Андрей Смирнов
Время чтения: ~17 мин.
Просмотров: 0

Отбеливающая маска для лица в домашних условиях

После 40 лет

К 40 годам кожа лица теряет свои жизненные силы и уже не выглядит такой сияющей и подтянутой. Именно в этот период следует позаботиться о дополнительном питании дермы и подобрать для себя правильный антивозрастной уход. Главным этапом питания и возрождения увядшей дермы является домашний уход с применением натуральных средств для лица.

Для совмещения питания можно применять рецепты на основе кисломолочных продуктов. Такое отбеливание выравнивает тон, восстанавливает рельеф и эластичность. Рецепты на базе творога славятся регенерирующими особенностями, способствуют восстановлению сухой и раздраженной дермы. Использование таких рецептов помогает достичь матового тона, заметно улучшить упругость и эластичность.

Питательная и осветляющая смесь готовиться из 20 г творога, 10 мл сливок и 2 капель сандалового масла. Творог соединяется со сливками и эфирным маслом. Тщательно перемешивается до получения однородной консистенции. Перед использованием лицо необходимо дополнительно очистить использую мягкий скраб или тоник. При помощи косметического шпателя творожная масса наносится на поверхность лица, продвигаясь от подбородка в сторону лба. Выдерживают 15-20 минут, остатки убирают влажным ватным диском.

Средства промышленного производства

Эффективными оказываются и производственные косметологические продукты (отбеливающие) для кожи лица. Приобрести такие препараты можно в аптеках или магазинах. Отзывы о средствах промышленного производства свидетельствуют, что маски отбеливающие не только устраняют пигментацию, но также повышают тонус, выравнивают цвет и омолаживают эпителий.

Витекс

Самой эффективной по признанию множества женщин, считается Витекс – отбеливающая маска. В составе препарата содержатся кислоты, которые и оказывают основное отбеливающее действие. Именно содержание кислоты позволяет достичь моментального эффекта при незначительных потемнениях кожи. Если пигментация ярко выражена, то результат виден после трех процедур.

Для интенсивного ухода за кожей, склонной к пигментным пятнам, раздражению, сухости и шелушению косметологи советуют применять маску Витекс

Применяется Витекс (отбеливающая маска) не чаще одного раза в неделю. Продукт рассчитан именно на устранение пигментации на лице, поэтому использовать его в других целях не следует.

Белый лен (Floresan)

Отбеливающая маска для лица от пигментных пятен отечественного производства имеет в своем составе вытяжку из семян льна, толокнянки, зеленого чая и апельсина. Дополнен состав органическими кислотами и белой глиной.

Используют «Белый лен» так же, как и другие масочки. Наносят на кожный покров и смывают через 10–20 минут. Средство устраняет проблему сухости, очищает дерму от мертвых клеток и обесцвечивает пигментные пятна. При регулярном использовании результаты становятся заметны после третьей–четвертой процедуры.

Косметическая серия «Белый лен» сочетает в себе комплекс средств, которые ухаживают за кожей лица и рук, отбеливают ее и предотвращают появление новых пигментных пятен

Natacosmetik (c клюквой)

Маски для жирной кожи лица могут также произвести осветляющий эффект. К таким косметическим продуктам относят и этот крем. Состав продукта устраняет последствия акне, предупреждает воспалительные процессы и отбеливает веснушки.

Для борьбы с пигментными пятнами и профилактики воспалений, рекомендуется применять отбеливающие маски для жирной кожи курсами (3/6 месяца). В неделю делают процедуру только один раз.

Biotique Био Фуит

Препарат из белой глины по рецепту индийских косметологов считается уникальным средством. Особенность масочки заключается в том, что уже после первой процедуры потемневшие участки становятся значительно светлее.

В процессе действия препарата возможно ощущение покалывания, которое свидетельствует о расщеплении клеток, переполненных меланином (затемняющим веществом).

Подходят отбеливающие маски для жирной кожи и для нормального типа дермы. При излишней сухости ее применять нежелательно. Делают процедуру дважды в неделю.

Маска Био Молочный Протеин Biotique — отбеливает и питает, в своем составе содержит чистый экстракт молочного белка, зародыши пшеницы, миндальное масло, мед и водоросли

Отбеливание лица лимоном

Вот как можно использовать цитрусовые:

Отбеливание лица лимоном и апельсином.

Процедура предусматривает использование раствора сока и воды в равных пропорциях. Нанесите сок на кожу и смойте через 10 минут. Апельсин также способствует выравниванию кожи, а ежедневное употребление свежевыжатого сока делает лицо гладким и мягким.

Мед и лимон.

Для питания и отбеливания смешайте 50 г меда с 1 ч. л. пшеничной муки. Добавьте 5 капель сока лимона. Маску можно использовать дважды в день, но не более 15 минут. Если после кожу стягивает, наносите питательный крем.

Обратите внимание, что мед — сильный аллерген. Если до этого не использовали средства на его основе, перед применением маски обязательно проконсультируйтесь с доктором

Также я рекомендую сделать аллергопробу.

Апельсин и мед.

Идеальное средство для жирной и склонной к прыщам коже. Сделайте пасту, смешав в равных пропорциях измельченную кожуру апельсина и мед. Нанесите на 15 минут и смойте. Маска помогает бороться с пигментацией и осветляет кожу лица на несколько тонов.

Свойства апельсина: Нура С. Досоки и Уильям Н. Сецер. Биологическая активность и безопасность цитрусовых. Эфирные масла. Журнал Int J Mol SciV.19 (7); 2018 июл.

Теперь вы знаете, как отбелить лицо в домашних условиях. С помощью простых и доступных рецептов можно привести кожу в порядок после активного летнего отдыха, очистить поры от загрязнений и вернуть тонус.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

18:05

07:50

Капуста для осветления кожи лица

Капустный сок обладает отбеливающими свойствами, поэтому его часто применяют для избавления от веснушек. Для приготовления маски необходимо натереть свежую капусту на терке (можно перетереть в блендере до кашицеобразного состояния). Если у женщины сухая кожа, в состав маски нужно добавить сливочное масло (около 1 ст.л.), в случае, если у вас нормальная или жирная кожа, смешайте капустную кашицу с 2-3 ложками кефира. Смесь нанести на лицо и полежать с ней четверть часа. Смывать прохладной водой.

Кроме свежей, с целью отбеливания кожи и придания ей бархатистости, можно использовать также квашеную капусту. Перед применением маски нужно умыться и смазать лицо растительным маслом (если кожа сухая). Отжать квашеную капусту, и уложить между слоями марли, наложить на кожу на четверть часа. После этого умыться прохладной водой.

Причины появления пятен

Основной причиной появления пятнышек на коже лица является избыточное скопление меланина, которое может быть вызвано самыми разными факторами. Именно по этой причине, прежде, чем приступать к устранению косметического дефекта дермы, следует выяснить природу возникновения гиперпигментации кожного покрова. Лишь в этом случае лечение даст долгий эффект, а отбеливающие маски для лица в домашних условиях от пигментных пятен принесут максимальную пользу!

Существует несколько причин желания отбелить кожу. Большинство из девушек хотят избавиться от веснушек, однако есть и такие, для кого эта проблема должна быть решена очень быстро. Пигментные пятна в отличие от веснушек могут появиться в любой период жизни, даже в период «цветения» с 18 по 30 лет!

Вот пять главных причин их формирования, которые выделяют дерматологи:

  1. Возрастные изменения. Данный фактор влияет на появление лентиго, являющихся пятнами бурого цвета с формой, которая выступает над здоровой кожей и имеет большую в сравнении с ней плотность. Данные пятна могут появляться как в зрелом возрасте, так и в раннем детстве. Но, в последнем случае, они проходят до 10 лет. Чтобы справиться с лентиго не достаточно отбеливающих масок для лица с быстрым эффектом – тут нужны соответствующие косметические процедуры.
  2. Гормональные всплески. Довольно часто пигментные пятна могут возникать у будущих мамочек. При правильном подборе средств и соответствующем образе жизни такие дефекты проходят в течение месяца.
  3. Внутренние хронические болезни. В результате неправильной работы почек, печени и недугов гинекологического характера нередко появляются хлоазмы, представляющие собой пигментные пятна коричневого цвета, имеющие неровные края. Устранение пятен в этом случае эффективно лишь при условии излечения основного заболевания организма!
  4. Родинки. Они сами по себе являются скоплением пигментации на коже. Но, помните, что лечить и устранять родинки в домашних условиях нельзя! Агрессивные методы воздействия на них могут стать причиной образований недоброкачественных опухолей! Если же родинка является скорее дефектом, нежели украшением – проконсультируйтесь с врачом, и он назначит Вам безопасное лечение.
  5. Выдавливание прыщей. Данное нежелательное действие также провоцирует появлению пигментных пятнышек. При этом, рецепт отбеливающей маски для лица поможет Вам быстро от них избавиться!

рецептами масок для лица

Домашние отбеливающие процедуры отлично подходят для избавления от хлоазм, акне и пятен, появившихся из-за перепада гормонов. Также, ими можно осветлить веснушки, но тут очень важна их интенсивность проявления и количество (да и стоит ли заниматься этим вообще?).

Едва заметные пятнышки сходят быстро и полностью, а вот с «запущенными» необходимо бороться немного дольше. В любом случае, уже после пары процедур они станут менее заметными.

Отбеливающие маски для лица отзывы о которых можно найти в популярных темах форумов красоты требуют некоторых обязательных правил приготовления и применения. Об этом стоит поговорить, ведь именно от их соблюдения зависит достигнутый эффект.

Эффективные рецепты отбеливающих масок

Лучшие варианты натуральных средств с отбеливающим эффектом – это рецепты на основе кислых молочных продуктов (например, на кефире, твороге, сметане и пр.), с петрушкой, перекисью водорода, ламинарии, лимоном (сок), либо огуречной основой. Они позволяют выравнивать, осветлять цвет кожи лица, а также решить проблему пигментных пятен, к примеру, веснушек.

После процедур следует применять питательный либо увлажняющий крем, в зависимости от времени применения и типа кожного покрова, а перед ними необходимо обезжиривание кожи, т.е. протирать ее лосьоном или умываться.

В домашних масках необходимо использовать вариации с жирными компонентами. Это поможет избежать пересушивания и справляется с шелушением кожи лица. Народная медицина имеет огромный выбор рецептов, чтобы решать проблемы кожи за меньшие деньги.

От пигментных пятен

Для избавления от нежелательной пигментации, в том числе веснушек, может рекомендоваться отбеливающая маска для лица против красных пятен, которая дает быстрый эффект.

В состав такой маски входят:

  • Мед – ст. ложка;
  • Лимон (применять сок) – 1 ч.л.;
  • Овсянка (хлопья) – 1 столовая л.;
  • Масло оливковое — 1 столовая л.;
  • Йогурт – 1 столовая л.

Ингредиенты следует тщательно перемешать до однородной консистенции и нанести на кожу лица на 15-20 минут. Затем маска смывается теплой водой и наносится питательный крем.

Для жирной кожи и расширенных пор

Чтобы убрать пигментные пятна и очистить кожу от черных точек, рекомендуется использовать два главных компонента: зеленое яблоко и крахмал (можно использовать муку грубого помола).

Готовится маска следующим образом:

  • Яблоко следует перетереть в пюре;
  • В равных долях смешать с крахмалом;
  • Нанести на распаренную кожу лица на 20 минут;
  • Смыть теплой водой.

Использовать такую маску можно не чаще 1-2 раз в неделю. Курс применения составляет полтора месяца.

От морщин

Отлично помогает избавляться от морщин картофельная процедура из трех компонентов: отварной картофель в кожуре, вареный яичный желток и молоко. Чтобы добиться быстрого результата, необходимо следовать рецепту:

  • Сварить яйцо и картофель;
  • Измельчить ингредиенты до однородного состояния;
  • Влить равное количество молока;
  • Нанести на кожу на 20-30 минут;
  • Смыть водой с мылом.

Такую маску следует использовать в теплом виде сразу после приготовления. Этот вариант можно применять для всего лица, включая проблемную область вокруг глаз.

Для нормальной кожи

Творог разбавленный теплым молоком подходит для нормальной кожи. Чтобы отбелить эпидермис, понадобятся следующие компоненты в равных пропорциях:

  • Творог;
  • Отвар ромашки;
  • Молоко.

Ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу на полчаса. Вариант подходит для ночной процедуры, т.е. маску можно оставить на лице на всю ночь. Подобная смесь также обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Для сухой кожи

Для увядающей кожи как женщин, так и мужчин хорошим вариантом является маска из трех компонентов: банан (половинка плода), крахмал (1ст.л.) и сливки (1 ст.л.). Сливки рекомендуется брать пожирнее, чем суше кожа, тем больше должен быть процент жирности.

Готовят маску следующим образом:

  • Компоненты смешиваются, доводятся до единой консистенции;
  • Наносится на чистую распаренную кожу;
  • Держится ровно полчаса, а затем смывается.

Маску следует чередовать с витаминными вариациями, к примеру, с авокадо в чистом виде перетертым в пюре либо разбавленным желатином (1 часть), предварительно настоянным в воде (2 части).

От загара

Чрезмерный или неравномерный загар — проблема, известная многим. Однако справиться с ней поможет маска из косметической глины. Существенный плюс данного средства в том, что его можно использовать на любом участке тела.

Легкий рецепт маски от загара:

  • Косметическую глину, преимущественно розовую или зеленую, смешивают в необходимом количестве с водой. Воду можно заменить кефиром или молоком;
  • Ингредиенты тщательно размешивают до кремообразной консистенции;
  • С помощью кисточки глина наносится на пораженный участок кожи на полчаса, затем аккуратно смывается.

При применении подобной маски важно учитывать свойство глины быстро сохнуть. Поэтому следует в процессе следить за её состоянием и при необходимости смачивать поверхность водой

Маска из косметической глины оказывает быстрый результат и не имеет противопоказаний. Можно использовать один компонент или добавлять сопутствующие ингредиенты, к примеру, фрукты или кисломолочные продукты.

Как избавиться

Если после исчезновения прыщей остались пятнышки, портящие внешний вид, то нужно безотлагательно начинать их отбеливание. Существует несколько способов решения проблемы. Конкретно сказать, какое лечение потребуется, может лишь специалист. Это зависит от степени пигментации, давности пятен, типа кожи, возраста пациента, способности организма к регенерации.

Косметологические процедуры

Не всегда косметические кремы эффективны в борьбе с пигментными проявлениями. Существуют специальные процедуры, направленные на усиление регенерационного процесса, обновление тканей и омоложение клеток.

  • Микротоковая терапия. Слабые электрические импульсы воздействуют на сосуды и эпидермис. Это улучшает цвет кожи, повышает ее тонус.
  • Фракционный фототермолиз. Лазерный луч устраняет постакне, мелкие морщины и другие дефекты на кожном покрове.
  • Химический пилинг. Косметолог наносит гликолевую, салициловую или фруктовую кислоту, которая разрушает верхний ороговевший слой кожи. Метод имеет противопоказания, поэтому перед его применением рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.

Медикаментозное лечение

Наиболее популярными являются средства, обладающие эффектом отшелушивания (Скинорен, Азикс-дерм, Азогель, Акне-дерма). Эти препараты содержащие такие кислоты:

  • салициловая,
  • азелаиновая,
  • гликолевая,
  • лимонная,
  • молочная.

Выработку меланина способен быстро остановить аптечный состав, в котором присутствуют арбутин, койевая кислота и магния аскорбил фосфат. В лечении используют альфа и бета-гидрокислоты. Они помогают осветлить пятна, применяются как в составе кремов, масок и средств для пилинга, так и самостоятельно для точечного нанесения.

Процедуры в домашних условиях

Хорошего осветляющего эффекта можно достичь при регулярном нанесении масок, которые легко делать дома. Специалисты не советуют пользоваться ими, если тело и кожа лица травмированы, на них имеются рубцы и шрамы.

Маски

Отбеливающие маски можно наносить на кожный покров, не имеющий повреждений.

  1. Лимонно-яичная. Соединить белок 1 яйца и 2 маленькие ложки лимонного сока, перемешать. Использовать ежедневно, нанося средство на пигментированную кожу. Выдержать 10 минут, смыть теплой водой.
  2. В мякоть помидора добавить маленькую ложку крахмала, тщательно растереть. Использовать по аналогии с предыдущим средством.

Мази

Не слишком яркие пятна, оставшиеся после угрей и прыщей, легко удалить недорогими аптечными мазями:

  • Гепариновой,
  • Цинковой,
  • Салициловой,
  • Синтомициновой.

Крем

Использовать такие средства нужно с осторожностью и только по назначению врача

  1. АнтиСкар — стимулирует регенерацию, снижает воспаление, осветляет темные пятна и рубцы.
  2. Miracle Glow — эффективно устраняет избыточный пигмент и способствует восстановлению кожи, требует длительного курса использования.
  3. Ахромин — средство, известное старшему поколению, долгое время считалось самым эффективным в борьбе с пигментацией кожи.

Для ежедневного использования можно применять крем Биокон, состоящий из комплекса для дневного и ночного нанесения на кожу. Эффект заметен не сразу, но спустя 1—2 месяца пигментация значительно светлеет, тон дермы выравнивается, покровы становятся эластичней.

Глина

Лучший домашний способ очистить кожу — сделать маски на основе белой и зеленой глины.

  • Соединить 10 г белой глины с 2 столовыми ложками лимонного сока, добавить 20—30 мл воды, размешать до консистенции густой сметаны.
  • Разбавить водой 15 г глины до однородной сметанообразной консистенции, добавить 3—5 капель розмарина.
  • Смешать по чайной лежке корицы и глины, добавить к составу воду (чтобы смесь напоминала густой крем) и перемешать.

Средства используют через день, нанося на лицо в виде маски на 10—15 минут.

Народные средства

Эффективным способом избавиться от пигментных пятен являются протирания.

  • свежевыжатый огуречный сок,
  • настой измельченной петрушки —1 пучок зелени заливают стаканом кипятка, процеживают через полчаса,
  • разведенный с водой яблочный уксус в пропорции 1:3,
  • перекись водорода, смешанная с бодягой из расчета 3:1.

Количество процедур рассчитывается исходя из цвета пятен и состояния кожи.

Средства осветляющие кожу

Натуральные средства помогут быстро осветлить кожу

Важно делать процедуры регулярно и аккуратно

Вот некоторые средства предосторожности

  • Не передерживать больше времени, указанного в рецепте. И не используйте чаще, чем рекомендуется.
  • Если сомневаетесь, подходит ли средство, сначала делаем тест на чувствительность. Небольшое количество наносим на сгиб локтя и оцениваем результат в течение 15-20 минут. Если ярких неприятных ощущений, зуда или жжения, не возникло. Можно применять.

Ниже представлены несколько натуральных средств для осветления кожи. Большинство из них можно использовать для любого участка тела при любой причине возникновения пигментации, если другого не указано.

Лимон – 1е средство как осветлить кожу

Самое простое и эффективное средство как осветлить кожу – это лимон. Его сок помогает избавиться от загрязнений и пигментации. Он также поможет сделать тон ровнее. Но к приятным и мягким средствам его не отнести. Действует он достаточно агрессивно. При наличии ранок или др. повреждений кожи применение будет болезненно

Поэтому если ищите деликатное средство, лучше обратить внимание на следующее средство

Огурец поможет мягко осветлить кожу

Его можно использовать как самостоятельное средство. Даже сок выжимать не обязательно. Просто когда используете овощ, срежьте кожуру и протрите внутренней стороной нуждающиеся в осветлении участки кожи. Также ниже можно будет найти несколько рецептов для лица и тела.

Отвар ромашки

Или ее эфирное масло. Отличное отбеливающее средство. Действует очень мягко. Поэтому, чтобы быстро осветлить кожу лучше выбрать другое средство. Или смешивать с ромашковым чаем, чтобы скомпенсировать интенсивность отбеливания.

Алоэ для осветления кожи

Алоэ вера – приятное натуральное средство позволяющее решить целый список проблем. Можно использовать мякоть его листьев или уже готовый гель. Также можно приготовить домашний тоник. В равных пропорциях смешать гель алоэ, сок лимона, сок огурца, отвар ромашки. Используя средство каждый день можно выровнять цвет лица, снять покраснения и пятна от прыщиков, предотвратить их появление. Тоник поможет от возрастной пигментации и от последствий длительного пребывания на солнце. Ниже вы найдете рецепт домашних патчей для осветления.

Глина

Другое средство деликатного осветления и выравнивания цвета – глина. Лучше всего подойдет белая или голубая. Она поможет и сама по себе. Если же надо быстро осветлить кожу, разведите ее не водой, а отваром ромашки. Можно добавить ложку лимонного или огуречного сока.

Сода

Сода – одно из самых часто рекомендуемых средство бытовой химии для осветления лица. Она действует интенсивнее всех перечисленных средств, кроме лимона. Поэтому тоником с ней рекомендуется протирать лицо не чаще одного раза в два дня. Для приготовления смешайте соду с водой и добавьте немного лимонного сока. Кроме того, она очищает и предотвращает появление прыщиков. Это отличное средство от пигментных пятен и потемнения.

Перекись водорода 3%

Это средство есть практически в каждой аптечке и поможет быстро осветлить кожу. Для этого ее разбавляют на пополам с водой. Получившейся жидкостью протираем лицо раз в пару дней. Перекись осветляет кожу быстро и помогает при различных причинах. Но будьте внимательны к реакции.

Аспирин

Это средство также можно найти в аптечке. Таблетки аспирина, растворенные в воде, помогут быстро справиться с осветлением. Берем 10 шт на 200 мл. Протираем лицо раз в 2 дня.

Далее представлены рецепты для осветления различных участков тела.

Отбеливание кожи дома

Народные средства отбеливания — это безопасно, эффективно и практично. Многие ингредиенты для масок имеются в арсенале каждой хозяйки, приготовление занимает не более 15-20 минут. В общей сложности на всю процедуру вам потребуется не больше часа.

Помните о необходимости регулярно делать отбеливающие маски, так как от этого напрямую будет зависеть результат и эффективность. Как отбелить кожу лица в домашних условиях? Все просто — используйте для этих целей доступные и натуральные ингредиенты!

Для отбеливания кожи потребуется провести больше процедур, но при этом вы будете уверены в том, что ваша кожа не испытает сильного стресса и на нее не будет оказано негативное воздействие. Выбор натуральных средств для отбеливания намного шире, каждая женщина будет иметь уникальную возможность поэкспериментировать, ведь некоторые рецепты могут и не подойти.

Несколько простых и эффективных отбеливающих масок для лица

Перекись водорода имеется в каждой аптечке. Это средство имеет хороший отбеливающий эффект, но следует соблюдать дозировку, так как избыточное количество перекиси может вызвать раздражение и ожог кожи.

Маска с перекисью водорода, творогом и яйцом — простой рецепт для отбеливания кожи в домашних условиях. Чтобы приготовить отбеливающую маску, нужно взять немного творога, яичный желток, все тщательно перемешать и добавить несколько капель перекиси водорода. Можно в смесь добавить немного меда — такая маска окажет еще и питательное воздействие на кожу лица.

Кефир и овсяные хлопья — два простых ингредиента для приготовления эффективной отбеливающей маски. Хорошо в этих целях подойдет и свежее цельное молоко, желательно повышенной жирности (особенно для жирной кожи) — на один стакан необходимо взять несколько ложек свежевыжатого лимонного сока и 2 ч.л коньяка. Все перемещать, пропитать марлю в составе и наложить на лицо (избегайте области вокруг глаз!).

Лимонным соком можно просто протирать лицо несколько раз в день, а можно добавлять его в качестве дополнительного ингредиента в маски.

Отбеливание при помощи подручных средств

Для приготовления масок и лосьонов можно использовать петрушку, клубнику, огурцы. Свежие овощи и фрукты в зимнее время недоступны, но об их заготовках можно побеспокоиться заранее — заморозив необходимые ингредиенты. Так они сохранят все свои полезные свойства.

Огуречные маски для отбеливания давно доказали свою эффективность. Возьмите огурец, натрите его, добавьте свежие жирные сливки или сметану — маска готова. Для жирной кожи будет идеальным следующий состав — на один средний огурец необходимо взять столовую ложку водки, смешать, дать составу настояться.

Если хотите отбелить кожу лица в домашних условиях, то для этой цели можно использовать простые народные рецепты и дополнительно пользоваться специальными кремами. Главное в этом деле не переусердствовать. Помните о том, что после проведения любых отбеливающих процедур нельзя несколько часов выходить на солнце или перед выходом следует нанести на лицо солнцезащитный крем.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации