Андрей Смирнов
Время чтения: ~3 мин.
Просмотров: 0

Линейка туши от lumene: обзор видов и кисточек

Как подобрать нужный вид

Чтобы выбрать необходимый продукт от Lumene, руководствуются следующими критериями: цветотип внешности (теплый-холодный или зима-весна-лето-осень), цвет глаз (в редких случаях – цвет контактных линз), оттенок волос, состояние собственных ресничек, цель использования туши.

Для ежедневного применения стоит остановить выбор на классических тонах черного, коричневого – идеальный вариант для создания естественного макияжа. Для торжественных мероприятий, профессиональных фотосессий, вечеринок рекомендуется экспериментировать с палитрой, использовать яркие цвета.

ABL-тренировка: какие упражнения выбрать

Поскольку акцент на занятии приходится на мышцы нижней части тела и пресса, приготовьтесь «пройтись по базе» — многосуставным упражнениям на основе приседаний, выпадов и пр. «Рекомендуется начинать тренировку с выполнения базовых многосуставных упражнений, активизирующих работу всего организма. К таким упражнениям в формате ABL-тренировки можно отнести приседания, выпады, становую тягу, планку. После выполнения базы можно переходить к проработке отдельных мышечных групп, изолированным упражнениям», — говорит Ольга Савицкая.

Полезно также будет включить в занятие и упражнения с нестабильной опорой — например, фитболом. «Это, во-первых, увеличит энергоемкость тренировки (то есть вы сожжете больше калорий), во-вторых, поможет лучше проработать мышцы-стабилизаторы», — комментирует Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. 

А вот утяжелители на занятиях ABL нужны не всегда. «Все упражнения, кроме становой тяги, можно выполнять с собственным весом без использования гантелей и других утяжелителей, ориентируясь на свой уровень подготовки. Техника выполнения упражнений — залог качественной проработки целевых мышечных групп, особенно для новичков», — добавляет Ольга Савицкая.

Мы попросили Анастасию составить и показать нам вариант абл-тренировки с фитболом, которую можно провести в домашних условиях. «Этот комплекс упражнений задействует мышцы ягодиц. Можно хорошо проработать также внутреннюю поверхность бедер и пресс», — говорит Анастасия Юркова.

Состав и действие

Ребрендинг марки был направлен не только на безопасность туши, которую могут приобрести девушки, имеющие склонность к аллергическим реакциям или обладающие повышенной чувствительностью глаз.

Читать еще

  • Обзор популярных средств для ренсиц от Вивьен Сабо
  • Состав и действие Эйвон Супершок
  • Плюсы и минусы использования водостойких тушей

Создатели формул Lumene уделили большое внимание факту, что бренд родом из Финляндии. Поставленная цель была успешно достигнута

В основе составов «местные» уникальные ингредиенты. Первый из них – кристально чистая арктическая вода из артезианского природного источника в Лапландии, местонахождение которого держится в секрете. Остальные компоненты – различные натуральные масла, экстракты из диких северных растений, ягод. Из-за суровых условий, непродолжительного лета, растения Финляндии активней своих напитываются солнцем, полезными веществами, за счет чего косметика с их содержанием интенсивнее влияет на реснички. Волоски увлажняются, укрепляются, растут. Таким действием туши могут похвастаться не все производители декоративных косметических средств

Поставленная цель была успешно достигнута. В основе составов «местные» уникальные ингредиенты. Первый из них – кристально чистая арктическая вода из артезианского природного источника в Лапландии, местонахождение которого держится в секрете. Остальные компоненты – различные натуральные масла, экстракты из диких северных растений, ягод. Из-за суровых условий, непродолжительного лета, растения Финляндии активней своих напитываются солнцем, полезными веществами, за счет чего косметика с их содержанием интенсивнее влияет на реснички. Волоски увлажняются, укрепляются, растут. Таким действием туши могут похвастаться не все производители декоративных косметических средств.

Во многие формулы включаются активные компоненты для ухода, как гиалуроновая кислота, витаминные комплексы на масляной основе, различные комбинации восков натурального происхождения, протеины.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации