Андрей Смирнов
Время чтения: ~20 мин.
Просмотров: 0

Мышца, которая старит ваше лицо

Упражнения для мышц шеи

Все упражнения для мышц шеи принято делить на две категории – развивающие и поддерживающие.

  1. В первую группу входят тяжелые движения с отягощениями, которые нужны для развития мускулатуры. Они обеспечивают не только укрепление мышц шеи, но и увеличение объемов, силы и выносливости группы.
  2. Во вторую категорию входят упражнения для укрепления мышц шеи. Их выполнение рекомендуется для повышения тонуса, профилактики заболеваний и общего укрепления. Также с этих движений рекомендуется начинать тренировки мышц шеи для новичков. Это поможет укрепить область и подготовить её к последующим, более тяжелым нагрузкам.

Упражнения для укрепления мышц шеи

Все движения выполняются в умеренном темпе, без пауз или задержек. Статические нагрузки также хорошо задействуют глубокие мышцы шеи.

1. Удерживание положения в статике

Это одно из лучших движений, чтобы укрепить мышцы шеи. Оно дает равномерную нагрузку на все участки. Отлично подходит для начинающих спортсменов и тех, кто уже имеет определенные проблемы в отделе (нестабильность, грыжа и прочие явления).

Техника выполнения:

  1. Ложитесь на пол, выровняйте тело. Голову удерживайте ровно (так, чтобы весь позвоночник был прямым), она должна оставаться на весу.
  2. Удерживайте положение как можно дольше (не менее 30 секунд), после чего отдохните 1 минуту и повторите подход.

Упражнение делается на все 4 направления, потому необходимо выполнить комплекс из 3 подходов на каждую сторону (лежа на спине, животе, левом и правом боку).

2. Удержание корпуса стоя у стены

Это более продвинутое упражнение. Его особенность заключается в том, что атлеты могут сами регулировать степень нагрузки, вплоть до мощной закачки.

Техника выполнения:

  1. Отойдите от стены на полшага. Встаньте ровно, руки опущены. Уприте затылок в стену так, чтобы тело формировало ровную линию от макушки до пят.
  2. Удерживайте положение тела. В мышцах шеи сзади должно ощущаться жжение и сильное напряжение.

В упражнении важно делать одинаковое количество подходов (с одинаковой длительностью) на каждую сторону

  • Чтобы усложнить выполнение, отойдите дальше от стены.
  • Для снижения нагрузки сократите расстояние до стены, уменьшая угол наклона.

Силовые упражнения

Это сложные движения, в которых используются дополнительные отягощения. Они необходимы, чтобы накачать мышцы шеи. Выполняются в медленном темпе, с полным контролем каждого сантиметра движения. Переходить к ним следует только после укрепления области статическими упражнениями.

1. Сгибание шеи

Выполняется лежа на спине

Важно правильно подобрать вес блина, чтобы он давал эффективную нагрузку, но не повышал риски травмироваться

Техника выполнения:

  1. Ложитесь на скамью или пол. Голова должна находится на весу. Разместите блин на лбу (на полотенце) и удерживайте его двумя руками.
  2. Поднимайте голову как можно выше, подводя подбородок к груди.
  3. Опустите голову назад (чуть ниже уровня параллели с полом) и повторите движение.

2. Разгибание шеи

Это аналогичное сгибаниям движение, которое направлено на задние мышцы шеи

Особенно важно в случаях, когда из-за частого сидения голова наклонена вниз, что приводит к перерастянутости области

Техника выполнения:

  1. Ложитесь на скамью животом вниз (голова на весу). Разместите блин на затылке и удерживайте его руками.
  2. Немного опустите голову вниз, после чего старайтесь отвести ее назад и кверху.
  3. Опустите голову в исходную позицию и повторите движение.

При выполнении важно расслабить руки и поднимать блин только с помощью шеи

3. Боковые сгибания

Необходимы для прокачки правой и левой стороны. Выполняется аналогичным способом.

Техника выполнения:

  1. Ложитесь на бок, разместите блин сбоку (в области уха) и придерживайте его рукой.
  2. Начинайте медленно поднимать голову вверх, после небольшой паузы опустите голову вниз (ниже параллели с полом).

Боковые сгибания выполняются в одинаковом количестве на каждую сторону.

Болезни мышц, синовиальных оболочек и сухожилий

Заболевания околосуставных мягких тканей — заболевания сухожилий (тендиниты, тендовагиниты), связок (лигаментиты), мест прикрепления этих структур к костям (энтезопатии), синовиальных сумок (бурситы), апоневрозов и фасций (апоневрозиты и фасцииты) воспалительного или дегенеративного характера, обусловленные прямой травмой, ранением и их последствиями. Являются одними из наиболее частых причин болевых ощущений в области суставов и затруднений движений в них.

К таким патологиям относятся:

Плечелопаточный периартрит. Характерными признаками данного заболевания являются боль и ограничение движений (скованность) в плечевом суставе. Причинами возникновения могут быть различные повреждения околосуставных структур (в результате травмы или длительной физической нагрузки); повреждение сухожилий надостной, подостной, подлопаточной, малой круглой мышц плечевого сустава, которые составляют «вращательную манжету» сустава.

Тендинит надостной мышцы — наиболее частая форма плечелопаточного периартрита. Данная патология развивается во всех возрастных группах. При надрыве (или разрыве) сухожилия надостной мышцы, возникающем чаще у пожилых людей после подъема тяжести или неудачного падения с опорой на руку, помимо боли и ограничения движений, характерна невозможность удержать отведенную руку (симптом падающей руки).

Тендинит двуглавой мышцы плеча характеризуется стойкими болевыми ощущениями в переднебоковой области плечевого сустава, значительной болезненностью при пальпации и одновременном сгибании в локтевом суставе.

Воспаление надмыщелков плечевой кости (эпикондилит, синдром теннисного локтя). Наиболее характерным симптомом, является боль в области локтевого сустава при сгибании и разгибании кисти, при подъеме предмета на вытянутой руке.

Болезнь де Кервена характеризуется поражением сухожилий длинного и короткого разгибателя большого пальца в месте их прохождения через костно-фиброзный канал на уровне шиловидного отростка лучевой кости. Проявляется болью при движениях большого пальца, небольшой припухлостью в области «анатомической табакерки».

Периартрит, трохантерит тазобедренного сустава — одна из частых причин болевых ощущений в области этого сустава. Болевой синдром имеет в ряде случаев характерные особенности — боль в покое отсутствует (она возникает лишь при лежании на больном боку или в положении сидя — нога на ногу), возникает при первых шагах, но затем при ходьбе постепенно уменьшается и проходит совсем.

Периартрит коленного сустава представлен чаще всего поражением сухожилий, составляющих так называемую гусиную лапку (прикрепление полусухожильной, нежной, портняжной, а также полуперепончатой мышц в районе медиального мыщелка большеберцовой кости). Характерна боль в этой области, как при активных, так и при пассивных движениях в суставе, болезненность при пальпации. Так же имеет место быть боль в области верхнего и нижнего полюса надколенника при пальпации

Ахиллобурсит — воспаление оболочки ахиллова сухожилия и места прикрепления его к пяточной кости. Проявляется болью при беге и быстрой ходьбе, так же боль при пальпации.

Плантарный фасциит (пяточная шпора). Характеризуется выраженной болью на нижней поверхности пяточной кости в месте прикрепления подошвенного апоневроза. Частой причиной данного заболевания является продольнопоперечное плоскостпие, неудобная обувь.

Диагностика базируется на данных клинического осмотра. При необходимости на данных рентгенографии и магнитно-резонансного исследования.

Лечение: На начальных стадиях эффективно (до 90%) применение Радиальной Ударно Волновой Терапии (РУВТ). При малой эффективности РУВТ показано локальное введение стероидов. В редких случаях неэффективности консервативной терапии возможна оперативная коррекция.

Где расположена платизма

Почему же от этой шейной мышцы так сильно зависят внешние признаки старения? Причиной этому является место локализации, и ее величина. Платизма сверху соединяется с жевательными мышцами. Ее пучки сплетаются с тканями-депрессорами, от которых зависит место нахождения углов рта, мышцей смеха и фасциями – соединительными тканями, оболочками околоушных желез.

Платизма опускается и прикрепляется к линии нижней челюсти, доходит до начала ключиц в зоне груди. По сравнению со всеми мимическими тканями – она самая большая. Она расположена почти по всей переднебоковой поверхности шеи. Ее нет только в участке маленького треугольника в центре шеи. Поэтому эта мышца воздействует практически на всю нижнюю зону лица и шеи.

Причины возникновения тяжей

Тяжи (научное название платизма) — подкожные мышцы шеи, которые становятся заметны с возрастом. Существует мнение профессиональных косметологов, что внешние изменения происходят потому, что мышцы шеи укрепляются.

Напомню известный факт: после 35 лет любой человек сталкивается со значительной потерей мышечной массы. Разве может шея при этом становиться сильнее?

Вы встречали старушек-культуристок, которые копаясь в огороде, обретают атлетичные формы?

Думаю — нет. Но у них проявляется обвисшая кожа под подбородком. 

Повышенный тонус мышц

Тяжи проявляются из-за потери способности полностью расслаблять мышцы. Потому люди не могут избавиться от напряжения даже во сне. Это, в результате, приводит не только ко внешним трансформациям, а и болезням тела.

Понаблюдайте за собой. Вы уверены, что лицо сейчас расслаблено? В этом случае почему челюсть не свисает свободно вниз? Вы замечали это раньше?

Постоянное пребывание мышц в напряженном состоянии происходит помимо нашего на то сознания. Подобные изменения происходят со всеми мышцами.

Такое состояние называется — повышенным (гипер) тонусом. Степень напряжения при возрастных изменениях гораздо ниже, чем при неврологических заболеваниях. Но источник проблемы тот же. Гипертонус появляется из-за стрессов и травм, сопровождающих человека в течение жизни (подробно о данных механизмах читайте в статье «Йога. Польза для организма«). Следствия их накапливаются, а эффективные методы расслабления не используются в повседневной жизни.

Не удивительно, что люди теряют гибкость. Мышцу в гипертонусе сложно растянуть — намного проще ее порвать.

Спутник таких явлений — постоянное чувство усталости. Так как для поддержания тела в таком состоянии организм непрерывно потребляет дополнительную энергию.

С напряжением можно и нужно бороться. Методы йоги — самые действенные. Принцип воздействия простой: достаточно сильно мышцу натянуть и удерживать с максимальным усилием как можно дольше. Длительная фиксация приводит к усталости, а спустя 60 секунд мышца начинает медленно расслабляться, приходит к естественному виду.

Проведение подтяжки шеи в домашних условиях

Если вы пока не решились на инвазивную пластику шеи, можно заняться улучшением состояния и омоложением области шеи и подбородка своими силами в домашних условиях. Для этого можно использовать массаж, различные упражнения, маски и даже некоторые подручные средства.

Массаж для подтяжки мягких тканей подбородка и шеи на дому

Одним из наиболее действенных способов лифтинга шейной и подбородочной области дома является массаж. Особенно эффективным для повышения кожного тонуса его сделают косметические и эфирные масла. Для создания массажной смеси используйте столовую ложку масла-основы или детского крема, куда следует добавить пару капель эфирного масла лимона, апельсина, грейпфрута, розмарина, мяты, лаванды, иланг-иланг или любого другого.

В качестве базового масла рекомендуется использовать масло пшеничных зародышей, так как оно препятствует старению кожи и повышает ее эластичность и упругость.

Массаж должен проводиться поэтапно:

После нанесения масла на область обработки поглаживающими движениями промассировать мягкие ткани, легко втирая масло в кожу.
Далее в течение как минимум минуты выполнить мягкие пощипывающие движения от подбородка к шее.
После этого в течение 2 минут осторожно похлопывать корректируемую зону тыльными сторонами ладоней.
В завершение выполнить несколько легких поглаживающих движений.

Рекомендуется проводить массаж ежедневно хотя бы в течение месяца. Спустя 2-3 недели будут заметны первые результаты, повысится упругость кожи, уменьшится ее провисание.

Домашние упражнения для мышц шеи и подбородка

Простой комплекс домашних упражнений поможет быстро и результативно подтянуть кожу шеи и подбородка, если проводить его ежедневно в течение 2 месяцев:

  • Принять положение стоя или сидя, запрокинуть голову и выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Задержаться в этом положении на несколько секунд. Повтор – до 10 раз.
  • Выдвигать голову по очереди назад и вперед. Задержаться в каждой точке на несколько секунд. Повтор – до 15 раз на каждую сторону.
  • Поочередно поворачивать голову направо и налево. При этом ее необходимо приподнимать кверху до натяжения в области шеи. Повтор – до 10 раз на каждую сторону.
  • Сделать губами «трубочку» и вытянуть их немного вниз, ощущая натяжение шейных мышц. Задержаться в этом положении на минуту. Максимально высунуть язык, задержаться в этом положении на 20 секунд. Голова при этом остается неподвижной.

Маски для подтяжки подбородка и шеи

Маски для кожи шеи и подбородка – это эффективный способ поддержания молодости и красоты данной зоны, особенно если их сочетать с упражнениями или массажными действиями.

Подтягивающая маска

Смешать по чайной ложке масла пшеничных зародышей и оливы, добавить половину чайной ложки сока лимона. Полученную смесь наносить на чистую кожу подбородка и шеи, оставить на 20 минут, затем смыть водой. Повтор – до 2 раз в неделю в течение месяца.

Состав для лифтинга

Смешать желток яйца, столовую ложку овсяных хлопьев и чайную ложку оливкового масла, полученный состав нанести на очищенную кожу проблемной области. Выдержать 15 минут и смыть водой. Рекомендуется проводить каждую неделю.

Увлажняющая маска

В столовую ложку жирных сливок добавить по капле эфиров пачули и иланг-иланга. Полученную смесь нанести на зону коррекции, выдержать 20 минут и смыть водой. Повтор – 2 раза в неделю.

Для усиления эффективности масок можно покрывать состав сверху пищевой пленкой.

Подтяжка эластичным бинтом

Подтяжка подбородка и шеи при помощи эластичного бинта обеспечивает постоянную компрессию (давление). Происходит снижение силы притяжения, за счет чего улучшается состояние проблемной области. Эластичный бинт помогает плотно фиксировать мышцы, благодаря чему проблемная зона быстро подтягивается и приобретает привлекательность. При долговременном ношении бинта кожа на шее подтягивается и подбирается подбородочная зона.

Рекомендуется носить бинт каждый день примерно по 5 часов, лучше в ночное время (или днем, если это удобно). Материал бинта не блокирует кожное дыхание. Курс процедур состоит из 10-15 сеансов 5-часового ношения бинта. При бинтовке необходимо плотно фиксировать подбородок, но нельзя чрезмерно пережимать кожу. Можно также приобрести специальный бинт для ношения на проблемной области. Его анатомическая форма повышает удобство пользования.

Операцию по удалению или уменьшению кадыка специалисты эстетической хирургии называют хондроларингопластикой. Она включена в список необходимых процедур для …
Читать далее >>

Подготовительный период

До начала проведения пластической операции в области шеи пациент должен пройти полное медицинское обследование, далее с опорой на возраст, состояние кожи и прочие факторы врач уточняет необходимость сочетания применяемой для коррекции методики с прочими омолаживающими процедурами. Также хирург проводит оценку пациента по ряду показателей:

  • уровень кожной эластичности;
  • наличие избыточных жировых отложений в исправляемой зоне;
  • размер и расположение слюнных желез;
  • шейно-подбородочный угол;
  • локализация и проекция платизмы, уровень ее натяжения, провисания, симметричность возрастной деформации.

После этого доктор составляет индивидуальный план коррекции с учетом всех моментов обследования. Пациент должен поставить врача в известность о наличии аллергических реакций, индивидуальной непереносимости медикаментозных препаратов и принимаемых лекарствах.

Примерно за 1,5 – 2 недели до операции необходимо отказаться от потребления спиртных напитков, курения, приема лекарственных препаратов, разжижающих кровь (аспирин). В день проведения пластики шеи и подбородочной области запрещается потребление пациентом воды и пищи. Необходимо также снять металлические украшения и предметы с области шеи и лица.

Показания и противопоказания

Показания

  • избыток подкожных отложений жира в корректируемой зоне;
  • наличие второго подбородка;
  • вялость и дряблость мягких тканей шеи и области декольте, заметные морщины;
  • отсутствие выраженного контура подбородка и шеи.

Противопоказания

  • наличие воспалительных и инфекционных болезней;
  • наличие зоба;
  • повреждения кожи в области планируемой операции;
  • непереносимость наркоза;
  • нарушения кровяной свертываемости;
  • аутоиммунные патологии;
  • нарушения работы и заболевания эндокринной системы;
  • анемия в тяжелой форме;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • сахарный диабет;
  • онкологические заболевания и новообразования.

Некоторые из перечисленных болезней и состояний временны и поддаются излечению, поэтому после их ликвидации и при отсутствии постоянных противопоказаний допускается проведение платизмопластики.

Способы улучшить состояние лица, работая с платизмой

Конечно, с помощью омолаживающих сывороток или масок невозможно улучшить состояние мышц. Все наружные средства проникают в верхние оболочки кожи и остаются в них, улучшая только внешний вид.

Специальные гимнастические упражнения помогут улучшить эластичность шейной мышцы. Любая мускулатура поддается физическому воздействию, поэтому возможно улучшить ее состояние.

Основные правила для поддержания упругости платизмы

Выполняйте упражнения для молодости шеи. Они очень простые. Для их выполнения не требуются какие-либо специальные условия. Садитесь и вставайте с выпрямленной спиной. Опускайте плечи и немного отводите их назад. Макушка тянется вверх, а подбородок подтягиваем слегка к себе. При выполнении нужно напрягать верхние грудные мышцы, шею слегка выкручивать вверх.

При правильном выполнении этих движений, видно, как приподнимаются грудные мышцы, удлиняется шея. Заметно западение ямки внизу области шейной мышцы. Йоги считают, что шея в этом положении должна находиться минимум 11 минут в сутки, но можно делать несколько подходов. Это упражнение можно делать в любом месте – сидя на работе, стоя в очереди, в транспорте или в другой ситуации. Как только вспомните – сразу делайте это упражнение, и результат не заставит долго ожидать.

Делайте упражнения на осанку. Встаньте у стены, касаясь ее затылочной частью, лопатками, ягодицами и пятками. Некоторое время нужно постоять в такой физиологически правильной позиции. Затем отойдите, голова и спина остаются в этом же положении. Кроме этого, полезно выполнять время от времени упражнение «замок», соединяя пальцы за спиной или другие простые движения.

Контролируйте выражение лица. Недовольное, брезгливое выражение лица провоцирует постоянное опущение уголков губ, которое прибавляет десяток лишних лет. Эта мина быстро перерастает в застывшую неприятную маску, от которой сложно избавиться. Мышцам-депрессорам, которые действуют в единой связке с платизмой, придется и дальше тянуть уголки губ вниз, а заодно и всю нижнюю область лица. Постепенное расслабление мышц рта, легкая улыбка, приподнятые уголки губ, визуально омолаживают лицо, делают его более привлекательным. Постепенно линия овала лица становится четко очерченной.

Не перенапрягайте мышцу. Платизма – это очень тонкая мышечная ткань, которую не рекомендуется сильно массажировать или перенапрягать. Из-за отсутствия жировой прослойки, все сильные разминания передней поверхности шеи, могут закончиться растяжениями тканей, и снижением и без того очень малого количества подкожного жира. Кроме этого, для мышечной ткани будет вредно сильное перенапряжение, во время поднятия тяжестей, при силовых тренировках.

Ухаживайте за кожей шеи. Поддерживать хорошее состояние шеи и области декольте, помогут несложные косметические процедуры. Значительную пользу приносит непродолжительное действие холодом, резкая перемена температуры. Можно небольшое махровое полотенце намочить в ледяной воде, затем отжать его и слегка постучать им по подбородку, по передней части шеи и зоны декольте, до небольшого покраснения. А если в прохладной воде растворить немного морской соли, то кожа вдобавок насытится полезными микроэлементами. Все полезные процедуры, которые вы делаете для кожи лица, не забывайте делать и для шеи.опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Классификация мышц туловища

Мышцs торса, с учетом групп и слоев.

Поверхностные

Спина:

  1. Широчайшая – занимает большую часть спины (средняя и нижняя части). Берет начало от остистых отростков 5-6 нижних позвонков грудной зоны, всех гребней поясницы, подвздошной области и срединного крестца. Прикрепляется у гребня малого бугорка плечевой кости.
  2. Трапециевидная – располагается в верхней части спины, берет начало от остистых отростков позвонков грудного отдела, выйной связки и затылочной кости. Прикрепляется к лопаточной ости, акромиальному концу ключицы и акромиону.
  3. Малая и большая ромбовидные – находятся под трапециями. Берут начало у остистых отростков 2 нижних шейных и 4 позвонков верхней части груди. Крепятся к медиальному краю лопатки.
  4. Верхняя задняя зубчатая мышца – расположены под ромбовидными. Берет своё начало от тех же участков, что и ромбовидные, кроме 3 и 4 позвонка груди. Крепится четырьмя зубцами ко 2-5 ребрам.
  5. Поднимающая лопатку – расположена над ромбовидными. Берет начало от поперечных отростков четырех верхних позвонков, прикрепляется к верхнему углу лопатки.
  6. Нижняя задняя зубчатая мышца – расположена под широчайшей. Берет начало от остистых отростков 2 нижних грудных и 2 верхних позвонков поясничного отдела, прикрепляется с помощью четырех зубцов к 9-12 ребрам.

Грудные:

  1. Большая грудная – самая крупная часть груди, имеет необычное для мышц туловища строение (волокна направлены под разными углами в форме веера). Берет начало от грудины, медиальной половины ключицы, хрящей верхних 6 ребер. Прикрепляется к гребню большого бугорка плечевой кости.
  2. Малая грудная – расположена под грудной. Начинается от 2-5 ребер, прикрепляется к лопатке (клювовидный отросток).
  3. Подключичная – берет начало от хряща 1 ребра, прикрепляется к акромиальному концу ключицы (нижняя часть).
  4. Передняя зубчатая – начинается от верхних 8-9 ребер, прикрепляется к медиальному краю лопатки (нижняя часть).

Живот:

  1. Наружная и внутренняя косые – начинаются от 8 нижних ребер, переходят в апоневроз, прикрепляются к верхней передней подвздошной ости и лобковому бугорку.
  2. Прямая мышца – находится с боков от средней линии между апоневрозами поперечных и косых. Берет начало от хрящей 5-7 ребер и мечевидного отростка, прикрепляется к лобковой кости.
  3. Поперечная мышца живота – берет начало от 6 нижних ребер (внутренняя поверхность), после чего переходит в апоневроз.

Глубинные

Спина. Мышцы имеют трехслойную структуру:

  1. На поверхности — латеральный тракт, ременная головы и шеи.
  2. В середине – медиальный тракт.
  3. Глубинный слой – межостистые, межпоперечные и глубокие подзатылочные мышцы.

Грудь:

  1. Наружные и внутренние межреберные.
  2. Подреберные.
  3. Поперечная.
  4. Поднимающие ребра.

Методы платизмопластики и ее особенности

При проведении подтяжки шеи хирург соединяет части подкожной мышцы таким образом, чтобы устранить излишки кожи, скрыть морщины, улучшить очертания подбородка. В других случаях — подтягивает мышцу кверху, в заушные зоны. Операция может дополняться лифтингом нижней половины лица, сочетать несколько приемов пластики подкожной мышцы. Это вмешательство считается одним из самых технически сложных в пластической хирургии.

Эффект от операции предсказать не всегда просто, ведь он зависит не только от умений и квалификации хирурга, но и от индивидуальных анатомических особенностей, возраста пациента, регенераторных способностей его тканей, сопутствующей патологии и других факторов. Платизмопластика дает долговременный результат — до 10-15 лет, однако по мере старения морщины могут вернуться снова.

Подтяжка шеи требует от пластического хирурга внимания к некоторым анатомо-физиологическим особенностям лица и шеи пациента. Обязательно оцениваются выраженность угла нижней челюсти и подбородка, эластичность кожи, объем жировой клетчатки на шее, степень птоза мягких тканей, предрасположенность к келоидным рубцам.

Платизмопластика включает несколько последовательных этапов:

  1. Обработка кожных покровов антисептиком, нанесение разметки;
  2. Разрезы кожи в зависимости от избранной техники (под подбородком, за ушами, на шее);
  3. Удаление излишков кожи и жира, сшивание внутренних краев мышцы, фиксация наружных частей и т. д.;
  4. Коагуляция или перевязка кровоточащих сосудов, наложение косметического шва, обработка антисептиком, укрытие ран стерильной повязкой.

Пластическими хирургами разработано несколько методик платизмопластики, которые могут применяться в самостоятельном виде либо комбинироваться:

  • Удаление жировых отложений путем липосакции;
  • Изолированная пластика;
  • Цервикопластика;
  • Радикальная платизмопластика;
  • Комплексная омолаживающая лицо операция.

Операция липосакции производится из разреза длиной до четырех сантиметров. Специальными трубками небольшого диаметра хирург вакуумом извлекает лишние жировые отложения, корректируя контур и размеры подбородочной области. Операция показана при выраженном «втором подбородке».

Изолированная платизмопластика считается одним из самых щадящих способов, но и сильно заметного эффекта от нее ожидать не приходится. Операция показана на начальных стадиях птоза мягких тканей. Если есть хорошо заметные изменения и в шее, и со стороны лица, то после изолированной пластики пациент рискует получить некоторую дисгармонию, поэтому целесообразнее выбирать комбинированные методы пластики шеи и подбородка.

Комплексная омолаживающая операция показана при сочетании возрастных изменений лица, подбородка и шеи. Операция включает платизмопластику, подтяжку лица, коррекцию подбородка имплантами или липофилинг, липосакцию и другие методики в различных комбинациях в зависимости от потребностей пациента.

Цервикопластика состоит в удалении кожных складок подбородочной зоны, нижней трети лица и шеи. Особенно эффективна цервикопластика при сильном опущении и провисании кожи лица и шеи. Кожный разрез производится за ушами или под подбородком, свисающая кожа удаляется, а оставшаяся натягивается.

Радикальный метод платизмопластики — самый действенный. Он может быть реализован путем латерального или медиального способа, а также их комбинацией. Глубокая платизмопластика подразумевает иссечение жировых отложений и сочетание латеральной и медиальной техники. После операции обязательно ношение поддерживающего бандажа.

При латеральной платизмопластике подкожная мышца отслаивается от кожи, излишки жира иссекаются, после чего хирург производит разрез около виска и ведет его огибающей линией за ухо. Подкожная мышца шеи подтягивается кверху и фиксируется за ушами, придавая лицу подтянутость и более молодой вид.

Медиальная платизмопластика необходима при значительном диастазе внутренних краев подкожной мышцы. Хирург производит разрез в подбородочной области, затем подтягивает мышцу кнутри, делает угол между шеей и подбородком более четким и соединяет края подкожной мышцы в срединной части шеи. Кожные швы должны быть очень аккуратными и точными. Техника медиальной платизмопластики может сочетаться с другими методиками улучшения эстетики лица и шеи.

медиальная платизмопластика

В самостоятельном виде латеральная и медиальная техники пластики не могут дать идеальный угол между шеей и подбородком, поэтому обычно применяются в комплексе. Такой подход дает возможность скорректировать указанную зону даже у тех людей, которые перешагнули пятый десяток лет жизни и приобрели визуально выраженные возрастные изменения.

Виды пластической хирургии шеи

Существует три основных вида подтяжки шеи, позволяющие улучшить внешний вид. Каждая из процедур проводится отдельно либо в сочетании с другими, если возрастные изменения имеют несколько проявлений.

Платизмопластика

Мышца, расположенная ниже подбородка, спускающаяся вниз до ключицы, называется платизмой. От ее состояния зависит внешний вид зоны. Если тонус снижается, мышца провисает, края ее расходятся в стороны. При провисании платизмы появляются кольцевидные складки, при расхождении ее краев становятся видны продольные тяжи.

Такое положение исправит только операция по подтяжке шеи, называющаяся платизмопластикой. Она бывает двух видов.

  1. Латеральная платизмопластика. Суть хирургического вмешательства — придание мышце физиологического положения. Платизму отслаивают, перемещают вверх, закрепляют. Если при этом образуется избыток тканей, их удаляют.
  2. Медиальная платизмопластика. Суть ее в соединении верхних и сближении нижних краев мышцы. Ткани подтягиваются к середине, а не вверх, как в первом случае. Это позволяет устранить избыточный объем шеи и удалить продольные тяжи.

Эти разновидности методики нередко сочетают. Такая операция называется смешанной и дает наиболее ярко выраженный эффект. Шея становится более молодой, угол между ней и подбородком вырисовывается четче.

Цервикопластика

Ухудшение внешнего вида не всегда связано с потерей упругости в платизме. Тогда устранить недостатки помогает цервикопластика. Эта подтяжка шеи заключается в удалении избытка кожи. Если объем работы невелик, то операция проводится под местной анестезией.

Для цервикопластики делается разрез в проекции щитовидной железы либо за ушами. Кожу отслаивают, часть ее иссекают. Ткани подтягивают, закрепляют в новом положении. Накладывают швы из нерассасывающихся или биодеградируемых нитей.

После операции шея разглаживается, угол у подбородка становится ярко выраженным.

Липосакция

Если потеря подтянутости объясняется избытком жировых отложений в области шеи, то есть показания к липосакции. Операцию иногда делают под местной анестезией, что сокращает время реабилитации.

Врач выполняет разрез под подбородком, внутрь помещает канюлю. Жир разжижается раствором Кляйна, подвергается радиочастотному и лазерному воздействию и выводится наружу посредством вакуума через трубку. Также он может выходить из организма естественным путем через лимфоток.

Результат операции: объем уменьшается, угол между подбородком и шеей выделяется лучше.

Лазерное и радиочастотное воздействия способствуют лифтингу, стимулируя в тканях неоколлагенез. Без дополнительных омолаживающих операций такая подтяжка шеи проводится только в случае достаточной эластичности кожи.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации