Андрей Смирнов
Время чтения: ~24 мин.
Просмотров: 0

Маски из рисовой муки для лица

Как сделать лед из рисового отвара?

Приготовление льда состоит из следующих шагов:

Для начала следует приготовить отвар из риса. Для этого нужно 1 ст. л. злака залить 5 ст. л. воды и проварить на среднем огне

Важно рис помешивать, чтобы избежать пригорания и превращения риса в пюре.

Приготовленный рисовый отвар нужно остудить, процедить, а затем разлить в формы для льда.
Поместить формы с рисовой водой в морозилку холодильника и заморозить.
Готовыми кубиками льда следует протирать лицо перед сном.

Хранить лед из рисового отвара в морозилке можно не больше 20 дней. Для получения максимального эффекта рекомендуется использовать свежее средство. Кожу не стоит протирать льдом больше 1 р. в день. При повышенной чувствительности кожи и истонченных стенках кровеносных сосудов от этой процедуры лучше отказаться.

Рисовая вода благодаря своим полезным свойствам способна заменить дорогостоящие косметические средства по уходу за лицом. Чтобы приготовление и применение в домашних условия принесло желаемую эффективность, следует придерживаться указанных рекомендаций.

Как использовать рисовую воду

Рисовая вода замечательна еще и тем, что она на удивление многофункциональная — ее можно использовать практически на любом этапе ухода за кожей: для очищения, тонизирования, дополнительных процедур интенсивного ухода, например, в составе масок. Рисовым настоем можно обогащать готовые косметические продукты: кремы, маски, лосьоны, тоники.

Самый простой способ ввести рисовую воду в программу ухода — использовать настой для ополаскивания кожи после умывания. Это поможет ее смягчить, слегка подтянуть и отбелить. Попробуйте умываться рисовой водой, если вас беспокоит повышенная жирность эпидермиса — настой обладает легким матирующим и стягивающим поры действием.

Для тонизирования кожи

Рисовая вода может быть отличной  альтернативой тонику. Используйте ее, чтобы нормализовать рH кожи, для мягкого отбеливания и лифтинга. Просто смочите ватный тапмон отваром или настоем и протрите лицо, шею и декольте после обычного очищения. Дайте воде высохнуть естественным путем. Смывать ее не нужно. К рисовой воде можно добавить несколько капель эфирных масел — лаванды, герани или розы.

Чтобы снять раздражение и защитить кожу

Рисовая вода — еще и хорошее успокаивающее средство. Дерматологи рекомендуют ее при разных кожных заболеваниях — чтобы уменьшить воспаление и зуд. Доказано также, что с помощью рисовой воды можно снять раздражение, вызванное сурфактантами — поверхностно активными веществами, которые содержатся во многих косметических продуктах. Обрабатывать кожу следует дважды в день — утром и вечером после процедуры очищения. Рисовый отвар и настойку советуют использовать в случае легких термических и солнечных ожогов. Налейте жидкость в пульверизатор и охладите в холодильнике. Орошайте пораженные участки лица и тела несколько раз в день. Это избавит от дискомфорта и поможет коже быстрее восстановиться.

Рисовая вода и убережет кожу от губительного воздействия солнечной радиации. Исследование 2016 года показало, что в рисе содержатся солнцезащитные вещества. Они особенно эффективны в сочетании с элементами масла малиновых косточек.

Рисовые маски для лица

Для приготовления разных масок можно использовать как обычный настой риса, так и ферментированный.

Маска для лифтинга

Подходит для возрастной кожи любого типа.

Возьмите 2 ст.л. ферментированной рисовой воды, доведите до кипения и залейте ею 2 ст.л. листьев зеленого чая. Дайте настояться в течение нескольких минут. Теплый раствор нанесите на очищенную кожу лица, шеи и декольте. Через 30 минут умойтесь теплой водой.

Рисовая маска для лица подтягивающая

Подходит для жирной, комбинированной и проблемной кожи.

Подогрейте 2 ст.л. рисовой воды (лучше ферментированной) и залейте такое же количество косметической глины. Тщательно размешайте. В полученную смесь добавьте небольшое количество натертого корня имбиря и лимонного сока. Должна получиться масса сметанообразной консистенции. Нанесите полученный состав на очищенную кожу лица. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

Маска из рисовой муки тонизирующая 

Подходит для уставшей кожи любого типа.

Разомните 1/3 часть спелого банана, натрите 1/2 часть грецкого ореха. Смешайте банан и орех с 1 ч.л. овсяных хлопьев и 1 ч.л. рисовой муки. Полученную смесь залейте рисовым настоем — так, чтобы получилась масса кашицеобразной консистенции. Нанесите состав на очищенную кожу лица и шеи. Через 20 минут умойтесь теплой водой.

Маска из риса омолаживающая 

Подходит для кожи с признаками увядания.

Приготовьте небольшое количество рисового отвара. 3 ст.л. риса разомните, смешайте с 1 ст.л. теплого меда и 1 ст.л. теплого молока. Полученную массу наложите на очищенную кожу лица и оставьте до высыхания. Затем смойте маску теплой водой и сполосните лицо рисовым отваром.

Секреты восточных женщин

На востоке женщины из высшего общества и простолюдинки использовали рисовую воду для ухода за своими волосами. Поэтому у женщин в китайской деревне Хуанло длинные густые волосы, не поддающиеся седине до глубокой старости.

Они гордятся своими волосами, считая их признаком здоровья и долголетия.

Длина волос у китаянок из деревни Хуанло могут достигать двух метров. Это зафиксировано в Книге Гиннесса как «деревня самых длинных волос в мире».

Секрет своих длинных и здоровых волос китаянки не скрывают – они моют их рисовой водой.

С давних времён китаянки, японки из поколения в поколение передавали способ использования рисовой воды для мытья головы.

Великосветские дамы при китайском дворе, имея длинные пышные волосы, сооружали высокие роскошные причёски. Так было принято в династии Тан.

При династии Хэйан придворные женщины в Японии регулярно применяли рисовую воду для мытья волос. Недаром они у них были длинными, шелковистыми, крепкими.

Говорят, что секрет ухода за волосами японки подсмотрели у китаянок.

Рисовой водой полезно также умываться. Вода стягивает поры лица, смягчает кожу, возвращает ей молодость и даже отбеливает.

Китаянка

Из отварного риса для сухой дермы

О проблемах, которые доставляют сухие кожные покровы, известно многим женщинам. Без регулярного увлажнения кожа лица способна покрыться шелушащимися пятнами, приобрести нездоровый безжизненный вид. Увлажняющее средство на основе отварного злака позволит быстро обогатить ткани эпидермиса влагой, предотвратить обезвоживание, защитить от негативного внешнего воздействия.

Пошаговый рецепт:

  1. До готовности на воде отварить зерна злака (понадобится около 25 гр. готовой каши), перетереть через сито.
  2. Измельчить 2-4 таблетки спирулины в мелкий порошок.
  3. Взбить 2 яйца в пышную пену.
  4. Соединить все компоненты, влить масло жожоба (3-5 капли).

Нанести на кожные покровы лица, оставить на полчаса. Удалить увлажненным диском из ваты, ополоснуть прохладной жидкостью. Можно через час-полтора после манипуляций нанести крем для своего типа дермы.

https://youtube.com/watch?v=NQ2EM712uVw

Косметические свойства из вареного риса

  • Омоложение. Керамиды (вещества, защищающие кожу от повреждений) риса похожи на естественные, присущие нашему организму, которые производят коллаген и сохраняют молодость и эластичность кожи. Многие антивозрастные средства содержат рисовые керамиды.
  • Отбеливание. Рис содержит вещества тирозин, аллантоин, феруловую кислоту, которые естественно отбеливают кожу и избавляют от покраснений.
  • Защита от вредоносных UV излучений. Феруловая кислота и аллантоин также хорошо защищают от солнца. Аллантоин является противовоспалительным средством, которое успокаивает кожные покровы и восстанавливает от солнечных ожогов. Примечательно, что многие работники поля в Азии используют рисовые маски, чтобы защитить лицо от излишнего загара и вредных излучений.
  • Матирование и отшелушивание. Рис хорошо впитывает излишки кожного жира, что матирует кожу и защищает от акне. Также маска отлично отшелушивает огрубевшие клетки и делает кожу свежей.

Витамины, содержащиеся в крупе

  • Витамин Е. Питает и омолаживает кожу.
  • Витамин D. Придаёт тонус.
  • Витамин B. Стимулирует обновление клеток, увеличивает прилив крови.
  • Витамин B1. Не даёт коже состариться преждевременно.
  • Витамин B2. Облегчает клеточное дыхание и придаёт лицу здоровый оттенок.

С рисом и медом

Применение медовых средств позволяет быстро очистить кожные покровы от черных точек, насытить ткани дермы полезными элементами, избавиться от угрей, высыпаний, воспалительных процессов. Для приготовления своими руками столь эффективной смеси понадобится рисовая мука (лучше приготовить заранее), сок, отжатый из листиков алоэ.

Мнение эксперта

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!

Чтобы повысить концентрацию полезных элементов в жидкости, полученной из растительного сырья, рекомендуется сорвать листья заранее, обернуть полиэтиленом, отправить в холодильник. Через 2-3 дня можно приступать к проведению процедур.

Приготовление:

  1. На водяной бане подогреть мед (25 мл), обязательно убедиться в отсутствии сахарных крупиц.
  2. Залить муку, приготовленную из белого злака (20 гр.) теплым пчелиным продуктом.
  3. Измельчить листик алоэ, используя марлевую ткань, отжать жидкость (для приготовления средства нужно около 15 мл).
  4. Перемешать, перед применением влить масло бергамота (5-7 капель).

Распределить массу ровным слоем, разрешается использовать состав даже на чувствительной дерме в области глаз. Удалять не раньше, чем через полчаса после нанесения.

Мнение эксперта

ПОПРОБУЙТЕ!

После умывания желательно ополоснуть кожные покровы травяным отваром (изрубить по 10 гр. подорожника, тимьяна, заварить 240 мл кипятка).

Полезные качества риса в домашних средствах

Рецепты рисовых масок пришли к нам из далеких восточных стран. Именно азиатские красавицы еще тысячи лет назад оценили пользу злака и начали использовать эти богатые на полезные элементы зернышки в уходе за кожными покровами.

Регулярные манипуляции с применением риса позволяют добиться таких результатов:

  • мягко очистить дерму от слоя жира, частичек пыли, грязи, ороговевших клеток;
  • отбелить кожу, вернуть здоровое сияние;
  • обогатить ткани питательными, увлажняющими элементами;
  • справиться с пятнами пигмента, россыпями веснушек, краснотой;
  • избавиться от отечностей;
  • разгладить складки, морщинки, выровнять рельеф;
  • подтянуть контуры лица, сделать их более четкими.

Еще одно неоспоримое достоинство рисовых средств – активные компоненты проникают вглубь эпидермиса, нормализуют обменные процессы, запускают регенерацию, выработку элементов, отвечающих за молодость и свежесть кожи лица.

Рецепты блюд с рисовой мукой

Тот факт, что продукт не содержит глютена, с одной стороны делает его более безопасным, но с другой создает определенные ограничения при готовке блюд из рисовой муки. Дело в том, что именно глютен, он же клейковина, позволяет выпечке становиться пышной и нежной. Однако зачастую хозяйки смешивают пшеничную и рисовую муку, чтобы достичь оптимального результата — с одной стороны уменьшить количество глютена в выпечке и увеличить ее полезность, с другой стороны получить привычную пышную текстуру.

Тем не менее, хотя рисовая мука — не лучшая идея для воздушных пирогов, она вполне неплохо заменяет обычную пшеничную в блинах, хрустящем печенье, крекерах, тесте для пиццы, кексах.

Давайте разберемся, что можно приготовить из рисовой муки без ущерба качества конечного изделия:

  • Тонкие блинчики на кокосовом молоке. Рецепт этих блинов из рисовой муки идеально впишется в здоровый рацион. Взбейте яйцо (1 штука), влейте кокосовое молоко (100 мл), хорошо перемешайте. Добавьте воду (100 мл), соду (1 ч.л.), соль и подсластитель по вкусу, взбейте тщательно массу еще раз. Затем постепенно начните вводить рисовую муку (100 г). Когда масса станет однородной, разогрейте сковороду, промажьте с помощью кулинарной кисточки кокосовым маслом. Выпекайте блинчики, время от времени промазывая сковороду кисточкой. Кушать такие блинчики хорошо с ягодным джемом, его легкая кислинка хорошо дополнит несколько приторную сладость кокосового молока. Ягодный джем при этом лучше приготовить самостоятельно: прокипятите ягоды в течение 5 минут, слейте лишнюю воду, взбейте блендером и добавьте мед по вкусу.
  • Сырники с рисовой мукой. Блюда из творога рекомендуются в любой диете, творог умеренной жирности — прекрасный источник полезного белка и множества витаминов. Однако кушать «сырой» творог каждый день наскучивает, и в этот момент на помощь приходят запеканки и сырники с рисовой мукой, добавление которой допускается даже на безглютеновой диете. Замена при этом идет, как правило, один к одному. Давайте разберем, как приготовить сырники с рисовой мукой. Творог (200 г) желаемой жирности перетрите с яйцом (1 штука) и подсластителем по вкусу. Добавьте рисовую муку (2 ст.л.), хорошо перемешайте. Если в твороге было много жидкости, увеличьте количество муки, сырники должны хорошо лепиться. Разогрейте кокосовое масло в сковороде, слепите сырники и выпекайте с двух сторон до золотистой корочки. Как и блины с рисовой мукой, их отлично кушать с ягодным джемом на меду, однако можно добавить еще и греческий йогурт как альтернативу сметане.
  • Сытный хлеб. Хлеб из рисовой муки также можно приготовить, однако нужно понимать, что такой воздушный и мягкий, как обычный, он не получится. Вот один из простых бездрожжевых рецептов. Яйца взбейте (2 шт.) с молоком (150 мл). Добавьте соль, подсластитель по вкусу, соду (1 ч.л.), вмешайте постепенно муку (200 г). Далее нужно смолоть фундук (50 грамм), кусочки должны получиться довольно крупными. Добавьте в тесто орехи и изюм (50 г). Перелейте тесто в форму — не пугайтесь, оно получится достаточно жидким. Запекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение 40-50 минут. Хлеб этот можно использовать как для приготовления сладких, так и несладких сандвичей, а «начинку» менять на свое усмотрение, хорошо подойдут семечки, грецкие орехи, курага.
  • Японский хлеб. Лепешки из рисовой муки очень популярны в странах Азии, и зачастую они заменяют в них хлеб. Чтобы их испечь, соедините все ингредиенты: всыпьте рисовую муку (300 г), разбейте яйцо (1 шт.), добавьте сахар и соль по вкусу, влейте воду (120 мл) и растительное масло (20 мл). Теперь замесите тесто, долгое вымешивание не требуется, необходимо просто хорошо соединить все ингредиенты. Тесто получится весьма необычным и будет напоминать мягкий, но ломкий пластилин. Разделите тесто на 2-3 части и руками сформируйте лепешки, скалка тут не подойдет. Обжарьте лепешки на сковороде до золотистой корочки. Лепешками можно сопроводить суп или использовать для создания различных «бутербродов».
  • Хрустящее печенье. А вот очень простой рецепт печенья из рисовой муки — оно получается очень приятно хрустким и чем-то напоминает курабье. В рисовую муку (100 г) вмешайте кокосовое или топленое масло (50 г). Добавьте мед (3 ч.л.). Сформируйте шарики, выложите их на противень, примните лопаткой, чтобы получить плоские печенья. Выпекайте при температуре 200 градусов в течение 15-20 минут. Этот рецепт из рисовой муки по-настоящему спасает, когда нужно быстро приготовить к чаю что-то вкусное и полезное.

Как можно использовать рисовую воду, советы по приготовлению средств

Рисовая вода для лица в домашних условиях может быть использована для приготовления различных средств по уходу за кожей.

Для получения максимальной эффективности важно придерживаться указанных рекомендаций по приготовлению и использованию косметического продукта

Эликсиры для лица

Рисовый эликсир оказывает комплексное воздействие на кожу:

  • делает поры менее заметными, сужая их;
  • подтягивает кожную ткань;
  • устраняет первые мимические морщины.

Его готовят посредством ферментации — итоговый продукт получается более концентрированным и содержит больше полезных веществ.

Приготовление эликсира включает следующие этапы:

  1. Рис необходимо смешать с прохладной, чистой водой (на 1 часть злака нужно взять 4 части воды).
  2. Рисовый настой следует настоять на протяжении 3 дней в темном месте и при комнатной температуре. В процессе ферментации продукт обогащается витаминами, антиоксидантами и энзимами. Также в результате брожения выделяется вещество Pitera. Оно содержит большое количество аминокислот, минералов и органических кислот. Эти компоненты способствуют ускорению процесса восстановления и омоложения кожи.
  3. Готовый эликсир нужно процедить через сито или марлю, после чего его можно использовать по назначению.

Скрабы

Использование скрабов на основе рисовой воды помогает стимулировать кровообращение в коже, удаляет грязь и омертвевшие клетки, а также улучшает состояние кожи. Действие средства направлено на предотвращения морщин.

Также многие скрабы обладают отбеливающим эффектом. Они восстанавливают природный баланс веществ в коже, увлажняют лицо и позволяют эффективно очистить поры.

Маски

Маски, в зависимости от состава, помогают решить ряд проблем с кожей лица:

  • устранить признаки старения;
  • нормализовать обменные процессы;
  • снять воспаление и ускорить процесс заживления поврежденных участков;
  • защитить от негативного воздействия окружения.


Маски рекомендуется делать регулярно, но не чаще 2 р. в неделю. Для усиления эффекта их лучше смывать отварами из трав, минеральной водой либо молоком, а после – нанести на кожу питательный крем.

Лед

Протирание лица льдом из рисовой воды является полезным и эффективным способом ухода за кожей, ведь он способствует:

  • снятию раздражений и отечности;
  • приданию кожи сияния и яркости, ведь прикладывания льда усиливает кровообращение;
  • устранению темных кругов под глазами;
  • сокращению выработки излишнего кожного сала;
  • смягчению кожи и губ;
  • разглаживанию морщин и предупреждению их появления;
  • сужению пор.

Тоник

Тоник подходит для ежедневного ухода за кожей как в утреннее время, так и в вечернее. При использовании средства для очищения кожи его рекомендуется нанести на лицо ватным диском.

Для усиления эффекта кожу следует промассировать 2-3 мин, пока тоник полностью не высохнет. Его постоянное использование придает коже свежесть, бархатистость и наполняет светом.

Для волос

Ополаскивание прядей раствором уменьшает ломкость, увлажняя их. Кроме того, рисовый отвар для волос благотворно влияет на их структуру, напитывая полезными веществами. Некоторые женщины используют жидкость, оставшуюся после варки риса как ополаскиватель, другие заменяют отваром шампунь. Рисовая вода – одно из эффективных средств против перхоти и излишней жирности головы. Применяемый вместо шампуня отвар оказывает следующие действия:

  • смягчает, слегка подсушивает кожу головы;
  • увлажняет волоски, делает их более эластичными;
  • питает пряди витаминами и минералами.

Если соединить с рисовой водой немного натуральных растительных масел (к примеру, касторового и репейного), можно получить отличный бальзам для окрашенных волос, которым нужно каждый вечер массировать корни. Прекрасные результаты дает ферментированный настой из сырой крупы, которым ополаскивают волосы после мытья. Готовится средство так:

  • ½ стакана крупы заливают 2 ст. воды, предварительно рис следует помыть;
  • спустя 8-20 часов настаивания при комнатной температуре (рис следует периодически перемешивать) процедите жидкость;
  • промывайте пряди полученным настоем после мытья мягким нейтральным шампунем.

Как приготовить рисовую воду

Для приготовления целебной рисовой воды для лица, по словам Алисии Юн, лучше использовать органический белый рис или бурый. Есть несколько способов приготовления рисовой воды для ухода за кожей лица.

Рисовый настой

Вот самый простой способ приготовить рисовую воду для лица в домашних условиях. Он не требует много времени и усилий. Использовать рисовый настой следует свежим, поэтому делать его в большом количестве, впрок, смысла нет.

Как приготовить настой.

  • Рис промойте и немного подсушите;
  • Залейте рисовые зерна фильтрованной теплой водой и оставьте настаиваться в течение получаса;
  • Помешивайте жидкость каждые 5 минут, чтобы полезные вещества быстрее высвобождались.

Рисовый отвар для лица

Из риса можно приготовить насыщенный полезными для кожи микроэлементами отвар.

  • Тщательно промойте рисовые зерна под проточной водой;
  • Залейте рис холодной водой из расчета на 1 часть риса  4 части воды;
  • Варите рис на слабом огне в течение 20 минут;
  • Слейте рисовый отвар через дуршлаг.

Приготовленную рисовую воду нужно развести чистой водой (1 к 1), если у вас сухая и/или чувствительная кожа. Для ухода за нормальной, жирной (в том числе проблемной) и комбинированной кожей отвар можно не разбавлять. Рисовую воду допускается хранить в плотно закрытом сосуде в прохладном месте в течение недели. Но от свежеприготовленного настоя пользы будет больше.

Рисовая вода ферментированная

Считается, что рисовая вода, приготовленная методом ферментации, самая полезная, хотя сам процесс более трудоемкий. Например, согласно результатам исследования 2013 года, рисовое вино (по сути это и есть ферментированная рисовая вода) помогает восстановить кожу, поврежденную солнцем. Ингредиенты, которые содержатся в напитке, стимулируют синтез коллагена — вещества, от которого зависит эластичность и упругость кожи. Антивозрастное действие ферментированной рисовой воды, богатой антиоксидантами, было также доказано в ходе исследования, проведенного в 2018 году в Португалии.

Вот как приготовить ферментированную рисовую воду.

  • Промойте рисовые зерна и поместите в подходящую емкость с крышкой;
  • Залейте рис чистой холодной водой в пропорции 1 к 4, плотно закройте крышкой и поставьте настаиваться в теплое место на 3-4 дня. Определить, что рисовая вода «созрела» можно по характерному кисловатому запаху и по мелким пузырькам на поверхности;
  • Процедите рисовую воду и прокипятите в течение 3-х минут.

Ферментированная рисовая вода особенно хороша для ухода за возрастной и проблемной кожей с воспалениями. Применяют концентрированный рисовый раствор в составе масок. Его также можно добавлять в крем, чтобы усилить действие.

Отдельное слово области вокруг глаз

Маски также с успехом применяют в зоне вокруг глаз, однако тут нужно с осторожностью подходить к набору ингредиентов, добавляемых в маску, так как кожа вокруг глаз – очень деликатна и уязвима. Рекомендуются к применению такие маски:

Рекомендуются к применению такие маски:

столовую ложку муки из риса и две ложки сметаны смешать, аккуратно наложить на зону вокруг глаз, осторожно смыть через 15 минут. При этом ни в коем случае не тереть нежную кожу в зоне вокруг глаз;
очистить большую картофелину, измельчить на мелкой терке, добавить 2 чайные ложечки молока и 1 чайную ложечку рисовой муки

Можно наносить сначала на марлю, а далее прикладывать к глазам. Смывать прохладной водой;
к 1 столовой ложке банановой мякоти добавить желток яйца, столовую ложку муки из зерен риса, нанести на зону вокруг глаз на 5-15 минут.

Польза рисовой воды для кожи

Рис выращивают в местностях с повышенной влажностью и высокой температурой. Эта древняя злаковая культура отличается богатым составом микроэлементов и минералов, полезных для кожи и волос. В рисе есть цинк, магний, кремний, железо, калий, селен. А также такие ценные для кожи вещества, как витамины С, Е, группы В, феруловая и фолиевая кислоты, аллантоин. В рисовой воде сохраняются все полезные для кожи свойства злака: увлажнять, питать, восстанавливать, снимать раздражения.

«Надо сказать, что рисовая вода как средство ухода за кожей, еще не достаточно изучена, — говорит Джоэл Шлессингер, доктор медицины, врач-дерматолог, пластический хирург, создатель компании LovelySkin.com. — Но совершенно очевидно, что это эффективный способ смягчения кожи, сокращения расширенных пор и улучшения цвета лица».

Использовать это натуральное средство можно для ухода за кожей любого типа. «Но особенно хороши настои и отвары для комбинированной, жирной, проблемной кожи с воспалительными элементами и акне, — говорит Ананд Гериа, доктор медицины, врач-дерматолог клиники Geria Dermatology (Нью-Джерси). — Рисовая вода заметно улучшит и состояние возрастной кожи, теряющей тонус и упругость, с повышенной пигментацией».

А вот обладательницам очень сухого типа кожи следует использовать это средство аккуратно: рис имеет свойство стягивать поры, подсушивать.

Польза рисовой муки

Рисовая мука сегодня активно набирает популярность. Связан повышенный спрос на нее в первую очередь с тем фактом, что продукт не содержит глютен — белок, который имеется в пшеничной муке и может приводить к раздражению пищеварительной системы. Особенно опасен глютен для людей с его генетической непереносимостью, эта болезнь называется целиакия.

Однако польза рисовой муки — это не только отсутствие глютена, она также заключается в следующих свойствах:

Нормализация работы кишечника. Рисовая мука богата клетчаткой, которая играет огромное значение для работы кишечника, она помогает собирать вредные компоненты пищи и быстрее выводить их из организма. Кстати, также существуют свидетельства того, что продукты с высоким содержанием клетчатки помогают снизить уровень сахара и холестерина. Учтите, что существуют разные виды рисовой муки, она более богата клетчаткой, а также имеет более низкий гликемический индекс мука, приготовленная из коричневого риса и диких сортов.

Благотворное влияние на обмен веществ. Витамины группы В — главные нутриенты, обеспечивающие нормальный обмен веществ. Именно они определяют в большей мере степень эффективности усвоения белков, жиров, углеводов и многих витаминов и минералов, а также эффективность их использования, то есть от них зависит, по сути, уровень энергии человека. В рисовой муке эти самые витамины содержатся в хорошем количестве.

Укрепление нервной системы. Особое значение играют витамины группы В для мозговых процессов и нервной системы. При достаточном их поступлении в организм укрепляется память, повышается ясность мышления, улучшается сон.

Нормализация работы сердца и сосудов. В рисовой муке содержатся два самых ценных минерала для сердца и сосудов — калий и магний. Они помогают стабилизировать ритм, нормализовать давление, а также снижают вероятность развития атеросклероза и тромбоза и, соответственно, острых сердечных состояний.

Укрепление костей, ногтей, волос

Ввести в рацион рисовую муку особенно важно женщинам в постменопаузе, которые часто страдают от остеопороза — болезни хрупкости костей. Рисовая мука помогает поддерживать должный баланс кальция, при этом фосфор, также содержащийся в продукте, дает возможность кальцию усваиваться эффективнее.

Стимулирование защитных сил организма

Витамин Е, селен и цинк играют важную роль для укрепления иммунитета. Альфа-токоферол имеет антиоксидантный эффект, что усиливает способность организма противостоять свободным радикалам, которые при недостаточном «контроле» могут привести к клеточным мутациям и, соответственно, воспалительным процессам. Селен помогает витамину Е лучше усваиваться, а цинк — в детоксикации организма.

Профилактика анемии. Этот эффект достигается благодаря наличию в составе железа и марганца. И хотя эти микроэлементы присутствуют в муке в небольшом количестве, они вносят свой важный вклад в общий баланс.

Как видите, имеет большой смысл ввести в свой рацион рисовую муку, даже если вы не имеете проблем с восприимчивостью к глютену.

Особенности использования

Рисовая вода — любимый напиток не только в странвх Востока. В Латинской Америке на её основе готовят очень популярные прохладительные тоники с фруктами и специями; их обожают все — от детей до стариков. В наши традиции рисовая вода пока ещё не вошла настолько органично

Однако есть ответственные периоды жизни, когда к употреблению этого целебного продукта следует отнестись с особенным вниманием

У рисовой воды есть традиции и особенности применения

Для беременных и кормящих женщин

Рисовые отвары незаменимы в период вынашивания ребёнка. Это безотказное народное средство, не нанося вреда здоровью женщине и её малышу, поможет избавиться от многих неприятностей:

  • токсикоза;
  • повышенного давления;
  • поноса;
  • отёков;
  • чрезмерной утомляемости.

Богатый состав риса обеспечит всеми необходимыми элементами организм будущей мамы и плода, помогут женщине сохранить нормальное состояние зубов, волос и кожи. А в период грудного вскармливания этот замечательный препарат улучшает лактацию.

Рисовый отвар — помощник грудного вскармливания

Для детей

Если у малыша нет склонности к хроническим запорам, то после полугода ему можно начинать давать жидкий рисовый отвар в качестве прикорма. Рисовая вода способствует формированию и полноценной работе сердечно-сосудистой и нервной системы, мозговой деятельности, перистальтике кишечника, помогает ребёнку быстро восстановиться после перенесённых заболеваний.

Для нормализации детского пищеварения рисовый отвар — идеальное средство

В подростковом возрасте это народное средство тоже очень полезно: рисовая вода стабилизирует нервную систему и обмен веществ, эффективно очищает проблемную кожу от высыпаний, которые часто досаждают подросткам.

Рецепты масок из риса для лица

Маска из риса с молоком и медом для лица

  • Классический рецепт. Для приготовления этого чудесного средства понадобится столовая ложка меда, две столовые ложки риса и ложка жирного молока. Первым делом необходимо проварить рис до мягкого состояния, слить воду в отдельную емкость и добавить к крупе теплое молоко. Полученную смесь нужно хорошенько перетереть для достижения единой массы и добавить мед. Наносят маску на заранее очищенную кожу, можно сделать легкий пилинг или скраб. По истечении тридцати минут лицо омывают водой, в которой варился рис. Стоит отметить, что рисовая вода качественно увлажняет кожу и осветляет пигментные пятна.
  • С добавлением масел. Для приготовления используются такие же соотношения компонентов, но добавляется несколько капель любого масла. В результате кожа получает дополнительное питание.

Маска из риса и овсянки для кожи лица

  1. С фруктовым пюре. Чтобы приготовить это чудесное средство, необходимо перемолоть овсянку и рис до состояния муки. Это можно сделать при помощи блендера или кофемолки. Смешиваем в одной емкости столовую ложку рисовой и такую же порцию овсяной муки. Добавляем несколько капель миндального, оливкового или любого другого масла. Оно необходимо для смягчения и питания кожи. Также понадобится любое фруктовое пюре. Это может быть яблоко, персик, абрикос или банан. Все составляющие нужно тщательно нанести на увлажненную кожу и оставить на двадцать минут. Затем маску смывают теплой проточной водой.
  2. С молоком. Существует еще один рецепт приготовления рисово-овсяной маски для лица. В этом случае крупу не нужно перемалывать. Овсянку и рис просто проваривают в отдельных емкостях до полной готовности в молоке. После чего крупы смешивают между собой, половину жидкости сливают. Полученную маску вместе с небольшим количеством отвара наносят на кожу. Такая кашица придает коже невероятной мягкости и нежности.

Маски из риса и белка для лица

  • Классический рецепт. Для приготовления маски понадобится столовая ложка рисовой муки и один яичный желток, который нужно немного взбить до образования пены. Затем эти два компонента смешиваются между собой. После того как маска равномерно нанесена на кожу лица, необходимо подождать до полного ее высыхания. Если сухая кожа, то лучше смыть средство до того, как почувствуете сильный эффект. После процедуры лицо необходимо смазать питательным и увлажняющим кремом.
  • С апельсином. В данном случае к вышеуказанному рецепту добавляют столовую ложку сока апельсина. И кожа получает необходимый витаминный заряд.

Витаминная маска из риса для кожи лица

  1. С йогуртом. Для приготовления маски понадобится несладкий кисломолочный продукт, столовая ложка рисовой муки, немного мелко нарезанной петрушки, мякоть листка алоэ, кокосовое масло и ложка белой глины. Все ингредиенты перемешиваются между собой до получения единой консистенции. Далее средство наносится на кожу и спустя сорок минут смывается тепловой водой. Эта маска помогает решить сразу несколько проблем. Кокосовое масло смягчает кожу, придает ей красивый цвет. Несладкий йогурт хорошо питает, наполняет и витаминизирует. Соки петрушки богаты на всевозможные микроэлементы, полезные натуральные комплексы. К тому же данный ингредиент способен осветлять и выравнивать цвет. Белая глина глубоко очищает кожу и отшелушивает ненужные частички. А мякоть алоэ вовсе является целебным продуктом, который воздействует на глубинные слои кожи. Про свойства риса было сказано ранее.
  2. С яблоком. Один фрукт нужно натереть на терке, перемешать с отваренным рисом и ложкой сливок. Маску наносят на лицо и держат около двадцати минут, затем смывают прохладной водой.

Отбеливающая маска из риса для лица

  • С лимоном и медом. Для этого необходимо предварительно замочить две ложки риса в чистой воде и оставить емкость хотя бы на полчаса. После этого крупу тщательно перебивают в блендере, затем к рису добавляют чайную ложку сока лимона и такое же количество меда. Смесь тщательно перемешивают и наносят на кожу толстым слоем. Стоит отметить, что перед применением средства лучше сделать скраб. Так достичь желаемого результата будет значительно проще.
  • С семенами льна. Семена заливают теплой водой и оставляют на пять минут. К массе добавляют ложку рисовой муки и наносят на кожу. Оставляют до полного высыхания и смывают.

Помните, что смесь сока лимона и меда может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому обладательницам чувствительной кожи лучше изначально проверить действие маски на небольшом участке кожи. После процедуры можно смазать кожу успокаивающим кремом. Так вы не нанесете кожному покрову вред.

Состав и польза рисовой воды для кожи лица?

Рисовая вода при использовании дома обеспечивает комплексный уход за лицом благодаря своему уникальному составу:

  • Минеральные компоненты (калий, железо, йод, кремний, магний, натрий, селен и прочее).
  • Витамины С, Е, РР, Н и группы В (тиамин, холин, ниацин, фолиевая кислота).
  • Крахмал, моно и полисахариды.
  • Пищевые волокна.
  • Эфирные масла.
  • Жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные).

Применение такого отвара несет следующие полезные свойства:

  • замедление процесса старения;
  • очищение кожи от различных загрязнений;
  • антиоксидантная защита за счет феруловой кислоты;
  • обновление верхнего слоя кожи;
  • снятие воспалительных процессов благодаря содержанию аллантоина;
  • устранение шелушения;
  • кожа становится более упругой, четче проявляется контур лица за счет входящему в состав кремнию;
  • лицо приобретает приятный цвет благодаря содержащемуся в рисе фосфору и никотиновой кислоты;
  • снижается проявление пигментации;
  • увлажнение глубоких слоев кожи;
  • повышение защитной функции кожи;
  • нормализация жирового обмена;
  • устраняет признаки усталости;
  • защита от ультрафиолетового излучения (можно использовать как альтернативу защитным средствам от солнца);
  • усиление процесса выработки коллагена за счет активации кровообращения.

Также рисовая вода используется в составе комплексной терапии при лечении различных кожных заболеваний (дерматит, псориаз и прочие).

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации