Андрей Смирнов
Время чтения: ~20 мин.
Просмотров: 5

Кинезиотейпирование при остеохондрозе шейного отдела: отзывы

Обсуждение

Практическое применение кинезиотейпирования в лечебной практике согласно классическим представлениям проводилось в самом начале нашей практики. Однако мы не заметили эффективности и тем более спо­собности методики тейпирования воздействовать на сколиоз. Но получив первичные результаты в виде вышеперечисленных результатов мы реши­ли изменить саму схему применения, поставив тейпирование в разряд не методов лечения сколиоза, а как воздействие, направленное на поддержку и усиление других методик реабилитации.

С успехом убирая побочные эффекты различной терапии, болевые синдромы, направленно стимули­руя мышечную активность, мы получили выраженные положительные результаты. По нашим данным это является куда более эффективным взглядом на сам кинезиотейпинг при сколиозе, поскольку на сегодняш­ний день мы не представляем работы без такой поддержки, дающей воз­можность максимально интенсифицировать другое восстановительное лечение.

Тейпирование лица при различных проблемах

Схем тейпирования существует большое количества. Чтобы добиться эффекта омоложения, в первую очередь нужно справиться с морщинами.

Носогубные складки

Для процедуры выбирают широкий 5-сантиметровую ленту. Тейпирование начинается с области носогубных складок.

  1. Для этого нужно отвести губы в сторону, противоположную к тому, как клеится пластырь, и прикрепить ленту;
  2. После этого тейпы без натяжения наклеивают на скулы, на малую и большую мышцы;
  3. Далее на область носа: крепим по краям носа, начиная от середины.

Такой способ тейпирования, кроме того, что помогает избавиться от носогубных складок, отлично подтягивает скулы, делая лицо более упругим.

Латеральная мышца носа

Длина ленты аналогична длине вашего носа. Разрезаем тейп, чтобы получить тонкие полоски.

  1. Разделить полученную полоску пополам и наклеить от середины носа.
  2. Снять бумагу с обеих сторон и без усилия расправить ленты.

Морщины вокруг глаз

2-сантиметровый тейп крепиться к круговой мышце глаза с внешней стороны — сначала к углу глаза, далее без натяжения сверху и снизу глаза. Тейпы для лица от морщин нужно носить от 3 до 8 часов.

Запрещено ложиться спать не сняв их, так как могут появиться заломы, что опасно для мышц.

Морщины на лбу

Опять же используется широкий 5-сантиметровый тейп. Его длина измеряется по высоте лба.

Клеится лента от переносицы. Кожу лба желательно натянуть ладонью, чтобы тейп ложился ровно.

Способ отлично помогает справиться с горизонтальными морщинами в зоне лба.

Межбровные морщины

Техника рассчитана на тейпирования тех мышц, которые напрямую связаны с образованием морщин в зоне межбровья.

  1. Первый тейп разрезается в конце на две части. Его размер определяется по высоте лба. Лента крепится от зоны между бровей до волос без натяжения;
  2. Далее происходит накладывание над бровью по лобной мышце. Рекомендуется также наносить тейпы от внутренней стороны брови к внешней. Бровь натягивается в сторону до виска.

Дряблость лица, отсутствие чёткого овала

  1. Для процедуры выбирают 5-сантиметровый тейп, который разрезается на 2 одинаковые полоски;
  2. В этом способе кинезио тейп накладывается по челюстной дуге. Лента крепится от подбородочной мышцы без натяжения. Длина тейпа измеряется по линии челюсти до её угла;
  3. Наложить также тейпы на шею.

Брыли

Ширина ленты — 5 см. Разделяем её на две продольным разрезом, чтобы проклеить челюстную область.

  1. Положение головы — наклонена вбок и чуть вздёрнута вверх.
  2. Установить ленту в точке, где заканчивается подбородок.
  3. Взявшись за бумажную основу, протянуть ленту до конца челюстной дуги.

Корректирующее

Длинный тейп, ширина 2,5 см. Чтобы подкорректировать обвисшую кожу лица, клеим пластырь от центра подбородка к ушам.

  1. Подтянуть кожу на подбородке вверх, накрыв верхнюю губу нижней.
  2. Определить центральную точку под подбородком, приклеить основу ленты.
  3. Протащить тейп под челюстью до самого уха и в этом месте чуть подтянуть кожу наверх.

Морщины вокруг рта

Тейпы накладываются на круговую мышцу рта. Натяжение ленты по длинной её стороне.

  1. Тонкую полоску тейпа нужно прикрепить над губой, перед этим будто «спрятав» внутрь верхнюю губу;
  2. Приклеивать без натяжения. Будет чувствоваться натяжение, это значит что всё сделано правильно;
  3. Носить примерно 3-8 часов на протяжении дня.

Тейпирование шеи

Причины боли в зоне шеи разные: от артрозов до перенапряжения мышц. Чтобы справиться с болью и её причиной, используют специальные методики лечения: физкультура, лекарственная терапия, а также кинезиотейпинг.

Использование тейпов признано безопасным и полезным, ведь они расслабляют мышцы и поддерживают их в правильном положении.

Для процедуры желательно убрать с участка волосы, очистить и продезинфицировать кожу, а саму тейпы на шею наложить так, чтобы мышцы были максимально растянуты.

Смешанное тейпирование

Можно использовать один или несколько тейпов точечно, чтобы скорректировать нужные зоны. Например:

  1. От складок между бровями — пару лент по 2,5 см в ширину клеят вертикально над переносицей.
  2. От мешков под глазами и межбровных морщин — пару длинных полосок по 1 см в ширину клеят накрест, пересекая на носовой перегородке. Тейп начинается на скуле, огибает под глазом и заканчивается на лбу, перед линией начала волосяного покрова.
  3. Подтягивающий эффект — пару лент по 2,5 см в ширину приклеивают на щёки — от челюстной дуги к носу.
  4. Расслабление мышц лица — полоску в 2,5 см шириной фиксируют на подбородке вертикально.

При выполнении комбинированного тейпирования  нужно следить, чтобы кожа не собиралась в складки.

Эффективность методики

Начало эффекта отмечается через 15 минут после приклеивания ленты. Максимальный эффект достигается через 5 дней непрерывного использования. Затем болеутоляющая сила начинает постепенно уменьшаться. Сразу после этого отклеивать тейп не рекомендуется. Кроме обезболивающего эффекта сохраняются другие его действия.

Принцип действия кинезиотейпа

Это можно объяснить тем, что кинезио тейп начинает «работать» практически сразу после его наложения на повреждение. В течение первых пяти дней он проявляет свою максимальную эффективность. В первую очередь, происходит купирование болевых ощущений и остановка воспаления.

Особенности кинезиотейпирования

При использовании эластичных хлопковых лент процесс лечения остеохондроза значительно ускоряется. Решение об их применении принимает лечащий врач, так как существуют определенные противопоказания, например, аллергические реакции, тромбоз, дерматологические заболевания. Нельзя также наносить пластыри при открытых ранах, воспалительных процессах в позвоночнике и в некоторых других ситуациях. Правильную технику наложения лент покажет специалист. В интернете также можно найти немало информационных видео про кинезиотейпирование, а также обучающих роликов про способы нанесения.

Разновидности тейп-лент

В точках продажи соответствующих атрибутов можно найти много разновидностей кинезио-тейпов, которые отличаются между собой по размеру, цвету, материалу изготовления. Учитывая такие характеристики, можно сделать вывод, что каждый вид товара имеет свои показания и область применения.

Выбирать ленту нужно по размеру.

  1. Рулон 5 см х 5 м. Это – стандартная лента, которую используют врачи и люди, профессионально занимающиеся спортом. Можно применять, если присутствует боль в шее или плече, спине, вызванная растяжением связок.
  2. Рулон 5 см х 3 м. Особых отличий от вышеуказанной ленты нет, кроме меньшей длины рулона.
  3. Рулон 2.5 х 5 м. Идеально подходит лента для наклеивания на узкие части тела, например, на фаланги пальцев.
  4. Рулон 3.75 х 5 м. Также используют для тейпирования узких частей тела. Лента изготавливается из экологически безопасного хлопка и содержит гипоаллергенный клеевой слой.
  5. Рулон 7.5 х 5 м. Применяется для использования на крупных частях тела, а также для купирования отеков, вызванных хирургическим вмешательством.
  6. Рулон 10 см х 5 м. Накладывают на крупные участки туловища.
  7. Рулон 5 см х 32 м. Чаще покупают врачи и профессиональные спортсмены, которые регулярно проводят тейпирование.

Цвет тейпа оказывает психологический эффект

Цвет тейп-лент оказывает влияние на эмоциональное состояние пациента:

  • красный и оранжевый: стимулирующий;
  • зеленый и голубой: успокаивающий;
  • желтый: обеспечивает душевный баланс и гармонию;
  • розовый: вызывает положительные эмоции.

При выборе кинезио-ленты нужно обратить внимание на материал изготовления:

  1. Хлопок. Максимально приближенный к особенностям кожного покрова человека. Не вызывает раздражение. Ленты из такого материала можно использовать для лица.
  2. Нейлон. Обладает повышенной эластичностью, в связи с чем ленты можно применять во время интенсивной физической нагрузки. Тейп из нейлона растягивается по длине и ширине, в отличие от лент, выполненных из хлопка.
  3. Синтетический материал. В большинстве случаев – это тонкий прочный материал, который не пропускает воздух и не боится влаги.

Также стоит отметить тейп-ленты в зависимости от особенностей клеевой основы:

  • с усиленной прослойкой: имеют хорошую водостойкость, поэтому используются даже во время погружения в воду и при наложении на области с повышенным потоотделением;
  • с мягкой прослойкой: предназначены для людей, обладающих чувствительной кожей, которая склонна к развитию аллергических реакций, для лиц в пожилом возрасте и детей;
  • с флуоресцентной краской: используются во время спортивных тренировок в условиях темного времени суток.

Что представляет собой тейп?

Внешне изделие напоминает эластичный бинт или пластырь. На его внутренней стороне нанесен гипоаллергенный клей, который соприкасаясь с кожей активизируется под действием температуры тела.

Тейп выполнен из 100% хлопка, поэтому нет риска возникновения аллергии, исключение составляют редкие случаи специфической реакции на активные компоненты клея.

Природный материал не препятствует процессам «дыхания» кожного покрова. Изделие не боится воздействия влаги, сохраняет свои свойства в течение нескольких дней и не портит одежду. Производители выпускают полоски в нескольких цветовых решениях, что позволяет делать их под одеждой незаметными.

Что такое кинезиотейпирование?

Кинезиотейпирование — это относительно недавно появившаяся методика терапии патологий опорно-двигательного аппарата. Оно предполагает крепление на поверхность кожи в пораженной области специальных эластичных лент, изготовленных на синтетической или тканевой основе. Тейпы внешне напоминают пластырь, но обладают большей функциональностью. Такие ленты способствуют:

  • расслаблению мышц;
  • снижению нагрузки на позвоночных столб;
  • устранению отека;
  • восстановлению подвижности суставов;
  • нормализации обменных процессов;
  • устранению воспалительного процесса;
  • купированию болевого синдрома.

Данные пластыри не сковывают движения, поэтому не способны спровоцировать атрофию мышц и усугубление течения заболевания. Благодаря особому строению использование тейпов позволяет предупредить развитие физической усталости и появление ярких симптомов при остеохондрозе шеи.

Тейпы отличаются многослойной структурой. Первый слой представлен хлопковой или синтетической основой. Она отличается растяжимостью и мягкостью. В то же время нужно учитывать, что на 100% натуральных лент не бывает. Качественные полосы на 92% состоят из хлопка и на 8% — из спандекса.

Вторым слоем тейпов выступает специальный акриловый клей. Он обеспечивает надежное прилипание лент к кожным покровам. Акриловое клейкое вещество, использующееся при изготовлении лечебных тейпов, обладает гипоаллергенными свойствами и не может влиять на естественную микрофлору, присутствующую на кожных покровах. Благодаря особому составу клейкого вещества кинезиотейп способен изменять степень эластичности и жесткости в зависимости от температуры тела и ряда других параметров.

Кроме того, свойства ленты зависят от ее цвета. Считается, что черные тейпы способствуют разогреву мягких тканей. Это позволяет уменьшить выраженность клинических проявлений. Синие кинезиотейпы оказывают расслабляющий эффект на мышцы данного отдела позвоночника. Телесного цвета и розовые ленты способствуют устранению отеков. Подразделение на цвета является условным. Некоторые исследователи отмечают, что цвет не влияет на терапевтический эффект от крепления лент.

Лечебное действие

С помощью тейпов можно убрать морщины на шее и лице

Регулярное ношение кинезио-тейпа помогает снизить интенсивность болевых ощущений и воспалительной реакции. Механизм действия лент связан с улучшением кровообращения и лимфообращения в области, на которую он наложен.

Лечение тейпами помогает расслабить напряженные мышцы, растянуть кожный покров, достичь тех эффектов, которые наблюдаются после массажа. Если сравнивать кинезио-терапию с медикаментозным лечением, в первом случае можно повлиять на все звенья патологии:

  • подавить воспалительную реакцию;
  • ускорить заживление тканей;
  • устранить неприятные симптомы.

Показания к терапии

Тейпирование шеи при остеохондрозе ограничивает подвижность шейного отдела, снимает боль

Использовать кинезио-тейпы можно после травмирования какого-либо отдела туловища. Наиболее эффективной лента окажется при повреждении спины, плеч, коленных суставов. Показаниями к терапии шейной области выступают:

  • снижение силы мышечных структур, что повлекло ограничение подвижности отдела;
  • воспалительный процесс в мягких тканях;
  • отеки и кровоподтеки, в том числе вызванные гематомами и лимфедемами;
  • нарушения осанки, изменение анатомического расположения суставов;
  • болевой синдром любой этиологии, в том числе головная боль.

Накладывать тейп-ленты можно в качестве профилактики травмирования мягких тканей во время физической нагрузки и спортивных тренировок.

Что такое тейпирование лица?

  • Изготовлена из гипоаллергенных и натуральных материалов: хлопчатобумажной ткани или вискозы, которая близка к шёлку по физическим свойствам.
  • Создан по аналогии с человеческой кожей, обладает схожими с ней физическими свойствами.
  • Достаточно эластична лента, чтобы обеспечить комфортное и надлежащее крепление к коже. Обладает водоотталкивающими свойствами.
  • С одной стороны пропитана клейкой основой, которая не вызывает аллергии и подходит к использованию для чувствительной кожи.
  • Имеет разную длину, ширину и форму. Выбор зависит от области крепления ленты.
  • Представлена широкая цветовая палитра с элементами рисунка.

Тейпирование выполнить несложно и, предварительно ознакомившись с правилами и техникой выполнения, можно самостоятельно провести процедуру дома.

  • проходит дряблость кожи;
  • уменьшаются отёки под глазами;
  • разглаживаются небольшие морщины в области лба и глаз;
  • становятся менее выраженными носогубные складки;
  • усиливаются обменные процессы в коже и она становится более эластичной;
  • происходит омоложение клеток и улучшается цвет лица;
  • корректируется овал лица;
  • уменьшается второй подбородок.

Тейпирование пришло в косметологию из спорта. С помощью клейких лет эффективно лечатся многочисленные спортивные травмы, такие как растяжение и повышенный тонус мышц. Данный метод также используется для коррекции осанки.

Какими бывают тейпы

Для тейпирования лица и шеи важно подобрать качественные тейпы, например, корейские из гипоаллергенного хлопка и бумаги. А также рекомендуется использовать шелковые кинезиотейпы или пластыри для чувствительной кожи

Клей не должен содержать вредные вещества, способные вызвать раздражения и нежелательную реакцию кожи.

Не менее важен комфорт. Аппликация не должна вызывать любые неприятные ощущения, раздражать кожу или ограничивать движения. Не рекомендуют к использованию тейпы для лица произведённые в Китае, а также товары, на которых не указан срок годности и информация о производителе.

Разное предназначение — это не только вариации цвета, размера и плотности. Ещё — натяжения.

  1. Классический — х/б лента, тянущаяся только вдоль, с самым щадящим «клеем». Для тейпинга лица и тела.
  2. Динамический — из нейлона, тянется во все стороны. Только для спорта и только для тела.
  3. Пуш — перфорированная лента. Подходит и для тела, и для лица.
  4. Кросс-магнитный тейп. Находит разное применение: от облегчения боли, снятия отёков и гематом, до «склеивания» раскрытых морщин на лице.

Виды тейпов для лица

Для зоны лица, как правило, используют такие виды тейпов:

  • 1-сантиметровый узкий и 2,5-сантиметровый для корректирующего моделирования;
  • Лимфодренажный (0,5-1,5 см) для лимфодренажного тейпирования;
  • Кросс-тейп (применяются при низком или неудовлетворительном результате от классического кинезиотейпирования).

Хранить тейпы проще простого: вне солнечных лучей и сильных температурных перепадов.

Требования к лентам для тейпирования

Клейкие ленты должны строго соответствовать стандартам, а именно:

Пройти сертификацию, иметь в комплекте подробную инструкцию на русском языке. Производиться из самых безопасных, гипоаллергенных материалов. Прежде всего это шелковые и эко-хлопковые ленты. То же касается клеевого слоя: проверенное, косметологическое вещество для чувствительной кожи.

И, конечно, покупайте только у надёжных брендов и лучше — не произведённые в Китае.

Что в составе тейпирующей ленты

Кинезиотейп включает 3 слоя:

  • Х/б ткань с содержанием эластана — чтобы лента растягивалась.
  • Клей (адгезив) на акриловой базе, гипоаллергенный — начинает «работать», нагреваясь (10-15-минутное растирание).
  • Подложка из бумаги — разлинованная с внешней стороны, для комфортного разделения на части; вощёная — с внутренней, чтобы лента не склеивалась.

Словарь терминов

Каждый тейп по определению имеет:

  • Якорь — начало. Наносится на лицо без усилия. В зависимости от задачи, на якорек отпускают 1-2 см.
  • Хвост — конец ленты (аппликации). Иногда так и называется — «второй якорь». Клеится аналогично, только имеет меньший или равный якорю размер. Тонким пластырям для лица обычно оставляют 0,5 см на хвост.
  • Терапевтическая зона — «тело» тейпа, оставшаяся часть ленты, исключая якорек и хвост. Может клеиться с натяжением или без. Некоторые схемы подразумевают в том числе натяжение тканей.

Когда тейп нельзя использовать

Перед тем как прибегать к такому способу лечения, рекомендуется ознакомиться с правилами применения тейпирования. Клейкие ленты нельзя использовать при тяжелых заболеваниях крови, в т. ч. при склонности к формированию тромбов. Применение тейпирования противопоказано при беременности. В период грудного вскармливания целесообразность такого способа лечения следует оговаривать с врачом.

Нельзя приклеивать полоски, если на коже имеются раны, ссадины и другие виды повреждений. Использовать тейпы не следует, если имеются дерматологические заболевания

При склонности к аллергической реакции применять клеящие полоски нужно с осторожностью

При усилении болевых ощущений в области спины необходимо прекратить лечение и обратиться к специалисту. Не следует использовать полоски при наличии большого количества родинок, иначе в процессе отклеивания тейпа их можно легко повредить. Полоски не применяются в послеоперационный период.

Чаще всего пользоваться лентами при остеохондрозе запрещено при кожных заболеваниях. Основные противопоказания к кинезиотейпированию:

  • Аллергические реакции на компоненты эластичной ленты – перед непосредственным наклеиванием лент необходимо проверить вероятность возникновения на них аллергии.
  • Кожные заболевания – онкологического, воспалительного, гнойного и другого характера, а также повреждения кожи.
  • Заболевания почек.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Эндокринные нарушения организма (тяжелые формы сахарного диабета).
  • Тромбофлебит.
  • 1-й триместр беременности.
  • Психические заболевания.

Что такое кинезиотейпирование

Остеохондроз проявляется в дегенеративно-дистрофичных изменениях, которые затрагивают хрящевую ткань межпозвоночных дисков и костные ткани позвоночного столба. Зачастую люди сами виноваты в приобретении этого диагноза: ведут малоподвижный или, наоборот, слишком активный образ жизни, неправильно питаются и злоупотребляют вредными привычками. Все это в совокупности приводит к данному недугу.

Кинезиотейпирование — современная техника для лечения проблем опорно-двигательного аппарата с помощью специальных эластичных лент, накладываемых на больную область. Таким образом, уменьшаться нагрузка на мышцы, снижаются болевые ощущения, происходят процессы регенерации кожи и снимается воспаление. Ношение лечебных тейпов возможно при уже имеющемся диагнозе, а также для профилактики.

Метод кинезиотейпирования при остеохондрозе применяется в комплексе с фармакологическими препаратами, физиопроцедурами и специальной гимнастикой. Эластичные тейпы никаким образом не влияют на жизненную активность человека: не стесняют движений, способствуют релаксации и предупреждают физическую усталость и напряжение.

Кинезиотейпирование лица: схемы наложения тейпов

Чтобы процесс самостоятельного тейпирования прошёл безопасно и результативно, важно придерживаться известных методов наложения тейпов. Существуют разные схемы и техники в зависимости от проблем кожи

В зависимости от поставленной задачи, есть такие техники наложения тейпов:

  1. Корректирующее тейпирование. Применяют для формирования правильной осанки, лифтинга лица, устранения целлюлита, похудения, подтягивания груди и при беременности.
  2. Лимфодренажное тейпирование. Помогает снять отеки, уменьшить носогубные складки, борется с целлюлитом, формирует более чёткие контуры лица и тела.
  3. Арт-тейпирование. Это художественное наложение тейпов с красивым рисунком. Корректирующая и эстетическая функция.

Схемы корректирующего тейпирования лица по возрастам

Цветовое обозначение размеров пластырей:

  • Зеленый — S
  • Голубой — M
  • Розовый — L

Номер на ленте означает порядок её наклеивания.

Схема для 30-летних

В этом возрасте у женщин появляются признаки старения в области рта и щёк. Чтобы уменьшить носогубные складки и вернуть баланс зоне щёк, тейпы нужно нанести в основном на нижнюю часть лица.

Схема для 40-летних

В возрасте 40-50 лет у женщин всё чаще появляются дефекты кожи, морщины, а кожа становится дряблой. Для подтяжки лица, придания ему правильной формы овала используют такую схему.

Схема для 50-летних

Распространённая проблема для женщин такого возраста это провисание кожи в области рта, лобные морщинки. Чтобы справиться с данными проблемами и подтянуть овал лица пользуются такой схемой.

Лимфодренажное тейпирование лица

Лимфодренажное кинезиотейпирование помогает снять отёчность лица, которая появляется в связи с застоем лимфы. Такой метод не редкость, ведь с возрастом процессы в организме работают менее слажено, а лимфатическое тейпирование помогает улучшить работу лимфотока.

В этом видео подробно описываются методы лимфодренажа. Также автор показывает свою методику тейпирования для лица и шеи. Такие схемы очень эффективны для использования в целях омоложения и устранения складок, морщин.

Инструкция по применению

Чтобы прикрепить правильно ленты на область шеи, следует использовать инструкцию по применению. Нужно правильно подготавливать кожные покровы. Необходимо особым образом накладывать тейпы. Для наклейки требуется помощь другого человека.

Основные правила

Существует ряд важных правил, соблюдение которых позволит легче зафиксировать кинезийные тейпы на коже. Клеить полосы следует только на тщательно очищенную кожу. Если на спине и затылке присутствует большое количество волос, их следует предварительно сбрить.

Большинство видов тейпов продается в бобинах, поэтому нужно заранее нарезать их на полосы необходимой длины. Даже при сохранении клеящих свойств кинезийную ленту нельзя использовать больше 1 раза. Обязательно нужно закруглить углы каждой полосы. Это позволит избежать отклеивания из-за трения одежды.

https://youtube.com/watch?v=-ccS-YTpG0U

Методика наложения

Для того чтобы правильно наклеить ленты, нужно сесть максимально ровно. Нельзя сутулиться или выгибать позвоночник. Руки следует опустить, а колени выпрямить. Полосы крепятся букой «Н». После этого нужно пропальпировать позвоночник, чтобы определить линии, где пролегают остистые отростки позвонков. По ним нужно будет приклеить тейпы, двигаясь сверху вниз. Нужно сначала оторвать большой участок защитной пленки на кончике полосы. Затем приложить освобожденный от защитной пленки кончик ленты к коже и хорошо разгладить.

После этого нужно подцепить кончик защитной пленки, и, постепенно отрывая ее и натягивая ленту, приклеить тейп к коже. Таким же образом крепится вторая горизонтальная лента. Полосу, которая должна крепиться на плечи, нужно начинать приклеивать по центру. Ленты Y и V форм следует начинать крепить сверху, двигаясь вниз. Полоса начинает клеиться с места изгиба. Одна часть должна идти по линии остистых позвонков, а другая спускаться с шеи на плечи по области пролегания мышц. Таким же образом крепится и вторая лента.

Как долго носить?

Кинезийные ленты являются влагостойкими, поэтому можно принимать душ и плавать, не снимая их. Однако долго носить их не рекомендуется. Средний срок использования тейпов составляет 4–5 дней. После этого нужно удалить тейпы и наклеить свежие.

Как снять ленту?

Резкое удаление тейпа может стать причиной повреждения верхнего слоя эпидермиса. Сначала нужно пропитать приклеенные к коже тейпы специальным раствором. Примерно через 3–5 минут можно приступать к удалению полосы, постепенно скатывая ее в рулон. После устранения тейпов нужно хорошо смазать кожу увлажняющим клеем.

Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе

Остеохондроз — одно из серьезнейших заболеваний опорно-двигательного аппарата. Четвертая часть болезней, связанных с ним, — это остеохондроз шейного отдела позвоночника. Одним из методов лечения начальных этапов данного заболевания является кинезиотейпирование при остеохондрозе.

Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе

Симптомы шейного остеохондроза

Основные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • некоторая скованность движений;
  • неполная подвижность головы;
  • периодическое головокружение;
  • обморок и тошнота;
  • шум в ушах;
  • болевые ощущения в области затылка, плеч, рук;
  • ухудшение слуха;
  • чувство онемения пальцев
  • дискомфорт в грудном отделе.

Если вышеперечисленные признаки присутствуют, следует немедленно обратиться к врачу и начать курс лечения. При отсутствии лечения заболевание способно спровоцировать появление межпозвоночной грыжи, нарушение кровоснабжение головного мозга, проблемы с сердцем, легкими.

Консервативное лечение начальной стадии заболевания дает быстрый результат. Оно включает в себя прием медикаментов, массаж, физиотерапию, лечебную гимнастику.

Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе

Тейпирование при остеохондрозе шейного отдела в дополнение к ЛФК и массажу применяют при начальной стадии заболевания, которое сопровождается незначительной или умеренной болью. Заметный эффект наступает на первых этапах использования, в 80% случаев боль уходит. Это достигается за счет купирования болевых ощущений и остановки воспаления.

Эффективность применения кинезиотейпирования

Эффективность применения кинезиотейпирования при остеохондрозе шейного позвонка:

  • Устранение боли. За счет стимуляции рецепторов происходит ограничение поврежденной зоны, в результате чего создается давление, которое не дает посылать импульсы в нервные центры. Происходит локализация боли в границах пластыря. Даже при повышенных физических нагрузках отсутствует или существенно снижается проявление боли.
  • Улучшение и нормализация кровообращения и лимфооттока. Увеличивается расстояние между воспаленным суставом и кожей, благодаря чему циркуляция крови восстанавливается. В головном мозге нормализуется кровообращение, и в результате проходит головокружение, улучшается зрение, слух, нормализуется координация.
  • Стабилизация состояния. Кинезиотейпирование при остеохондрозе шеи, фиксируя поврежденные участки, не ограничивает движения, что хорошо влияет на суставы, мышцы и связки, восстанавливая их работу. В результате нормализации и стабилизации состояния больного проходит сопутствующая симптоматика: депрессия, тревожность, страх, апатия.

Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе включает в себя трехразовое накладывание пластырей на поврежденные участки шеи и спины. Длительность одного сеанса составляет от 3 до 5 дней. Кинезиотейпирование устраняет боли и дискомфорт во время движения, в результате происходит полное восстановление.

Одноразовое наложение ленты (кинезиотейпирование) применяют при травмах, повреждении мышц и связок в легкой форме.

Правила использования тейпа

Фиксируем больное место

Кинезиотейп похож на эластичный бинт или тканевый пластырь, который представляет собой эластичную ленту из 100%-ого хлопка с нанесенным слоем гипоаллергенного клея, с помощью которого происходит фиксация к коже. Материал позволяет коже дышать и выводить влагу во избежание аллергический реакций, при этом не оставляет следов на одежде. Он не стесняет движений и хорошо растягивается. Можно принимать водные процедуры и не переживать, что он отклеится.

Специалист натягивает пластырь по типу и направлению, в зависимости от диагноза больного. Первое облегчение наступает сразу же после фиксации. Максимальный результат достигается через 5 дней. Врач может продолжить ношение пластыря до 10 дней.

Правила и рекомендации по наложению и использованию тейпа:

  • Перед нанесением пластыря необходимо вымыть и просушить кожу, после чего спиртовым раствором протереть участок кожи, где крепится лента. В случае необходимости избавляются от волос на данном участке кожи.
  • При ношении или процедурах, во время которых происходит контакт с водой, отклеившиеся края можно немного обрезать.
  • По истечении срока, в течение которого вы носили кинезиотейп, снятие производят специальными средствами по направлению роста волос.
  • Ленту накладывают, максимально натянув, слева направо по направлению от позвоночника.
  • Концы закрепляют, не натягивая.
  • После приклеивания полоски растирают, чтобы достичь максимального эффекта.
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации