не стоит. Кроме того, процедура противопоказана, если человек пребывает в состоянии алкогольного опьянения или находится под воздействием наркотических средств.

Не стоит беспечно относиться к данным противопоказаниям, иначе можно нанести вред собственному здоровью.

История и научное обоснование флоатинга

Флоатинга зародился в далеком 1954 году, когда нейропсихолог Джон Лилли начал исследовать состояние мозга человека в условиях ограничения внешних воздействий. Во время экспериментов, людей помещали в состояние сенсорной депривации – полной изоляции от физических раздражителей. В результате такие условия производили множество положительных изменений: и на физическом уровне, и на уровне сознания.

Джон Лилли написал несколько научных трудов, рассматривающих влияние флоатинга на организм, и в 1972 году совместно с Гленном Перри разработал первую компактную флоат-камеру “Самадхи”. С этого момента началось массовое производство камер и бассейнов для флоатинга для частного и коммерческого использования.

Ученые из Университета Британской Колумбии Питер Сьюдфелд и Родерик Борри в 70-х годах научно обосновали применение флоат-камер в лечебных целях, назвав этот метод «Терапией ограниченной средовой стимуляции».

Презентационное видео флоатинга:

Флоатинг активно используется не только в качестве релакс-процедуры, он благотворно влияет на весь организм целиком и имеет мощный косметологический эффект. В то время как каждая мышца тела отдыхает, ваше давление и сердечный ритм приходят в норму, органы насыщаются кислородом, а состояние кожи заметно улучшается.

Флоатинг работает не только на физическом, но и на эмоциональном уровне. Он стимулирует выработку эндорфинов – «гормонов счастья», снижающих уровень стресса, и способствует развитию правого полушария мозга, которое отвечает за творческий потенциал человека. К тому же это крайне приятная процедура, во время которой возвращаются эмоциональное равновесие и душевные силы.

Как провести процедуру в домашних условиях

Если внимательно рассмотреть форму и размер флоат-камеры, то видно, что она напоминает простую ванну. Становится понятно, что сеанс мокрого флоатинга легко провести в домашних условиях. Чтобы получить хороший терапевтический эффект, необходимо придерживаться основных правил процедуры. Помимо получения правильной концентрации солевого раствора, при самостоятельном проведении флоатинга нужно учитывать следующие нюансы:

  • в ванной комнате полы должны быть ровными и нескользкими;
  • важна хорошая светло- , звуко-, теплоизоляция;
  • исключено появление любых раздражителей, которые могут помешать расслаблению;
  • температура воздуха и воды должна поддерживаться на уровне 36,6 °C.

Флоатинг, проведенный самостоятельно, будет уступать по эффективности камере депривации. Чтобы реально находиться на поверхности воды, понадобится около 60 кг соли. Для растворения такого количества нужно потратить около 3 часов времени. В домашних условиях делать такой раствор необязательно. Хватит 1 кг морской соли, которую следует растворить в воде. Желательно за 2 часа до процедуры не принимать никакой пищи.

Флоат-центр «CITYFLOAT» (ЦАО, САО)

Флоат-центры удобно расположены и вы всегда можете попасть на флоатинг когда угодно и где удобно. Вы можете приходить на флоатинг вдвоем.

По абонементу «CityFloat» можно записаться на сеанс в студии на Курской. Сертификаты на флоатинг — отличная идея для подарка.

Здесь используют эпсомскую соль высшего качества. 100% гигиена в центрах подтверждается заключениями CЭЗ.

Сеанс флоатинга начинается и заканчивается принятием душа и длится один час. После каждого посетителя солевой раствор пропускается через специальную систему очистки и стерилизации, которая обеспечивает абсолютную гигиену флоат-камеры.

В специально оборудованной флоат-камере создается среда, похожая на эмбриональную. Во время сеанса человек лежит в насыщенном растворе английской соли, который поддерживает тело на плаву, как в Мертвом море.

Во флоатинг-камеру не проникают свет, звук и прочие стимулы окружающего мира. В состоянии невесомости, где компенсирована сила тяжести, а температура воды с точностью до 0,1 градуса равна температуре тела, автоматически происходит релаксация, уровень которой недоступен в иных условиях.

Сеанс флоатинга начинается и заканчивается принятием душа и длится один час. После каждого посетителя солевой раствор пропускается через специальную систему очистки и стерилизации, которая обеспечивает абсолютную гигиену флоат-камеры.

Флоатинг — это хорошее настроение и жизнь без стресса. Сеанс флоатинга поможет разобраться в себе, освободиться от беспокоящих мыслей, нестандартно решить сложные проблемы, по-новому взглянуть на свою жизнь.

Чувство гармонии и медитативного покоя остается с вами надолго после сеанса. Более того, флоатинг обладает накопительным эффектом — чем регулярнее вы практикуете, тем лучше результат.

Флоатинг становится очень популярным среди беременных, так как позволяет пребывать в состоянии невесомости, при этом снимается напряжение мышц и давление веса будущего ребенка.

Флотариум (ЦАО)

Компания «Флотариум Крафт» внедрила практику потребления флоатинг услуг на массовом уровне, основав Центральный флотариум Москвы в нескольких шагах от Кремля.

Цель — сделать практику флоатинга доступной максимально широкому кругу людей: от руководителей компаний и профессиональных спортсменов до компьютерных экспертов, домохозяек, беременных женщин, студентов и пенсионеров. Иными словами, флоатинг интересен и востребован у очень широкой категории потребителей.

Здесь создают укромное место для гостей, чтобы они смогли повысить качество своей жизни с помощью практики регулярного флоатинга

Не важно, что ищет гость: средство избавления от хронической боли, лекарство от стресса, способ улучшить творческие способности, прокачку физических показателей или просто возможность отключиться от всего мира и остаться наедине с собой — вам помогут в этом центре!

Как проводится флоатинг?

Находясь в безмятежном состоянии, тело погружается в большой резервуар, предварительно заполненный специальным соляным раствором

Этот резервуар напоминает большое джакузи либо ванну, которая имеет практически невесомую крышку.
Температура раствора максимально приближена к температуре человеческого тела, при этом постоянно будет поддерживаться на определенном уровне, так как именно этот фактор играет важное значение. Следовательно, создается впечатление, что тело буквально парит в невесомости, при этом почти не ощущается соприкосновения с солью и жидкостью.
Не только капсула, но и комната, в которой проводится процедура флоатинга, является полностью изолированной от разнообразных внешних воздействий и раздражителей

Температура воздуха постоянная и комфортная, при этом не ощущаются посторонние запахи и звуки.
Раствор жидкости является высококонцентрированным, именно поэтому на протяжении всего сеанса не будет чувствоваться даже минимальной нагрузки на опорно-двигательную систему. При этом человеческое тело практически полностью расположено на поверхности жидкости.
Поэтому организм может полностью отдохнуть, так как сейчас ему не надо поддерживать голову и позвоночник. В то же время и вестибулярный аппарат не будет отвлекать от погружения в себя или глубокого сна.
В тех случаях, когда человек страдает от страха перед закрытыми пространствами, можно не закрывать крышку, так как вполне достаточно будет и герметичности комнаты, чтобы изолироваться от внешнего мира.
Если этого будет недостаточно для релаксации, можно использовать практически любые фоновые звуки — к примеру, звук природы, моря, легкую расслабляющую музыку и т.д.
Продолжительность одного сеанса флоатинга составляет примерно 20-40 минут. Но буквально через 5 минут начинается погружение в глубокий сон и наступает незабываемый отдых.
Всего полчаса пребывания в капсуле приравнивается к полноценному 8 часовому отдыху в обычных условиях. Происходит полное отключение мозга от постоянной обработки разнообразной информации.
Во время проведения первой процедуры флоатинга может появиться тревога о безопасности, но по этому поводу не стоит переживать, так как солевой раствор не позволяет опускать в воду не только голову, но и не дает возможности перевернуться. Поэтому сеанс флоатинга является полностью безопасным и можно спокойно спать.

Показания к использованию

Основная особенность флоатинга заключается в комплексном воздействии, благодаря чему удается получить максимальное расслабление. Поскольку флоатинг не является терапевтической процедурой, прямые показания для нее отсутствуют.

Но ее рекомендуют использовать в следующих случаях:

  • стресс;
  • депрессия;
  • расстройства нервного и психологического характера;
  • склонность к целлюлиту;
  • усталость;
  • накопление токсинов.

Данную процедуру можно использовать в качестве профилактики преждевременного увядания кожи. В конце концов, она предназначена для тех, кто просто мечтает, хоть немного, побыть наедине с собой и отдохнуть, получив удовольствие от «невесомого» тела.

Флоат-центр «Тишина» (ЦАО)

Сеть флоат-центров «Тишина» работает с 2011 года — за 8 лет успешной работы вдохновили флоатингом более 20 000 человек.

Преимущества центра:

  • Флоат-камера и флоат-капсула
  • Экспертный персонал — здесь знают о флоатинге всё
  • Организованность, приветливость
  • Dreampod — оборудование мирового уровня
  • Европейский сервис – идеальная чистота
  • Привлекательные акции
  • Индивидуальный подход
  • Использование премиальной косметики
  • Возможность составления персональных программ, совмещающей флоатинг, массаж и SPA

Антистресс — программы:

  • Барселона: сеанс флоатинга 60 м., испанский хиромассаж 60 м.
  • Пробуждение: сеанс флоатинга 60 м., массаж горячими камнями 90 м.
  • Тихий океан: сеанс флоатинга 60 м., ритуал Thalasso Bretagne 3 водоросли 90 м.
  • Maxi: сеанс флоатинга 60 м., хиромассаж 60 м., массаж шиацу 40 м.

Противопоказания для процедур флоатинга – кому флоатинг не подойдет?

Конечно, на первый взгляд может показаться, что данная процедура не имеет отрицательных сторон. Однако, как у всех физиотерапевтических процедур, у флоатинга тоже есть противопоказания:

  • К таким сеансам не допускаются лица в алкогольном, наркотическом опьянении.
  • Людям, которые страдают от гипертонии, не следует проходить процедуру флоатинга.
  • При кожных заболеваниях категорически нельзя опускаться в столь соленую воду. Также запрещается флоатинг людям с открытыми ранами на теле.
  • Если человек страдает эпилепсией, стенокардией или он недавно перенес сердечный приступ, то от сеанса флоатингатакже стоит отказаться.
  • Флоатинг противопоказан людям, которые являются переносчиками инфекционных заболеваний.
  • Если в вашей медкарте стоит диагноз отит или разрыв барабанной перепонки, то стоит отказаться от процедур.
  • Не стоит посещать капсулу для флоатинга при заболеваниях дыхательных путей и легких.

Как действует флоат-камера?

Во время процедуры флоатинга клиент помещается в специальную камеру сенсорной депривации с высокоплотным раствором и целебными солями. Внутрь нее не проникают звуковые, световые раздражители и запахи. Это позволяет полностью абстрагироваться от окружающей среды и сосредоточиться на внутренних ощущениях. Флоатинг-капсула буквально обволакивает вас комфортным теплом, поскольку температура раствора соответствует температуре тела. Вследствие этого происходит активная выработка гормонов счастья – эндорфинов, а к человеку возвращается уверенность в собственных силах, душевное равновесие и спокойствие.

Нахождение в капсуле приятно для тела, поскольку флоатинг-камера наполняется соленым раствором всего на 25-30 см и человек ощущает нечто подобное невесомости или погружению в Мертвое море. Мозг активно излучает тета-волны, которые свойственны процессу засыпания или медитации. Его работа нормализуется и обретает линейных характер, в результате чего человек начинает эффективнее решать поставленные задачи. Таким образом, флоат-комната позволяет достичь:

  • Расслабления. Глубокая релаксация разгружает опорно-двигательный аппарат и нервную систему.
  • Ясности мышления. Происходит синхронизация обоих полушарий головного мозга, успокаивается сознание, повышается концентрация, улучшается гибкость ума.
  • Ментальной перезагрузки. Человек обретает внутреннюю гармонию, начинает мыслить позитивно, избавляется от эмоциональных блоков и легче решает существующие проблемы.

Регулярно посещая флоатинг-центр, можно легко компенсировать постоянные недосыпы или почувствовать эффект, который возможен после качественного отдыха на море.

Содержащийся в растворе магний действует успокаивающе на центральную и периферическую нервные системы, помогает восстанавливаться при судорогах, травмах, сердечно-сосудистых патологиях, мигренях, артритах и прочих заболеваниях. Кроме того, флоат-капсула обеспечивает улучшение состояния кожи за счет устранения мышечных спазмов и мимических морщин, нормализацию обменных процессов и, как следствие, снижение веса, а также рост эффективности спортивных тренировок. Беременным женщинам флоатинг позволяет легче переносить этот непростой период. И в целом сеансы укрепляют иммунитет.

Воздействие на организм

Какие задачи решает флоатинг? Когда человек входит во флоат-камеру, то получает полное забвение и умиротворение, состояние расслабления и покоя. Там царит приятный полумрак и звенящая тишина, которая очень редко прерывается звуком воды. В капсуле человек обо всем забывает, его мышцы находятся в состоянии полного покоя, а в кровь поступают эндорфины – гормоны счастья. В связи с этим резко снижается концентрация гормона стресса – кортизола, что приводит к нормализации психического состояния и восстановлению физических сил.

Всего 1 час нахождения во флоат-камере дает столько же положительных эмоций и сил, сколько человек получает за 5-6 часов сна, то есть после часа сеанса организм приходит в рабочее состояние, будто после двухнедельного пляжного отдыха. Не только нервы и мышцы приходят в норму, но и кожа претерпевает значительные положительные изменения. После процедуры человек добивается следующих результатов:

  • происходит полное расслабление мышц;
  • сухой флоатинг применяется для профессиональных спортсменов, так как данная процедура улучшает реакции, помогает поддерживать физическую форму;
  • осуществляется профилактика растяжений;
  • улучшается психическое состояние;
  • укрепляется сон;
  • происходит избавление от фобий;
  • проводится лечение приступов паники и страха;
  • повышается продуктивность любой работы;
  • улучшается процесс кровообращения;
  • поддерживается эмоциональное равновесие;
  • увеличивается мозговая активность.

Во время беременности

Для многих оздоровительных процедур беременность является противопоказанием. С флоатингом происходит наоборот. Процедура не только безопасна для будущих мамочек, но и показана им. Согласно отзывам беременных, ощущения во время сеансов превосходят даже самые лучшие ожидания. На последних месяцах беременности женщина, находящаяся во флоат-капсуле, может даже слышать сердцебиение своего малыша.

Учеными доказано, что состояние беременной женщины напрямую влияет на развитие плода. Усталость будущей матери, которая нарастает с увеличением срока вынашивания, передается и малышу. По этой причине в этот важный период необходимо избегать негативных мыслей и эмоций, чтобы новый человечек развивался нормально. Флоатинг, дарящий невесомость, освобождает женщину от земного притяжения, расслабляет мышечные спазмы, дает душевное спокойствие.

Врачами выявлен еще один из аспектов флоатинга – эффект зеркала. Когда организм беременной умиротворенно покоится в капсуле с солевым раствором, ребенок внутри матери чувствует вселенское умиротворение. Многие женщины находят, что такое плавание помогает углубить эмоциональную связь с малышом. Во время процедуры уходят давящие боли в животе, уменьшается давление плода на внутренние органы. В течение третьего триместра беременности нахождение во флоат-камере зачастую является единственным шансом для женщины получить полноценный отдых.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации