Андрей Смирнов
Время чтения: ~19 мин.
Просмотров: 0

Некрасивое нависшее веко: домашние, косметологические и хирургические методы коррекции

Как избавиться от нависших век

Посмотри на анатомическую картинку глаза. Глазницу прикрывает круговая мышца, которая формирует кольцо. Она работает, как затвор фотоаппарата

Морщинки в этой зоне мы часто провоцируем статической мимикой, например, когда щуримся от яркого света, концентрируем на чем-то внимание или испытываем напряжение при работе с гаджетами. С возрастом круговая мышца постепенно сужается и стягивается к носу, визуально уменьшая разрез глаз

Некоторые исследователи возрастное уменьшение разреза глаз напрямую связывают и с так называемым «ментальным старением»: узкий взгляд на происходящее, потеря интереса к новому. Вспомни, как широко посажены глаза у детей, и им свойствен безграничный взгляд на жизнь! Так сохраним и наши глаза раскрытыми для красоты, молодости и уверенности в себе!

Упражнение «Очки» укрепляет всю зону век. Распахивает взгляд, уменьшает мимические морщинки, «гусиные лапки», отучает от привычки щуриться. Когда утром у меня немного времени, делаю именно его. Время выполнения — 30 секунд.

Как делать. Ставим пальчики на область вокруг век. Как большие очки, широкие, модные. Задача — поставить пальчики так, чтобы они фиксировали внешний край мышцы, расправляли ее. Проверь, чтобы не было «дырочек» между пальцами и лицом. Найди позицию наилучшего соприкосновения. Пальцы лежат плотно, но не давят!

Широко раскрываем глаза, потом прищуриваемся (приподнимая нижнее веко). Под пальцами чувствуется движение (сужение) мышцы.

Делаем 10–15 раз в динамике: раскрываем глаза и прищуриваемся.

Далее задерживаемся на 10 секунд в статике: прищурились и держим.

Результат. Убери руки. Посмотри на себя в зеркало и оцени результат. Даже после первого выполнения взгляд станет более распахнутым. Эффект этого упражнения накопительный. После его выполнения кожа вокруг век может стать светлее.

Если увидишь красные пятна или следы от ногтей, значит, ты сильно давила. Уменьши давление (меньше напряжения в руках — меньше давления), не усердствуй, по пятибалльной шкале нажимай «на троечку»).

Лайфхак. Если при выполнении упражнения двигается лоб, попробуй его изолировать при помощи эластичного бинта или платка, не забудь снять его сразу после упражнения. Также для контроля подвижности лба можно попробовать такую постановку рук, чтобы пальцами удерживать лоб.

Как убрать нависшие веки?

Общие рекомендации

Чтобы убрать нависшие веки, нужно:

  1. Обеспечить себе полноценное поступление жидкости в течение дня. Рекомендуется выпивать стакан воды сразу после пробуждения, чтобы организм начал свою активную работу. Кроме того, в течение дня нужно употребить не менее 8 стаканов воды. Следует учесть, что нельзя пить за два часа до сна, иначе появятся отеки.
  2. Обеспечить коже полноценный уход. Выбирайте только качественную косметику, подходящую вам под тип кожи.
  3. Соблюдать правила личной гигиены. Не ложитесь спать с косметикой на лице и умывайтесь по утрам.
  4. Отказаться от вредных привычек.
  5. Перейти на принципы правильного питания. Постарайтесь исключить из своего рациона жирную, соленую, копченую и жареную пищу. Употребляйте как можно больше свежих овощей, фруктов и ягод.
  6. Обеспечить себе полноценный отдых. Девушкам нужно спать не менее 7 часов в сутки.

Соблюдение данных рекомендаций будет первым шагом к решению проблемы нависших век.

Массаж от нависших век

Массаж – одно из самых эффективных средств от нависших век. Выполнять его нужно следующим образом.

  1. Для начала кожу необходимо подготовить. Для этого подержите лицо над емкостью с кипятком в течение 10 минут, укрывшись с головой полотенцем.
  2. Положите на веки любой крем.
  3. Массаж выполняется безымянными пальцами. Это препятствует растяжению эпидермиса.
  4. Плавными движениями промассируйте сначала верхнее веко, двигаясь от внутреннего уголка глаз к височной области, а затем нижнее веко, двигаясь от височной области к внутреннему уголку глаз. Массаж должен длиться не менее 5 минут.
  5. Процедуру необходимо проводить 2 раза в день до исчезновения проблемы.

Упражнения от нависших век

Как избавиться от нависших век подскажут специальные упражнения. Отметим, что эффекта вы добьетесь только при регулярном проведении. Пара сеансов видимого результата не даст.

  1. Откройте глаза широко и немного поморгайте. После этого выполните круговые движения зрачками.
  2. Широко раскройте глаза на 4 секунды, а затем закройте их и зажмурьтесь на такое же количество времени. Повторять данные действия следует 10 раз.
  3. Положите пальцы на брови и нахмурьтесь. При этом пальцами нужно нажимать на брови и стараться приблизить их друг к другу. Отметим, что складка между ними не должна образовываться. Действие следует повторять 10 раз
  4. Сожмите бровь между пальцами и немного оттяните ее, а затем резко отпустите. Такими движениями проработайте всю бровь, двигаясь от внутренних уголков глаз к внешним. Повторить данное упражнение нужно 10 раз.

Домашние средства от нависших век

Чтобы избавиться от нависшего века, многие обращаются к народным методам. Отметим, что они в совокупности с массажем и упражнениями дают хороший результат.

Кубики льда с петрушкой

Возьмите:

  1. Измельченная петрушка – 0,5 стакана.
  2. Вода – 1 стакан.

Залейте петрушку водой и поставьте на огонь, но кипятить отвар не нужно. Когда он станет достаточно горячим, снимите его и остудите. Далее поместите его в формочки для льда и заморозьте. Данными кубиками обрабатывайте веки 2 раза в день. Такой способ тонизирует кожу, делает ее эластичной и подтягивает.

Компрессы из настоя шалфея

Подготовьте:

  1. Сушеный шалфей – 1 столовая ложка.
  2. Вода – 1 стакан.

Указанное количество шалфея залейте кипящей водой. Оставьте на 3-4 часа, а когда выйдет данный срок, разделите настой пополам. Одну половину перелейте в термос, чтобы она остыла, а другую поместите в холодильник и остудите. Далее возьмите вату, пропитайте ее холодным составом и положите на глаза, на пару минут. После этого проделайте то же самое, но уже с теплым настоем. Чередовать компрессы нужно 6 раз. Процедура выполняется ежедневно после вечернего умывания.

Операция от нависших век

Для того чтобы избавиться от нависшего века, выполняется блефаропластика. Суть процедуры заключается в ампутации лишнего фрагмента кожи. Далее накладываются швы, которые совершенно незаметны для окружающих. После проведения операции ненадолго появится дискомфорт, и глаза потеряют свою привлекательность. Блефаропластика избавляет от нависшего века и мимических морщины вокруг глаз, а также улучшает зрение. Ее назначают, как правило, в том случае, если рассматриваемая нами проблема спровоцирована грыжами, является генетическим дефектом или образовалась из-за лишнего эпидермиса в области глаз. Следует знать, что операция противопоказана при наличии доброкачественных опухолей, в менструальный период, при плохой свертываемости крови и т.д. Ее назначает врач после проведения обследования.

В данной статье мы привели для вас несколько методов как избавиться от нависших век. Зная подробности проведения данных процедур, вам не составит труда подобрать для себя нужный вариант.

Причины нависания век

Существует множество причин, по которым кожа век может провисать:

  • наследственность, то есть это физиологическое состояние человека, которое образуется после рождения, ребенок наследует фактор от родителей;
  • врожденные дефекты и патологии, обусловленные дефектом генов, такой симптом является только частью системного заболевания (например, синдром Гунна);
  • возрастные изменения, у людей после 35 лет качество кожных покровов снижается, кожа лица и других частей тела начинает постепенно провисать, потому что теряет коллаген и увлажненность;
  • аллергические реакции, возникающие вследствие сезонного обострения или употребления в пищу продуктов, на которые чрезмерно реагирует иммунная система;
  • быстрое снижение массы тела, когда кожные покровы не успевают уменьшаться вслед за устранением жировой ткани;
  • малое количество времени, уделенного на сон и отдых, что приводит к хронической утомляемости и ухудшению качества кожи;
  • недостаточное поступление в пищу полезных веществ, микроэлементов и минералов, употребление некачественных продуктов питания (большое количество углеводов, копченостей, соли, газировки, различных химикатов);
  • вредные привычки в виде употребления сигарет, алкоголя, химических веществ, лекарственных препаратов не по назначению, что снижает качество кожных покровов, улучшает их увлажненность и насыщение питательными веществами.

Если веки только подтянуть с помощью хирургической методики, но не устранить первопричину состояния, оно вернется вновь в течение короткого времени.

Гимнастика для лица

Сделать складку на верхнем веке менее заметной поможет специальная гимнастика, направленная на проработку круговой мышцы глаза. «Эти мышцы открывают и закрывают веки, работают, когда мы прищуриваемся и зажмуриваемся, — говорит Елена Каркукли, тренер по фейсфитнесу, автор бестселлера «Face Day. Идеальное лицо за 10 минут в день». — С возрастом мышцы сокращаются в размерах, кожа на них закладывается в морщинки. Этот процесс усугубляется, когда мышцы пребывают в статическом напряжении от привычки прищуриваться. Часто плохое состояние век спровоцировано отечностью, неправильным уходом. Упражнения на веки помогут их восстановить и укрепить: поднять верхние, подтянуть нижние веки, улучшить состояние кожи, уменьшить морщины, устранить отеки, уменьшить грыжи и синяки. Контроль и избавление от привычки прищуриваться значительно улучшат их состояние».  Рассказываем, как сделать веки более подтянутыми с помощью упражнений. 

На фото: Елена Каркукли, тренер по фейсфитнесу, автор бестселлера «Face Day. Идеальное лицо за 10 минут в день».

Лифтинг верхних век

Упражнение помогает подтянуть верхние веки и уменьшить отечность по утрам, это палочка-выручалочка для тех, кого беспокоят тяжелые, нависшие веки. 

  • Зафиксируйте лоб ладонями, их основания разместите под брови, слегка подтяните ладонями лоб и брови вверх на 2-3 мм.
  • Переведите взгляд вниз. Медленно, с усилием поморгайте 20 рвз. Затем задержитесь в статике на 20 секунд.  
  • Выполните 1-3 подхода.  

Во время выполнения упражнений вы должны чувствовать легкое движение мышц под ладонями. Делая упражнение, не натягивайте сильно кожу вверх.

Лифтинг внешних уголков век

Упражнения помогает подтянуть внешние уголки век.

  • Положите ладони на виски, слегка подтяните виски вверх — на 2-3 мм по направлению к макушке.
  • Медленно и плотно закрывайте глаза 20 раз в динамике, затем задержитесь на 20 секунд в статике.  

Во время выполнения упражнения вы должны чувствовать движения мышц под ладонями. 

Лифтинг висков и уголков глаз

Упражнение поможет уменьшить височные впадины, поднять виски и внешнюю часть верхнего века.

  • Исходное положение: приложите ладони к вискам. Немного подтяните виски к макушке — на 2-3 мм.
  • Медленно и широко открывайте и закрывайте рот 20-30 раз.

Во время выполнения упражнения вы должны чувствовать движение мышц под ладонями. Делая упражнение, не тяните сильно виски вверх, не давите сильно на виски.

Макияж для нависшего века различных типов

Существует несколько форм нависающего века, для каждого из которых есть своя техника макияжа.

Веко с частичным перекрытием

В таком случае нависающее веко перекрывает лишь какую-то область подвижного века (например, внешний уголок и центральную часть или только центральную часть). С этим нюансом можно справиться и создать не только мягкий дневной лук, но и яркий вечерний образ.

Дневной макияж

В нашем примере нависшим капюшончиком закрыта только серединка подвижного века. Давайте рассмотрим пошаговое создание повседневного макияжа для глаз с нависшим веком и узнаем, как правильно наносить тени при таком типе глаз:

  1. Сначала покрываем всю поверхность века нежными тенями серовато-бежевого тона;
  2. Темно-серым карандашом проводим линию от центра глаза вдоль роста ресниц к внешнему уголку, уводя ее немного наверх и утолщая край;
  3. Тщательно растушевываем полученную линию кисточкой;
  4. В уголок глаза над карандашной линией наносим коричневатые тени и растушевываем движением наверх, уходя немного выше кожной складочки;
  5. Высветляем матовыми тенями подбровную область и внутренний уголок глаза;
  6. Медно-коричневым оттенком теней оформляем нижнее веко, более интенсивно прорисовывая его лишь у внешнего уголка глаза;
  7. Для увеличения глаз проходимся белым кайаловым карандашом по слизистой нижнего века;
  8. В довершение визажа воспользуемся черной тушью с удлиняющим эффектом.

Вечерний макияж

У многих обладательниц тяжелого века возникают вопросы, как накрасить глаза тенями при выполнении вечернего мейкапа. Давайте посмотрим на фото, где изображен эффектный вариант smoky eyes с накладными ресничками для увеличения глаз:

Не забывайте оформить брови, воспользоваться праймером и аккуратно растушевать все линии!

Вы можете убедиться в том, что частично опущенное веко не является проблемой, посмотрев подборку фото с макияжем.

Веко с полным перекрытием

При такой анатомии глаза верхнее веко полностью перекрывает подвижное. Ниже вы можете видеть несколько вариантов того, как нанести тени на нависшее веко, если оно полностью прячет под собой подвижное:

Первый вариант предполагает использование исключительно матовых теней: высветляем подбровную область, светло-серый тон растушевываем над складкой века, а самым темным оттенком прорисовываем межресничное пространство.

Для второго типа мейкапа нам нужно растушевать светлый матовый тон по всему подвижному веку, затем нанести натуральный коричневый тон над складочкой с растушевкой вверх и добавить темно-коричневый сатиновый оттенок во внешний уголок глаза, зрительно приподнимая его и создавая эффект распахнутых глаз.

Третья вариация – вечерний визаж. Для глубины взгляда светлый оттенок накладываем под бровь и во внутренний уголок глаза, серые тени наносим над складкой века и растушевываем движением наверх, а черными тенями выделяем ресничный контур с растушевкой к внешнему уголку глаза.

Так с помощью трех оттенков теней можно создать эффектный макияж для нависшего века.

На фотографиях ниже видно, как удачный мейкап помогает визуально сделать взгляд более открытым и глубоким:

Моно-веко

Еще одна вариация нависшего века – это так называемое моно-веко или плоское веко. Это особая азиатская форма глаз, когда нет выраженной складки глаза и область подвижного века практически отсутствует.

Чаще всего у обладательниц такого азиатского разреза помимо нависшего века есть еще одна специфическая особенность – узкие глаза. Как красить их в этом случае? Есть несколько тонкостей:

  • Желательно использовать удлиняющую тушь;
  • Расширяющаяся к внешнему уголку линия подводки позволит сделать глаз менее узким;
  • Нижнее веко лучше не подводить темными оттенками или же подвести его не более, чем на треть, начиная с внешнего уголка глаза;
  • Слизистую нижнего века можно подчеркнуть белым кайалом.

На фото пошагово показан макияж для узких глаз азиатского типа:

Маленькие глаза

Для маленьких глаз с тяжелым веком есть секретное оружие: чтобы сделать их больше, уведите хвостик стрелки за пределы верхнего века:

Глубоко посаженные глаза

Следующие советы подойдут тем девушкам, у которых глубоко посаженные глаза с нависшим веком:

  • Кончики бровей должны приподниматься наверх;
  • Светлым сияющим оттенком можно выделить область под бровью и над кончиком брови;
  • Внутренний уголок глаза и область до середины подвижного века покрываются светлыми тенями;
  • Кончик стрелки, нарисованной карандашом, должен быть направлен к вискам.
  • Верхние реснички можно густо покрыть тушью.

Посмотрите на различные вариации макияжа для глубоко посаженных глаз с тяжелым веком:

Как избавиться от нависшего века?

Некоторые люди, отчаявшись, решаются на операционные способы, однако убрать нависшее веко можно и без них. Для этого нужно регулярно выполнять профилактические процедуры в виде гимнастики, массажей и специальных масок, а также соблюдать еще несколько рекомендаций.

Массаж и гимнастика

Регулярно выполняя гимнастические упражнения для век, вы сможете оценить результат уже через месяц: кожа станет более эластичной, а взгляд снова обретет выразительность. Существует множество таких упражнений, и вот один из лучших комплексов:

  1. Смотрите вверх и вниз с закрытыми глазами, задерживаясь по 3 секунды в каждом направлении. Возможно, вы почувствуете небольшой дискомфорт и напряжение, но нужно потерпеть и повторить упражнение 5 раз.
  2. Откиньте голову назад, поднимите глаза вверх и начните быстро моргать в течение 20-40 секунд. Повторите упражнение еще 2 раза.
  3. Поднимите голову вверх настолько, насколько это возможно, зажмурьтесь и продержитесь в таком положении 10-20 секунд. Сделайте еще 6 подходов.

Кроме того, нужно делать специальный массаж для век, точечно массируя каждую складку и слегка оттягивая ее вверх и в бок. Хорошо, если в перерывах между массажем вы будете использовать кубики льда. Все процедуры займут у вас от силы 10-15 минут, а результат не заставит себя ждать.

Домашние маски

С помощью масок из подручных продуктов можно избавиться от нависшего века в домашних условиях. Например, можно приготовить яичную, картофельную или огуречную маску. Но лучше всего справляется маска из алоэ, вот ее рецепт:

  1. Измельчите 2 средних по размеру листа алоэ.
  2. Смешайте их с 1 чайной ложкой увлажняющего крема и добавьте пару капель масла чайного дерева.
  3. Поставьте смесь в холодильник на 40 минут.

После того, как маска остыла, нанесите ее на кожные складки над глазами и смойте через 20 минут. Делать такую маску необходимо не менее двух раз в неделю. Таким образом можно поднять веко на 2 мм, но на это понадобится не менее трех месяцев.

Сбалансированное питание

Тем, кто правильно питается и контролирует количество потребляемой воды, нависшее веко не грозит

Поэтому следить за рационом важно даже в целях профилактики. Чаще всего кожная складка над глазом возникает из-за недостатка фолиевой кислоты, ретинола и витаминов группы B

Кроме того, важно следить за соотношением БЖУ.

Декоративная косметика

Если результат нужен незамедлительно, нависшее веко можно замаскировать с помощью правильного макияжа

При нанесении косметики на глаза важно следовать некоторым рекомендациям:

  • внешние уголки глаз и саму складку нужно затемнять;
  • для более выразительного взгляда можно использовать хайлайтер под бровями;
  • нужно отказаться от толстых стрелок и глянцевых теней;

Убрать нависшее веко без хирургического вмешательства вполне возможно, особенно если этот процесс не связан со старением организма. Сложнее придется тем, у кого кожная складка возникла в связи с анатомическими особенностями. Однако если следовать всем рекомендациям и регулярно заниматься фейсфитнесом, можно за пару месяцев добиться желаемого результата.

Ледяные кубики

Протирание кожного покрова кубиками льда — физиотерапевтическая процедура, результативность которой основана на положительной ответной реакции организма на охлаждение рецепторного слоя.

Видео демонстрирующее, как справиться с нависшими веками применяя натуральные средства:

Эта процедура дает тройной эффект:

  • массажное воздействие активирует кровоток, стимулирует синтез эластина и коллагена;
  • шоковая реакция кожи на холод приводит сначала к сужению сосудов, затем к ответной компенсации организма — увеличению кровотока, доставляющего питательные вещества к локальным кожным покровам;
  • растительная добавка целенаправленно решает проблему провисания века.

Убрать нависшее веко помогают шалфей, чайная роза, петрушка в качестве активных добавок в составе косметического льда. Из целебных растений делают отвар и замораживают его в специальных формочках. Полученными ледяными кубиками протирают чистую кожу век 3–4 раза в неделю.

Самомассаж

Уход за веками должен включать несложные приемы самомассажа. Жировая прослойка от застоя лимфы увеличивается в размере и может вызывать растяжение кожи, образование морщин. Интенсивные давящие движения на надкосницу, мышцы и кожу век стимулируют выведение лишней жидкости и повышают тонус мышц. Пренебрегать самомассажем не стоит еще и потому, что практически все самые эффективные антивозрастные компоненты в средствах ухода белкового происхождения. А они обладают свойством притягивать воду и могут таким образом спровоцировать дополнительный отек век. Сочетание грамотного косметического ухода и регулярного самомассажа даст отличный результат. Рассказываем как подтянуть веки с помощью самомассажа. 

Нанесите крем с  лимфодренажным действием на веки, спинку, крылья носа, носогубные складки и углы рта.

  • Начните делать массаж от внутреннего угла глаза по костной части верхнего века. Помассируйте подушечками больших пальцев давящими движениям область бровей, затем круговыми движениями зону висков и снова давящими движениями область под глазами. Завершите массаж интенсивными круговыми движениями на переносице у внутреннего угла глаза. 
  • Куговыми движениями в течение нескольких секунд помассируйте спинку и крылья носа и область чуть выше носогубных складок сверху вниз. Затем опуститесь к уголкам рта и сделайте несколько пощипываний вдоль нижней челюсти. 

Советуем воздержаться от самомассажа в течение 1-2 месяцев в случае, если вы недавно сделали пластическую операцию на лице, лазерную шлифовку, ботулинотерапию, установили нити или филлеры. 

Как можно исправить?

Фейсфитнес

С помощью комплексных занятий ликвидировать проблему можно, главное, делать все упражнения регулярно.

  1. Разместите ладони на лоб и оставьте их в вертикальном положении. Буквально на 2 мм подтяните лоб наверх ладонями, взгляд опустите вниз и начните медленно моргать, раз 15-20. После этого зафиксируйте свое состояние секунд на 20. Повторять упражнение следует три раза.
  2. Далее выполните упражнение «Очки». С помощью пальцев создайте вокруг глаз форму очков и слегка прижмите, тем самым зафиксировав мышцы. Распахните свои глаза, а затем прищурьте — ощутите, как мышцы начинают сдвигаться к центру, но не стоит им этого позволять. Повторите 20-25 раз, оставаясь в статическом напряжении на несколько секунд.

Массаж

Сеансы массажа должны быть регулярными. Массаж активизирует восстановительный процесс в мышцах, дает быстрый эффект лифтинга, снимает отеки.

Делать его очень просто — выполняйте аккуратные движения по кругу, направляясь от внутреннего уголка глаза к переносице, перемещаясь по надбровной области. Такие манипуляции желательно проводить дважды в день. Чтобы не растягивать кожу, нужно использовать качественные масла или крема, которые подходят для нежной кожи века.

Если на то нет противопоказаний, то полезно водить по веку кубиком льда, приготовленным из отвара трав. А чтобы устранить отечность в области век, проводите сеансы лимфодрнажа.

Правильное питание

Негативно сказывается на здоровье в целом, а в особенности на состоянии волос и кожи, нехватка фолиевой кислоты, ретинола и витаминов группы В. Старайтесь максимально сбалансировать свой рацион так, чтобы в нем в достаточной мере присутствовали все ценные витамины и минералы — это сделает цвет лица здоровым и ровным, позволит свести к минимуму отечность. Контролируйте гармоничное соотношение БЖУ в меню.

Правильный макияж

Самый легкий способ скорректировать веко — выполнить правильный макияж. При такой особенности специалисты советуют придерживаться следующих правил:

  • Внешние уголки глаз, как и само нависшее веко старайтесь затемнять.
  • Чтобы визуально приподнять веко и сделать взгляд более открытым — под бровь наносите хайлайтер.
  • Откажитесь от толстых стрелок вдоль века, т.к. они делают взгляд «тяжелым». Идеальным вариантом станет тоненькая стрелочка, слегка приподнятая возле внешнего уголка.
  • В макияже глаз нужно использовать матовую палитру теней, а глянец с блеском сделает нависшее веко еще отчетливее.
  • Не стоит уводить хвостик стрелки ниже того места, где она начинается.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook

Как избавиться от нависшего века?

Для решения проблемы с нависшим веком существует несколько способов. Может понадобиться лечение консервативными или хирургическими методами. Если патология носит нейрогенный характер, то восстановить функции нерва можно с помощью медикаментов или физиотерапии.

Теперь вы сами можете настроить диоптрии для своих глаз.

В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство, а иногда возможно исправить ситуацию разными методами и пациент может сам выбрать наиболее приемлемый для него.

Если веко опущено и малоподвижно, его хирург подшивает к лобной мышце. Можно также укоротить мышцу, которая отвечает за опускание века.

Пластическая операция верхнего века

Когда дефект связан с возрастной атрофией или слабостью мышц, хирурги рекомендуют пациентам блефаропластику. Ее суть заключается в надрезании кожи в естественной складке и удалении лишней клетчатки и кожи.

Тем, кто не готов ложиться на операционный стол, но и не желает мириться со своим усталым и хмурым выражением лица, можно посоветовать курс специальной гимнастики.

Упражнения для укрепления мускулатуры верхнего века

  1. Движения глаз вверх-вниз, вправо-влево, по кругу и по диагонали, голова при этом остается неподвижной.
  2. Частое моргание: поднимите голову вверх, глаза направьте еще выше и быстро-быстро моргайте в течение 30–45 секунд, отдохните немного и опять повторите.
  3. Закройте плотно глаза и задержите нависшие веки в таком положении на 5 секунд, потом откройте, посмотрите вперед и вдаль. Повторите 5–7 раз.
  4. Приложите к вискам пальцы и оттяните немного назад кожу. Моргайте в течение 30 секунд, отдохните 15 секунд и повторяйте вновь. Сделайте 5–7 повторов.
  5. Опустите веки, приложите к внешним уголкам верхних век указательные пальцы и, слегка надавливая на них, попытайтесь с усилием открыть глаза. После этого сместите подушечки пальцев к внутренней части верхних век и повторите упражнение.
  6. Голову поднимите вверх, можно даже слегка запрокинуть ее назад, а взгляд опускайте как можно ниже, пока не увидите свой нос. В таком положении задержитесь на 5–10 секунд, потом расслабьтесь.
  7. Опустите верхние веки на глаза, прикройте их ладонями, не касаясь, дайте своим глазам возможность так отдохнуть и расслабиться в течение минуты.

Эти несложные упражнения рекомендуется выполнять 2 раза в день. Они отнимут у вас всего 10–15 минут в день. Но при этом вы подтяните свои нависающие веки, омолодите и освежите взгляд, научитесь снимать напряжение с уставших глаз.

Народные средства от нависших век

Домашние рецепты помогают с успехом бороться с опущением век. Наши предки с давних времен использовали компрессы из березовых листьев, корня петрушки, ромашки. Хорошо действуют примочки из картофельного сока.

Неудачно подобранная косметика иногда также может приводить к появлению птоза. Внимательно переберите свою косметическую полочку. Старайтесь приобретать средства с натуральными компонентами. Крем вокруг глаз нельзя наносить перед сном, сделайте это на 1 час раньше.

Использование макияжа – самый простой и быстрый способ убрать нависающее веко. Речь идет не о полном устранении проблемы, а об удачной косметической коррекции, не требующей много средств и времени.

После пробуждения возьмите кубик льда и протрите веки. Лечение холодом убирает припухлости, разглаживает морщины и омолаживает кожу.

Следите за своим здоровьем: соблюдайте режим питания, не злоупотребляйте пряностями, солью, сладостями. Постарайтесь перед сном не пить много воды. И самое главное – чаще улыбайтесь и поддерживайте веселое настроение, это позволит выглядеть вам значительно лучше.

Как я восстановила зрение за 2 недели!Все оказалось достаточно просто и отнимало не более 15 минут в день… Читать далее >>>
Почему аптеки молчат? Как наши жадные аптекари в очередной раз скрывали самый продаваемый в Европе препарат для зрения!
Лучший офтальмолог-окулист Министерства Здравоохранения Восстановление зрение происходит на 100% в течение всего одного курса лечения…

<?php if ( ! is_single ( array(4583) ) ) { ?> <?php } ?>

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации