Андрей Смирнов
Время чтения: ~14 мин.
Просмотров: 0

Как правильно отрастить волосы из короткой стрижки?

ТОП 20 советов как быстро отрастить волосы

Если природа наградила вас длинными локонами, остается только заботиться о них как следует, чтобы стресс, неправильное питание и загрязнения в окружающей среде не сделали их безжизненными. Если же вы только собираетесь отрастить длинные волосы, выполняйте следующие рекомендации:

Используйте маски для волос с эфирными маслами как минимум 2 раза в неделю. Они питают и укрепляют корни, плюс – пробуждают ото сна спящие волосяные луковицы, а это неплохой процентный прирост от общего объема!
Найдите время для массажа головы – это отличный способ расслабиться, улучшить кровообращение и ускорить рост.
Мойте голову 3 раза в неделю (можно реже) – этого достаточно, чтобы очистить и увлажнить кожу. Если использовать шампуни с сульфатами ежедневно, то можно добиться обратного эффекта – локоны станут сухими, ломкими и начнут завиваться.
Не увлекайтесь, чересчур сильно взлохмачивая пряди во время мытья. Аккуратно распределите шампунь по голове и позвольте пене самой сделать свое дело.
Каждый раз, когда вы моете голову любимым шампунем, не забывайте о кондиционере, который поможет сохранить влагу и защититься от завивания.
Откажитесь от горячего душа, так как высокая температура воды вредит волосам, вызывая их ломкость и сухость. Вместо этого выберите теплую воду для мытья и прохладную — для финального ополаскивания.
Чтобы избежать поломки и спутывания волос, не трите их полотенцем, а мягко оберните и промокните.
Никогда не расчесывайте мокрые волосы – это приведет к их поломке и выпадению. Лучше аккуратно распутайте их пальцами.
Расчесываться можно только после того, как голова высохнет

Используйте гребень с широкими зубьями – такая расческа не тянет и не повреждает пряди.
Крайне важно регулярно обновлять стрижку – это не только помогает забыть про секущиеся кончики, но и стимулирует рост.
Забудьте о хлопковых наволочках и переходите на шелк — эта мягкая гладкая ткань минимизирует спутывание.
Откажитесь от химии и отдайте предпочтение естественным методам выпрямления или завивки.
Не делайте хвостики слишком тугими и отучите себя от плотных причесок – они нагружают корни, что неизбежно приводит к поломке и выпадению волос.
Попробуйте включить в рацион продукты с витамином Е.
Ешьте достаточно белка, который играет очень важную роль для здорового роста и здоровья.
Пейте кокосовую воду и ешьте много сушеных фруктов, если вы хотите, чтобы ваши локоны выглядели бодро и объемно.
Полюбите листовые овощи, орехи, творог, капусту и фрукты – все они благотворно влияют на организм, поэтому употребляйте их в пищу в изобилии!
Для здоровья необходимо употреблять витамины – как из природных источников, так и в качестве витаминных добавок, но после предварительной консультации с врачом!
Если вы не хотите, чтобы пряди смотрелись тусклыми и обезвоженными, пейте достаточное количество воды и жидкости.
Выполняйте ежедневную зарядку, которая улучшает циркуляцию крови и улучшает рост волос.

Отращивание волос после короткой стрижки — дело, безусловно, долговременное и кропотливое. Но запас терпения вкупе с необходимыми знаниями, правильным уходом и грамотными рекомендациями профессионала способен существенно облегчить и ускорить этот процесс, не испортив при этом ваш образ.

Что влияет на рост?

Для понимания факторов и закономерностей, влияющих на рост волос на голове, необходимо обратиться к их физиологии. Волосы являются производными кожи, многие составляющие их роста генетически детерминированы, то есть вам сильно повезло, если оба родителя являются обладателями роскошной копны. На рост волос влияют гормоны, поэтому мужские локоны склонны расти заметно быстрее, чем женские, по той же причине мужчины страдают от более ранних сроков начала их выпадения.

Нельзя забывать, что позитивный настрой также влияет на сохранение волос, в противоположность хроническим стрессам – недосып, плохое питание, ненормированные нагрузки провоцируют более раннее выпадение значительной части волосяного покрова. У мужчин волосы отрастают на 1,5 сантиметра за месяц, у женщин – на 1/5 меньше, поэтому им нужно больше времени на восстановление исходной длины волоса после короткой стрижки, но женские волосы все же более жизнеспособны.

Поведенческие стороны жизни также вносят вклад в состояние волосяного покрова – алкоголь, табак и целый ряд наркотических веществ непосредственно изнашивают кожу, а также нарушают общее состояние организма, что влияет на метаболизм и обеспечение кожи и волос веществами, необходимыми для роста.

Определенное влияние оказывает уход за волосами – частота стрижки, степень травматичности техники, используемой мастером, качество обработки инструментария. Нередко случается так, что во время стрижки мастер может сильно повредить структуру волосков, что приведет к их дальнейшему истончению и выпадению.

Отдельного внимания заслуживают анатомо-физиологические особенности волоса. Его основой является фолликул, из которого берут начало от 3 до 5 волосинок, а период роста подразделяется на несколько стадий:

  • активная, которая длится до 5 лет, с максимальной скоростью роста;
  • замедление, с падением скорости роста примерно вдвое;
  • покой, когда волос практически не растет, а в скором времени и вовсе выпадает.

На рост волос влияет и тот факт, что у молодых людей волосы более сальные из-за особенностей гормонального фона (преобладание тестостерона), а также они имеют более жесткую структуру, чем у женщин, и более чувствительные луковицы в определенных областях. Поэтому при облысении у мужчин первым страдает темя и лобная часть головы – волосяные фолликулы в этой области более чувствительны к побочным продуктам метаболизма тестостерона.

Важно учитывать и сезонность. Зимой человек испытывает воздействие низких температур, а воздух более сухой, осенью и весной на кожу действует повышенная влажность, а летом – жара и интенсивное УФ-излучение

И без правильного ухода и индивидуально подобранной поддержки волосяной покров не просто не будет увеличиваться в размерах, но и наоборот, начнет заметно уменьшаться.

Родом из народа или несколько эффективных рецептов

В этом же разделе мы расскажем, как за короткое время отрастить длинные волосы, пользуясь теми или иными средствами. Речь пойдет о народных и не только методах – все они проверены и эффективны. Выбирайте тот, который вам по нраву более прочих.

Способ первый

Первый метод, как своими руками активизировать рост локонов, предполагает использование никотиновой кислоты, в состав которой входят:

  • витамин В3;
  • витамин РР;
  • никотинамид;
  • ниацинамид.

На фото никотиновая кислота в ампулах

Интересно, что никотиновая кислота довольно часто входит в состав различных косметических средств по уходу за волосами. И ни в коем случае не нужно ассоциировать ее с сигаретами и курением.

Если говорить о положительном воздействии никотиновой кислоты на волосы, то нужно отметить, что она:

  • активизирует рост;
  • делает их намного крепче;
  • увлажняет;
  • приостанавливает выпадение;
  • активизирует кровообращение в коже головы, что обеспечивает поступление витаминов к корням;
  • помогает раз и навсегда победить столь неприятное явление, как перхоть.

Как отмечают те, кто пользоваться кислотой, она обеспечивает рост волос как минимум на три сантиметра за месяц. Купить ее не проблема – она продается в любой аптеке.

Пользоваться кислотой просто:

  • раскройте ампулу;
  • распределите содержимое по коже головы;
  • втирайте легкими массажными движениями.

Волосы до и после применения никотиновой кислоты

Полный курс лечения составляет ровно тридцать дней без перерыва, после чего нужно сделать паузу на три месяца и снова повторить тридцатидневный курс.

Способ второй

Данный метод, как правильно отрастить волосы после короткой стрижки – это использование маски, приготовленной из порошка горчицы. Эта маска занимает несомненное первое место в общем рейтинге подобных средств.

Столь высокое место обусловлено тем, что горчица производит греющий эффект, а это активизирует кровообращение в коже головы и к корням более активно поступают:

  • витамины;
  • полезные вещества;
  • микроэлементы.

Маска готовится и используется довольно просто:

  • возьмите сухой порошок;
  • разведите его чистой водой;
  • у вас должна получиться смесь, напоминающая по консистенции жидкую сметану;
  • нанесите маску на корни;
  • прикройте шевелюру полиэтиленовым пакетом или шапочкой для душа;
  • удерживайте около пятнадцати-двадцати минут, но если маска не сильно печет и вы способны выдержать дольше, то можете удерживать ее до часа.

На фото горчичный порошок

Также в маску по желанию можно добавить:

  • репейное масло;
  • оливковое масло;
  • желток из куриного яйца.

Для усиления греющего эффекта маски можно добавить немного меда или сахара, но помните, что в таком случае жжение будет довольно сильным.

Горчичная маска делается не чаще двух раз в неделю ровно один месяц, после чего необходима пауза на шесть месяцев.

Способ третий

Воспользуйтесь силой растительных масел, например:

  • оливкового;
  • касторового;
  • репейного.

Каждое из них способно укреплять локоны и активизировать их рост. Для этого нужно всего лишь нанести выбранное масло на всю длину локонов и их корни на полчаса перед каждым мытьем головы. Полный курс лечения колеблется от двух недель до одного месяца.

Касторовое масло – надежный помощник при отращивании волос

Способ четвертый

Обязательно обеспечьте поступление в свой организм необходимых витаминов и различных полезных веществ.

Вещество В чем содержится Полезное воздейстие
Комплекс витамина В – В3, В5 и В6. В витаминных комплексах, продающихся в аптеках. Обеспечивает общее здоровье локонов, активизирует их рост.
Биотин он же витамин Н В вареных желтках, говяжьей печени, ветчине, коровьем молоке и сыре, многих других продуктах. Нехватка данного вещества может спровоцировать выпадение локонов.
Жирные кислоты В масле примулы и льна, лососе, другой красной рыбе. Обеспечивают улучшение структуры и текстуры локонов, а также нормализует их водный баланс.
Инозит В различных крупах, грецких орехах, отдельных фруктах, таких, как апельсин и дыня. Крайне важен для полноценной жизни волос.
Витамин С В цитрусовых, смородине и т.д. Активизирует кровообращение кожи головы, обладает  антиоксидантным свойством.

Кроме того, рекомендуется обеспечить поступление:

  • витамина Е;
  • цинка;
  • витамина А;
  • коэнзимы А и Q10.

Поэтому обратите повышенное внимание на свой ежедневный рацион и постарайтесь нормализовать его. Ведь огромное знание для роста волос играет то, что они получают из организма через волосяные фолликулы

Так что убедитесь, что в вашем ежедневном меню присутствуют следующие продукты:

  • мясо различных видов;
  • яйца вареные;
  • молочная продукция, в том числе йогурты;
  • орехи;
  • рыба, особенно красная.

Длинные волосы – это уже эффектная прическа!

6 принципов ухода за волосами после мытья

Красивые волосы – предмет гордости любой девушки. Но даже если природа наградила вас роскошными волосами – этого недостаточно

Важно уметь правильно ухаживать за ними, чтобы локоны не потеряли свой вид и оставались здоровыми. Один из самых важных компонентов заботы о волосах – мытьё волос, а также правильный уход за ними после мытья

Сейчас мы поделимся с вами важными секретами и необходимыми процедурами ухода за волосами после душа.

1. Используйте средства ухода за волосами

Подберите правильные средства ухода за волосами – шампунь, бальзам, маску. Лучше использовать известные профессиональные средства, подобранные вашим парикмахером. Пользуйтесь несмываемым кондиционером для волос — он снимает статику, увлажняет и ухаживает за кончиками волос. Подберите хорошую маску – это основной компонент в уходе за волосами. Не пренебрегайте домашними масками – порой они так же действенны, как и профессиональные. Как правило, домашние маски наносятся до мытья головы, а профессиональные – после. Только не сочетайте сразу все ухаживающие средства одновременно! Этим вы только перенасытите волосы, и они станут жирными и тяжёлыми.

2. Правильная сушка волос

Безусловно, тепловое воздействие фена сказывается негативно на состоянии волос. Но в действительности очень сложно представить себе полный отказ от сушки феном. Выход есть: держите фен на расстоянии 40 см от волос, наносите на волосы термозащитные средства, а также используйте функцию холодного воздуха

Это важно: перед тем, как начать сушить волосы, аккуратно промокните их мягким махровым полотенцем, чтоб оно впитало влагу. Не вытирайте голову насухо, активные движения и жёсткое полотенце могут травмировать волосы, они могут стать сухими, ломкими, с секущимися кончиками

Статья: Как выбрать фен

3. Расчёсывайте по мере необходимости

Самая лучшая расчёска для волос – это жёсткий деревянный гребень с редкими зубьями. Никогда не расчёсывайте мокрые волосы – это первый шаг к секущимся кончикам. Лучше хорошо расчешите волосы до мытья, тогда они не будут путаться после высыхания. Помните правило: короткие волосы нужно расчёсывать, начиная с корней к кончикам, а длинные – сначала расчёсывают кончики, а потом корни. И не злоупотребляйте расчёской. Слишком частое расчёсывание приводит к ещё большему загрязнению волос.

4. Массаж головы после мытья

Это займет всего 15-20 минут вашего времени, но вы ощутите эффект уже после нескольких процедур. Массаж улучшает кровообращение, способствует росту и укреплению волос, происходит насыщение кожи головы кислородом, что благотворно сказывается на внешнем виде волос. Также массаж помогает избавиться от головной боли. В технике выполнения массажа нет ничего сложного, она состоит из поглаживаний, подёргиваний и натягиваний волос. Массаж можно делать во время и после мытья головы, а также до мытья, если вы используете масла для волос, например, репейное или касторовое при сухой коже головы.

5. Щадящая укладка

Важно заняться сушкой и укладкой волос сразу после мытья, не ходите подолгу с тюрбаном из полотенца. Не ложитесь спать с мокрыми волосами – наутро ваша причёска будет растрёпанной и неухоженной

Постарайтесь свести к минимуму использование плоек и щипцов, используйте термозащитные спреи. Если вы хотите накрутить волосы, не плетите на ночь косички на мокрые волосы, а тем более не используйте термобигуди, лучше возьмите папильотки – длинные поролоновые полоски с проволокой внутри. Они бывают разного диаметра, что даст возможность экспериментировать с величиной кудряшек.

6. Здоровый образ жизни

Пожалуй, этот пункт должен быть первым, как в уходе за волосами, так и за всем организмом в целом. Внешний вид женщины зависит от её образа жизни, рациона, привычек намного больше, чем от количества ухаживающих средств. Постоянное недосыпание, стрессы, отсутствие физических упражнений, неправильное питание негативно сказывается на внешности. Как следствие, волосы недополучают нужное количество витаминов, выглядят тусклыми и безжизненными, начинают выпадать

Очень важно быть здоровым изнутри, питаться сбалансировано, вести активный образ жизни. Ходите на плаванье или бегайте по утрам, употребляйте здоровую пищу, богатую клетчаткой, а главное – мыслите позитивно! Помните, что здоровье превыше всего, и оно во многом зависит от нас самих

Статья:

Правильный уход

Не нужно думать, что мужчинам проще выбрать средство для ухода за волосами, чем женщине. Выбор препаратов огромен. Стоит учитывать тип волос: сухие, жирные, нормальные и тип кожи головы. Исходя из этого, подбирать средство. Помимо шампуней, это могут быть кондиционеры, спреи, сыворотки и различные маски.

Существует огромное количество средств для усиления роста волос.

  1. Необходимо начать пользоваться бальзамом-ополаскивателем, который применяется после мытья шампунем. Вместе с загрязнениями смывается образовавшийся липидный слой, бальзам создает новый, без ощущения жирности и тяжести. Существуют несмываемые кондиционеры, которые имеют такой же принцип действия.
  2. Поскольку расчесываться теперь придется гораздо чаще, расческа должна быть очень мягкая, чтобы не травмировать кожу головы и не рвать волоски. Лучше, чтобы щетина расчески была изготовлена из природных материалов. Синтетические и пластмассовые расчески наэлектризовывают волос, делая его непослушным.
  3. На некоторое время нужно забыть об укладке с помощью фена и выпрямителя для волос. Воздействия высоких температур разрушают структуру волос. Если вам необходимо сделать укладку, нанесите перед этим термозащитное средство.
  4. Учеными доказано, что в холодное время года волосяной покров растет гораздо медленнее, чем в теплые сезоны. Связано это с тем, что в холодную погоду люди носят головные уборы. Кровоток к кожному покрову ухудшается, питательные вещества не насыщают в достаточном количестве луковицы. Следует снимать головной убор как только появляется такая возможность.
  5. При мытье головы не нужно включать очень горячую воду. Чем прохладнее будет вода, тем лучше. И не надо слишком усердствовать. Один раз в 2–3 дня будет вполне достаточно. Иначе защитный жировой слой просто не успевает накопиться.

Но как отрастить парню волосы за неделю? За такой короткий срок добиться слишком весомых результатов достаточно сложно. Но на помощь могут прийти профессиональные средства, которые продаются в аптеках и специализированных магазинах.

Отлично подходит для ускорения роста волос и фолиевая кислота, которая входит в структуру ДНК человека. Применяют ее аналогично с никотиновой кислотой.

Также можно приобрести полностью готовые профессиональные средства. Например, «Алерана», «Миноксидил» или китайское средство «Юйда». Последнее было разработано специально для парней и мужчин, с учетом всех особенностей их структуры кожи головы и волос.

Ну и конечно же, как отрастить волосы парню без правильного ухода за ними? Сложностей он не предоставит. Достаточно лишь запомнить простые правила:

  • Не стоит ежедневно мыть голову шампунем — это сильно пересушивает волосы. Делайте это через день.
  • Нельзя мыть голову горячей водой. Приучите себя к чуть теплой, даже прохладной.
  • После каждого мытья споласкивайте голову яблочным уксусом, разведенным воде, а лучше отваром ромашки, крапивы или календулы.
  • Старайтесь как можно реже сушить волосы феном. Его горячий воздух сильно их пересушивает и делает ломкими.

Ну и, конечно, в период отращивания волос просто необходимо правильное питание. Старайтесь употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей. А вот от курения и алкоголя лучше отказаться.

Внимательно изучите бренды профессиональной косметики и выберите для себя несколько средств.

Если волосы плохо растут из-за генетической предрасположенности и вам нужен сильный и густой волос, тогда применяйте средства под маркой Киркланд или Регейн, так как в их основу входит миноксидил. Чтобы получить отличные результат, купите миноксидил на нашем сайте — так вы убережёте себя от некачественного товара и последующих осложнений!

Хорошо показала себя серия «Алерана». Продукты под этим брендом являются активаторами роста волос, поэтому стилисты рекомендуют применять их в комплексе. Вам понадобятся: шампунь, бальзам, маска, спрей и витамины.

Для правильного роста волос необходима стрижка кончиков. Так вы избавитесь от сечения прядей и простимулируете их рост.

Чтобы быстрее отрастить волосы, стилисты рекомендуют делать стрижку не менее одного раза в 3 месяца.

В завершение

Как видите, существует множество методов, помогающих быстро отрастить шевелюру, даже если она слишком короткая. Пользуйтесь проверенными методами, и вы сможете без проблем достичь желаемой цели.

Дополнительное видео в этой статье поможет вам лучше усвоить всю представленную выше информацию.

Текст \ Фото Екатерина Размещено 02.05.2015

+1

В избранное

На печать

Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, автору — добавьте комментарий!

Сейчас обсуждают:

Любовь Буркина20.08.2018
Какой цвет волос мне выбрать.помогите советом пожалуйста. Я не знаю какой у меня …

Я19.08.2018
Наращивалась ресницы 6 месяцев, сделала перерыв. Спустя 3 месяца опять нарастила …

василиса18.08.2018
классная причёска

Марина

18.08.2018

Привет, могу ли я закрасить обезцвеченые волосы( сейчас рыжие) в ярко фиолетовый …

Дария

16.08.2018

здравствуйте! я девушка смуглая с черными глазами. Хочу покрасить волосы в темно …

Loredana

15.08.2018

На фото молодые красотки. А дамочкам в возрасте можно делать брови? Возрастной …

Комментарии »

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации