Андрей Смирнов
Время чтения: ~18 мин.
Просмотров: 0

8 секретов красоты француженок

Секреты красоты француженок / Макияж француженок и уход за собой

Плотные завитки или слишком гладкие волосы – определенно не выбор для француженок. Чрезмерно идеальные и уложенные волосы скрывают личность и характер и делают образ слишком надуманным. Не бойтесь слегка растрепать волны или выпустить пару прядок – это придаст вам элегантной небрежности.

Француженки уже очень давно выступают за естественность во всём – как в макияже, так и в одежде. Никакой перегруженной кожи от тональных кремов и скульпторов. Чаще всего французские женщины делают акцент или на губах, или на глазах. Но и в том и в другом случае макияж также не будет слишком идеально прорисованным. Один из самых популярных макияжей – легкий тон, естественные румяна, кремовый хайлайтер, отсутствие какого либо тона на глазах и, конечно же, красные губы. При этом губная помада наносится пальчиком и тщательно растушевывается – создается эффект сочных, пухлых губ. Другой популярный вариант – естественный, здоровый тон лица, густо-накрашенные верхние и нижние ресницы в сочетании с нюдовой помадой.

3. Уход важнее декоративной косметики

Этот пункт следует из предыдущего. Так как француженки не сходят с ума по модным техникам макияжа, то основной уклон в борьбе за красоту состоит в тщательном уходе за кожей. Француженки не пренебрегают хорошими увлажняющими сыворотками и кремами. Регулярно используют маски и скрабы для придания лицу здорового сияния и не пренебрегают термальной водой.

4. Аптечные средства по уходу за лицом

Большинство парижанок используют аптечную косметику по уходу за кожей лица и тела. И это неудивительно — Франция производит прекрасные косметические средства, в том числе те, что продают в аптеках. К счастью, нам не нужен билет на самолет в Париж, чтобы раздобыть эти продукты.

5. Здоровое питание и никакого фанатизма

Многие удивляются тому, как французские дамы остаются стройными при таком обилии вкуснейших булочек, багетов и круасанов. :)На самом деле французы не так часто употребляют в пищу хлеб, особенно по вечерам. К тому же, француженки стараются не пропускать приёмы пищи и едят в одно и то же время, снижая калорийность блюд к вечеру. Употребляют много фруктов и овощей каждый день и пьют много воды. При этом не спешат, приём пищи для французов – это не быстрое поедание бургера на ходу, а целый ритуал, такой же элегантный и стильный, как и их стиль в одежде.

6. Принятие своей внешности

Француженки довольно редко прибегают к пластике. Вряд ли в Париже вы встретите модель, актрису, фэшн-блогера или обычную девушку с накаченными губами, скулами или переделанным носом. Француженки принимают себя со всеми свои особенностями – будь то веснушки, широкие скулы, нос с горбинкой или щербинка. Парижанки напротив подчеркивают свои «особенности» во внешности и делают их своим ярким, индивидуальным почерком и достоинством.

В отличии от макияжа аромат присутствует в обиходе практически каждой француженки. Французские женщины никогда не выходят из дома без духов. Для парижанок духи являются ключевой частью их самобытности и проявления индивидуальности – это часть их стиля.

8. Независимость от трендов и модных тенденций

Уже не для кого не секрет, что француженки славятся своим превосходным чувством стиля. Француженки всегда предпочтут удобство – ультрамодным трендовых вещам. В их гардеробе присутствуют качественные базовые вещи, которые они умело сочетают с современными тенденциями. Они умело разбавляют свой образ деталями, чтобы сделать его уникальным – платочек на сумке, тонкие цепочки и интересные подвески, плетеные сумки в городе. Никакой вульгарности и пошлости. И самое главное – они не боятся быть не такими как все, не боятся быть естественными в проявлении своего стиля. Чему, согласитесь, стоит поучиться?

Французский стиль — 10 вещей из французского гардероба.

Луковая диета: еще один «привет» из Франции

Автор такой системы питания — французский психотерапевт Мадлен Жеста.

Но не бойтесь, вам не придется кушать луковицы вместо яблок (а также хлеба, мяса и сыра). Диета названа так по основному компоненту — французскому луковому супу.

Лук — овощ полезный: приводит в норму пищеварение, снижает количество сахара и холестерина в крови, ускоряет обмен веществ, помогая телу сжигать жировые запасы, выводит токсины и шлаки. Поэтому данное питание рекомендуют при лишнем весе и наличии проблем с сердечно-сосудистой системой.

Но: если у вас непорядок с ЖКТ, «садиться» на луковый суп не стоит!

Если не срываться, за неделю на таком питании вы попрощаетесь с 4-7 килограммами.

Рецепт лукового супа

Мелко покрошите:

  • 6 крупных репчатых луковиц;
  • небольшой вилок белокочанной капусты;
  • 1 корень сельдерея (вместо него можно использовать пучок стеблей);
  • 2-3 зеленых болгарских перца;
  • 1 большой томат (не обязательно).

Залейте овощи кипятком, варите до размягчения.

Суп можно солить или приправлять специями. Но заправлять маслом (любым), так же, как и сметаной или сливками, запрещается.

За раз готовьте от 3 порций, ведь луковый суп нужно есть 3-4 раза в день.

Как видите, это — не блюдо высокой кухни, указывающееся в меню дорогих ресторанов. И по рецептуре, и по воздействию на организм луковый суп мало чем отличается от своего «похудительного» собрата — супа из сельдерея.

Что еще можно готовить

Не запрещены нежирные сорта мяса, фрукты (кроме самых сладких), овощи.

Диетический рацион должен быть почти 100% «зеленым», то есть овощи и фрукты — основа питания, мясо — небольшое дополнение.

Чтобы не терять кальция, употребляйте побольше свежей зелени, семян кунжута. Впрочем, если вы решите дополнить питание таблетированным кальцием, «греха» тоже не будет.

Рацион на неделю

  • 1 день: луковый суп в качестве завтрака, обеда и ужина. Свежие фрукты — перекусы (но от калорийных винограда и бананов откажитесь в пользу более легких плодов).
  • 2 день: суп чередуйте с овощными блюдами. Можно готовить салаты, тушеные рагу, запеченные овощи. Разрешены даже 2-3 картофелины с маслом.
  • 3 день: луковый суп, овощные блюда, 2-3 картофелины (по желанию), фрукты.
  • 4 день: суп, овощи, фрукты + большой банан (или 2 маленьких) + стакан молока.
  • 5 день: суп + 300 г нежирной рыбы (или куриного филе) + свежие томаты, сколько душа пожелает.
  • 6 день: суп + порция запеченной или отварной говядины + салат из перца, капусты и огурца.
  • 7 день: суп, овощи + порция коричневого риса + стакан сока (желательно домашнего).

При этом традиционно запрещены сладкое и алкоголь. Воздержаться также нужно от употребления хлеба. Питьевой режим — от 1,5 литра чистой воды в сутки (кофе и чай — да, но без сахара).

Отзывы о такой диете положительные. Хвалят все: быстрое похудение, позитивное воздействие супа на кишечник, недорогой рацион. Критике поддается только вкус базового блюда — слишком уж он пресный, быстро приедается.

Инсулиновая диета: для похудения меню, отзывы, на неделю.

Топ-7 лучших препаратов для похудения

Название Цена
Black Latte для похудения 99 руб.
Порошок-блокатор калорий NATURAL Fit 990 руб.
Пурпурный чай «Чанг-Шу» 499 руб.
Жиросжигающие капли «Медовый спас» 1980 руб. 99 руб. (до 12.09.2020)
Detox коктейль для похудения 147 руб.
Lipocarnit для похудения 990 руб.
Редуслим средство для похудения 149 руб.

Смотрели: 538

Не насыщаться, а наслаждаться

Система питания во Франции возведена практически в культ. Француженка никогда не набросится на ужин, даже если очень голодна. Большой и калорийной порции она предпочтет изысканное блюдо, особенно если это будет крохотное произведение искусства на большой тарелке. И поверьте, она сумеет получить удовольствие от еды. В итоге — настроение на высоте, и фигура будет благодарна. Наверное, и нам стоит перенять у француженок их режим питания.

Притягивать взгляд не значит выглядеть броско. Серый шарф на сером свитере, классические джинсы, классические балетки, черное трикотажное платье… Француженки предпочитают сдержанность, граничащую с невзрачностью

Почему? Они не хотят, чтобы наряд отвлекал внимание от их лица, рук, глаз. Сексуальность по-французски — это не облегающее платье с вырезом и шпильки, это купленная на два размера больше футболка, невзначай сползающая с плеча и соблазнительно обнажающая ключицы

Здоровый эгоизм

Любовь к себе и здоровый эгоизм можно поставить во главу французской пирамиды ЗОЖ. Французские родители не меняют свои привычки после рождения детей – дети вписываются в расписание семьи (которое, безусловно, корректируется под потребности малышей, но отказываться совсем, например, от привычки путешествовать или активного отдыха родители не станут); французские бабушки не бросают работу или активную жизнь ради того, чтобы стать бесплатной няней для своих внуков; и перерабатывать на корпоративной ниве французам тоже не свойственно.

Такое отношение приводит к тому, что забота о себе и своем здоровье как один из жизненных приоритетов – абсолютно естественная черта французского характера. Есть что попало, убиваться на работе или бросаться на амбразуру домашнего хозяйства абсолютно забросив свои интересы тут не принято. В конце концов, если уж и жить до 82-х лет, то имеет смысл позаботиться о том, чтобы как можно дольше оставаться в хорошей форме!

Особенности французского стиля

Но не обязательно жить в Париже, чтобы одеваться с французским шиком. Подобрать подобный гардероб можно в любой точке мира. Стоит посмотреть фото, чтобы разобраться в основных принципах этого стиля.

Для начала рекомендуется обратить внимание на цвет. Француженки отдают предпочтение неброским нейтральным оттенкам, чаще всего их можно увидеть в черном, белом, темно-синем, бежевом, коричневом

Такой гардероб — первый шаг к ежедневной элегантности для женщин. Все эти вещи легко сочетать между собой, так что никакие юбки не останутся без дела висеть в шкафу, так как их не с чем одеть.

Джемпер или свитер основных оттенков

Французский шик не зря ассоциируется с женственностью. Что бы ни выбрала девушка, платья, юбки или брюки, она будет казаться нежной и хрупкой. Оказывается, чтобы быть привлекательной, совсем не обязательно ежедневно вышагивать на высоченных шпильках.

При этом все вещи должны хорошо сидеть. Тогда образ получится небрежным, а не неряшливым, это прекрасно видно на фото.

Как очистить кожу перед нанесением макияжа

Наносить макияж нужно только на тщательно очищенную кожу. Свежий и сияющий цвет лица француженкам придает не большое количество тонального крема, а именно правильная подготовка к макияжу.

В процесс очищения кожи входит:

  • умывание подходящим по типу кожи средством;
  • тонизирование кожи;
  • использование сыворотки и легкий массаж;
  • нанесение увлажняющего крема легкой текстуры.

После всех этим проделанных процедур можно приступать к макияжу.

  1. Тон. Первым делом нужно нанести тональное средство и пудру. Тональный крем должен быть на тон светлее оттенка кожи. Но не стоит увлекаться. Слишком светлый оттенок придаст вам болезненную бледность, но никак не аристократический вид и естественное сияние.

Чтобы выбрать правильный оттенок нужно немного средства на линию границы подбородка и выбрать цвет максимально подходящий к лицу и шее.

Если вы используете пудру, то придерживайтесь тех же правил, что и при выборе тонального средства. Для обладательниц бледной кожи подойдут розоватые оттенки пудры, а для девушек с теплым или нейтральным оттенком кожи отлично подойдут персиковые, бежевые и золотистые цвета.

Тональный крем лучше наносить специальным спонжем, но никак не пальцами. При помощи спонжа вы создадите легкое и равномерное покрытие.

Пудру можно нанести специальной широкой кистью, предварительно стряхнув с нее излишки средства при помощи салфетки. Так на вашу кожу попадет ровно столько пудры сколько этого необходимо.

  1. Румяна. Следующим шагом будет нанесение румян. Их не должно быть слишком много. Идеальным вариантом будет едва заметный естественный румянец, подчеркивающий красоту вашей кожи.
  2. Брови. Француженки не любят слишком выделять брови и поэтому лучше всего будет немного подкорректировать их и выделить карандашом или тенями подходящими по цвету к вашим волосам. Чтобы бровки были аккуратными весь день их можно уложить специальным гелем.
  3. Французский макияж глаз это целое искусство и поэтому мы подробно поговорим о нем. Отличительной чертой этого макияжа являются аккуратные, четко прорисованные стрелки. Они играют ключевую роль во всем образе и поэтому сложно представить француженку без идеальных стрелок.

Пошаговое руководство по французскому повседневному макияжу с фото

Шаг 1: Подготовьте кожу

Перед началом процедуры очистите лицо и нанесите на него тонер. Нанесите нежный увлажняющий крем и бальзам для губ, чтобы заставить  ваше лицовыглядеть свежим и увлажненным.

Шаг 2: Завейте ресницы

Сильные ресницы выглядят чрезвычайно лестно с естественным взглядом. Скручивайте ресницы с помощью щипцов для завивки ресниц и используйте металлический коричневый карандаш для глаз, чтобы увеличить пространство между верхними и нижними линиями ресниц. Нанесите немного туши на ваши верхние и нижние ресницы.

Шаг 3: Выделите брови

Почистите ваши брови  для того чтобы дать им чистый, холеный взгляд. Помните, что брови играют решающую роль в любом макияже. Читайте статью как сделать естественный макияж бровей.

Шаг 4: Нанесите маскирующее средство

Используйте влажный консилер в оттенке, который соответствует вашему тону кожи на областях, которые нуждаются в покрытии, таких как область под глазами, пятна и покраснения. Смешайте его внутри тщательно для того чтобы достигнуть того естественного, безупречного охвата. Французский макияж – это все о минимализме, поэтому вам не нужно использовать кисти. Ваши пальцы работают просто отлично для этого макияжа.

Шаг 5: Создайте свечение

Аккуратно нанесите бальзамический маркер с минимальным мерцанием на ваши скулы, переносицу, лук Купидона и внутренние уголки ваших глаз, чтобы ваши черты действительно выделялись. Это также помогает создать ровное, радужное свечение по всему вашему лицу.

И вуаля! Вот последний “французский девичий” взгляд.

Теперь, когда вы знаете, как сделать этот возвышенный французский макияж, проверьте 5 лучших французских продуктов для макияжа, которые вы можете использовать для его достижения.

Схема нанесения макияжа во французском стиле своими руками

Для того чтоб достаточно правильно нанести французский макияж, вам потребуются хоть какие-то представления о нанесении косметики в целом. Безусловно, перед нанесением косметических средств, лицо необходимо подготовить и хорошо очистить. Лучше если это будет трехфазная техника очистки. В этом случае сначала очищается кожа при помощи специального средства, потом наносится тонизирующий лосьон и в заключении необходимо использование повседневного крема, подходящего типу кожи. Проделав поэтапно все фазы очистки, можно начинать создавать makeup.

Лицо

  1. На лицо необходимо нанести тональную основу, на полтора тона светлее родного цвета лица. Подбирать оттенок стоит достаточно аккуратно, чтоб не переборщить. Иначе вы рискуете получить неестественное кукольное лицо.
  2. Нанесите основу на лицо уверенными движениями при помощи специального спонжа.
  3. После этого щеточкой нанесите пудру, подходящую тону основы. Все средства наносятся по линии роста волос и по линии мимических мышц пошагово.

Глаза

В технике создания французского макияжа на глазах делается минимальный акцент.

  1. Для повседневного акцента на глазах лучше использовать классическую черную подводку и тушь. Тени наносятся пастельных прозрачных тонов.
  2. Если французский макияж выбран для вечернего выхода, возможно использование накладных ресниц и теней на пол тона темнее. Все мазки не должны быть контрастными, обязательно растушевывайте краски.

Губы

На губах создается основной акцент.

  1. Перед нанесением помады, воспользуйтесь основой для губ. Это сохранит насыщенный чувственный цвет ваших губ более длительное время.
  2. После нанесения основы возьмите карандаш для губ на тон темнее выбранной губной помады. Создайте контур максимально близкий к вашему родному. Не стоит увеличивать губы за счет карандаша, это будет выглядеть довольно вульгарно.
  3. Нанесите слой помады и дайте время ему немного подсохнуть, после чего промокните губы бумажной салфеткой и снимите излишки.
  4. Далее нанесите повторный слой губной помады. Ведущие стилисты, при создании макияжа во французском стиле, рекомендуют наносить помаду в два слоя. Это сделает максимальный акцент на ваших губах.

Брови

Несомненно, важное место в макияже француженок занимают брови. Они не должны быть слишком тонкими и очень широкими

Все должно быть в меру.

Лишние торчащие волоски необходимо удалить при помощи пинцета, а недостающие «дорисовать». Тут вам на помощь придет незаменимый карандаш для бровей

Очень важно: нельзя использовать карандаш, созданный для макияжа глаз, на бровях.
Резкими движениям подчеркните недостающие волоски, делайте это очень аккуратно, не прилагайте усилий, чтоб не получить «эффект маски».
Закрепить полученный результат поможет специальный гель для фиксации бровей.

Помните, что француженки представляют собой нечто очень нежное, хрупкое и элегантное. Постарайтесь сделать ваш макияж максимально соответствующим этому описанию.

Француженки очень любят и уважают себя

Прежде всего, эти дамы влюблены в себя. И это не эгоизм, как может показаться. Любя себя, француженки бережно ухаживают за собой; питаются изысканными, вкусными, но полезными продуктами; носят красивую, хорошо сшитую, одежду, из качественного материала. Меньше, да лучше — вот их девиз!

Более того, француженка всегда придерживается лишь тех условий, что удобны ей, ставя на первое место себя и свои интересы. Например, она не поедет поздно ночью на спонтанную прогулку с молодым человеком и не согласится на неудобное время для свидания. Она не будет нестись сломя голову через весь Париж, дабы просто увидеть того, кому, может, даже и симпатизирует. Помните, француженки любят и уважают себя, ценят своё время, свою личность и делают так, как удобно им.

Никакого загара

Француженки действительно не очень любят загорать и часто выглядят даже бледновато. Но они убеждены: аристократическая бледность куда элегантнее, чем «соблазнительный румяный пирожок». Лоснящиеся от бронзера и хайлайтера скулы — не их стиль. К тому же загар вредит коже. Красивая, ровная, здоровая, светящаяся от увлажненности, а не от хайлайтера, кожа — вот он, французский вариант.

Уважать себя — значит, ухаживать за собой. По статистике, французские женщины тратят на уходовую косметику в 10 (!) раз больше, чем, к примеру британки. И дело не в уровне достатка. Уход за собой, спа-процедуры, косметолог — то, на что француженка всегда найдет время. Увлажняющими кремами они начинают пользоваться уже в 14, постепенно наращивая арсенал ухода. Увлажняющие маски и массаж лица — любимые процедуры мадам и мадемуазель.

Француженки, как правило, очень подвижны. Они обожают прогулки, танцы, легкие спортивные игры.

Многочасовые тренировки в тренажерном зале — в меньшей степени их формат, но не потому, что они ленятся, просто привычка получать удовольствие от жизни распространяется и на спорт: проводить время должно быть приятно! Подтянутые и не чрезмерно мускулистые, изящные, но не слишком худые — женственность в их исполнении всегда выглядит в первую очередь естественно.

Аромат Франции — это запах женщины. Многие француженки могут позволить себе индивидуальный, эксклюзивный аромат. Они вряд ли выберут самый популярный вариант от – «Шанель»», даже из уважения к легендарной соотечественнице.

Изюминка в том, чтобы иметь особенный аромат. От француженки никогда не будет исходить явный запах парфюма: изысканный, сексуальный шлейф – то, к чему они стремятся. Цель не в том, чтобы комната наполнилась запахом, когда вы входите, а в желании конкретного человека приблизиться к вам, чтобы ощутить притягательный аромат более явственно. Сексуальность — как она есть.

Макияж своими руками пошагово фото

Для нанесения мейка лучше под рукой иметь кисточки в нескольких размерах. Визажисты наносят как дневной, так и вечерний макияж в несколько этапов, благодаря чему мейк сохраняется в течение всего нужного времени. Основными этапами нанесения макияжа выступают:

  1. Чистка лица. Для этого используется специальная косметика, которая оказывает щадящее действие на кожу.
  2. Увлажнение. Смягченная и увлажненная кожа лучше держит косметику и дольше сохраняет молодость.
  3. Нанесение праймера. Средство выравнивает тон кожи и скрывает мелкие недостатки лица.
  4. Применение тонального крема. Косметика обеспечивает равномерный тон и однородную структуру.
  5. Корректирование формы лица. Бронзаторы и корректоры способны сделать контуры более четкими, а также придать лицу желаемой формы.
  6. Маскировка дефектов. Скрытие небольших изъянов обеспечит эстетичный и привлекательный вид девушки.
  7. Прорисовка бровей. Правильно подведенные брови обеспечивают естественный и изящный вид лица.
  8. Оформление глаз. Нанесение теней, подводки и туши делает взгляд эффектным, а выражение лица более глубоким.
  9. Нанесение румян. Легкая корректировка мейка при помощи румян сделает вид кожи более здоровым и естественным.
  10. Подведение губ и нанесение помады либо блеска. Завершающим штрихом любого макияжа с пошаговым фото является оформление губ. Для дневных мейков не стоит подбирать слишком яркие оттенки, так как это будет выглядеть слишком вызывающе.

Использование качественных косметических средств позволит существенно облегчить процесс нанесения мейкапа благодаря тому, что они не текут и отличаются хорошей устойчивостью к стиранию. Правильно подобранные цвета сделают образ завершенным и изысканным.

Нанесение дневного макияжа пошагово с фото для начинающих

Так как дневной макияж отличается легкостью, то в некоторых случаях визажисты рекомендуют воздержаться от использования большого количества косметики. Наиболее удобным вариантом сочетания косметики является:

  • Тушь.
  • Тени.
  • Блеск либо помада для губ.

Если есть необходимость, то можно дополнительно подчеркнуть брови при помощи карандаша либо веки прорисовать подводкой и тенями. При нечетком контуре губ лучше подвести его специальным карандашом.

Макияж во французском стиле: пошаговая инструкция

  • Так как французский макияж исключает большое количество слоев и нагромождения праймеров, тональных основ и консилеров, то нам нужно максимально многофункциональное средство. Лучше всего подойдет ВВ-крем: его мы наносим на все лицо, им же корректируем зону вокруг глаз. Если есть существенные недостатки, корректируем их с помощью плотного корректора точечно, но еще один слой тональной основы точно наносить не нужно: француженки предпочитают абсолютную легкость во всем.
  • Нанесите на верх скул кремовый хайлайтер, растушуйте: француженки очень любят такой глоу-эффект как бы изнутри. нанесите его в уголки глаз и чуть растушуйте — так мы здорово сэкономим время на нанесении консилера. Легкой пудрой вуалью припудриваем лицо. Таким образом, на нанесение тона у нас уходит не более трех минут. Можно слегка “оживить” лицо с помощью светлых бежевых румян.
  • Приступим к бровям. Никакой графики — нам хватит туши для бровей, в крайнем случае — совсем немного теней для бровей. Слегка зачесываем волоски как бы наверх.
  • Красим губы полуматовой красной помадой. Француженки просто обожают красную помаду и легко носят её прямо с утра: это не проблема и не моветон. Контур можно слегка растушевать, либо же оставить четким.
  • Макияж глаз может быть совсем минималистичным и ограничиться черной тушью. Но помимо черной туши, француженки очень любят растушеванные стрелки, причем растушеванные не филигранно, а слегка как бы небрежно. Наносим на веки праймер, закрепляем его нюдовыми матовыми бежевыми тенями. Совсем слегка выделяем складку верхнего века светлыми серо-коричневыми тенями, для этой цели можно даже воспользоваться полупрозрачным скульптором: в складке должен быть только легчайший намек на цвет, не более. Далее, рисуем маленькую стрелку по росту верхних ресниц, используем для этого черный или коричневый карандаш. Не забудьте заполнить карандашом межресничное пространство. С помощью кисти-карандаша растушевываем стрелку, закрепляем полученный результат матовыми тенями соответствующего оттенка той же кистью-карандашом. Также растушеванную стрелку можно нарисовать с помощью теней и гелевой подводки. Темно-коричневыми матовыми тенями и и скошенной тонкой кистью рисуем небольшую стрелку, сразу же слегка растушевываем её верхний край. После этого, ближе к ресничному краю красим линию гелевой подводкой. После чего красим ресницы тушью.

Все — истинно французский макияж готов! Он чрезвычайно прост в исполнении, не требует большого количества времени и большого количества косметики. Идеально подходит как для будничного похода на работу, так и для встречи с подругами. Попробуйте — вам понравится!

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации