Андрей Смирнов
Время чтения: ~21 мин.
Просмотров: 1

Как ухаживать за зубами?

Зубная паста

Сегодня можно выбрать зубную пасту в зависимости от потребностей.  Большинство из них похожи по составу и, следовательно, свойствам.

Во-первых, все пасты содержат вещества, отвечающие за:

  • Консистенцию;
  • Вкус;
  • Запах.

Желательные свойства пасте придают активные ингредиенты.

Профилактика повышенной чувствительности зубов:

  • Соединения фтора;
  • Гидроксиапатиты;
  • Цитрат натрия;
  • Хлорид калия.

Воздействие на десны и слизистую оболочку полости рта:

  • Холин салицилат — противовоспалительное и местное дезинфицирующее средство;
  • Травы (например, шалфей, эвкалипт, ромашка, мальва, розмарин, календула и т. д.);
  • Витамины (витамины А, С, Е, Р) — оказывают защитное, антигеморрагическое действие;
  • Ксинитол — сахар природного происхождения, чаще получаемый из березы, с антибактериальным действием, стимулирует слюноотделение, устраняет неприятный запах изо рта. Используется для поддержки лечения или профилактики пародонтита; т.к. контакт с тканями и поверхностное проникновение ограничено временем чистки, поэтому эффект незначительный.

Профилактика образования зубного налета и камня:

  • Пирофосфат натрия — предотвращает минерализацию зубного налета;
  • Октапинол — уменьшает отложение зубного налета;
  • Хлоргексидин, глюкуронид, триклозан — дезинфицирующие средства (уничтожают микробы);
  • Сангвиник — обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Пасты с гелевой консистенцией с меньшими абразивными свойствами.

Средства для ухода за полостью рта

Зубная щетка

Зубная щетка – это главный предмет гигиены за ротовой полостью.

При покупке щетки необходимо обратить внимание на следующие характеристики:

жесткость щетинок (мягкая, средняя, жесткая). От жесткости зубной щетки зависит комфортность процесса чистки. При повышенной чувствительности зубов и тканей ротовой полости следует выбирать зубную щетку с наименьшей жесткостью, чтобы избежать повреждения слизистых оболочек и сопутствующего дискомфорта. Зубные щетки с мягкими щетинками предназначены для детей, а также для людей с заболеванием десен. Щетки с повышенной жесткостью подойдут людям, которые предрасположены к образованию зубного камня. Людям, у которых не наблюдается специальных показаний, следует выбирать щетки средней жесткости;

количество рядов щетинок и их толщина

На данные характеристики следует обращать внимание при наличии некоторых особенностей: коронок, брекетов, имплантантов и других;

многофункциональность. Наличие приспособлений для массажа десен и чистки языка – это также важные пункты, на которые стоит обратить внимание

Многофункциональность щетки помогает обеспечить лучшее очищение ротовой полости.

Электрическая и обычная зубная щетка

Зубные щетки также классифицируются на:

  • ручные;
  • электрические;

Электрические щетки на батарейках или аккумуляторах позволяют сократить время на осуществление процедуры, а также обеспечить более качественное очищение от бактерий и зубного налета в ротовой полости.

Существует мнение стоматологов, что частое использование электрических приспособлений увеличивает риск возникновения воспалительных процессов в деснах, а также может стать причиной расшатывания зубов.

Зубные нити

Зубные нити также являются важным приспособлением для ухода за ротовой полостью. Они позволяют легко очистить межзубное пространство после приема пищи.

Существует несколько видов зубных нитей:

  • круглые. Данный вид подойдет людям с большим межзубным пространством;
  • объемные. Набухают при смачивании, подходят для любого типа зубов;
  • плоские. Хорошо очищают зубной ряд с маленькими промежутками;
  • ленточные. Подходят для мягкого очищения зубного ряда с большим межзубным пространством.

Использование нити позволяет сократить риск возникновения заболеваний полости рта до минимума, а также сохранить свежесть и чистоту ротовой полости без дополнительных процедур.

Зубная паста

Без зубной пасты не обходится ни одна процедура чистки зубов. Разнокомпонентные зубные пасты уменьшают трение зубных щетинок об эмаль, а также лечебным образом воздействуют на зубы и десна.

В состав зубной пасты могут входить: фтор, кальций, фосфаты, абразивные частицы, отбеливающие, антисептические компоненты и другие соединения.

Существует множество различных видов зубных паст, в основном препараты классифицируются на:

  • гигиенические;
  • лечебно-профилактические;
  • лечебные.

В повседневной жизни люди используют первые два вида зубных паст в зависимости от предпочтений.

Третий вид предназначен для использования людьми, страдающими от заболеваний зубов или десен. Для уменьшения чувствительности или воспаления десен, отбеливания или комплексного ухода следует выбирать разные пасты. Иногда рекомендуется менять их виды.

Выбирая товары для ухода за полостью рта покупателям стоит обращать внимание на предназначение пасты и индивидуальную потребность.

Ополаскиватели

Ополаскиватели для рта позволяют придать ротовой полости свежесть, приятный запах и очистить межзубное пространство от остатков еды без осуществления процедуры чистки.

При ношении ортодонтических конструкций использование ополаскивателей является обязательным.
Выделяют несколько видов ополаскивателей:

  1. антисептические. Направленные на очищение ротовой полости от бактерий;
  2. лечебные. Направленные на уход за деснами и устранение воспалений.

Существует множество ополаскивателей различных фирм. Продукция для ухода за полостью рта должна подбираться под индивидуальные потребности: определиться с целью использования продукта и выбрать подходящий.

Как правильно выбрать пасту для зубов

В основном потребители при покупке чистящего средства для полости рта руководствуются следующим:

  • доступная цена;
  • приятный аромат;
  • отсутствие или наличие эффекта отбеливания.

Стоматологи же советуют обратить внимание на следующие факторы:

  1. состав пасты;
  2. группа, к которой паста относится.

Пасты делятся на лечебно-профилактические и гигиенические. Последние хорошо помогают освежить дыхание и убрать пищевые остатки, однако же от воспалений, кариеса и других заболеваний полости рта они не спасают. Такие пасты рекомендуют людям, у которых нет проблем с зубами. Всем остальным лучше покупать пасты, которые имеют лечебно-профилактический эффект.

Средства, которые предназначены для очищения полости рта, предотвращают налёт на зубах и оказывают антибактериальный эффект. Существуют также разновидности, которые предназначены для уничтожения воспалительных очагов в полости рта. Состав таких средств содержит вытяжки из растений, обладающих лекарственными свойствами, что позволяет убить инфекцию и повысить иммунитет. Однако, нельзя пользоваться такими пастами долго.

Детям противопоказаны пасты, содержащие фтор, потому что средство может быть проглочено. Взрослым рекомендуется пользоваться отбеливающими пастами не чаще двух раз в неделю. В противном случае состав, который является агрессивным, способен нанести вред эмали. Если вода, которой пользуются, содержит большое количество фтора, покупать продукты гигиенической категории не рекомендуется, так как есть высокий риск возникновения зубных камней и налёта.

Чтобы укрепить дёсны и устранить кровоточивость, существуют специальные пасты. Пациентам, у которых очень чувствительные зубы, рекомендуются средства, в состав которых входят следующие компоненты:

  • стронция или хлорид калия;
  • нитраты кальция;
  • ионы фторидов;
  • гидроксиапатит.

Пасты, предназначенные для лечения, также нельзя использовать в неделю более двух раз. Иначе существует большой риск нарушения пищеварения и ухудшения здоровья эмали, потому что непосредственно сами зубы они очищают плохо. Если врач не продлевает курс лечения, нужно переходить на гигиенические пасты.

Как выбрать правильную зубную щётку

Существуют ультразвуковые и электрические щётки, для очищения языка и зубок, мягкие и жёсткие. Из огромного разнообразия щёток необходимо выбрать одну

Сперва необходимо обратить внимание на щетину, которая может быть как синтетической, так и натуральной. Конечно, в цивилизованном мире предпочтение отдаётся первому типу, так как в натуральной щетине есть риск появления грибка, бактерии распространяются очень быстро, а маленькие ворсинки при попадании в кишечник вызывают в нём раздражение

Классификация жёсткости щёток:

  1. пациентам, у которых кровоточат дёсны и повешена чувствительность, рекомендуют ультрамягкие щётки;
  2. средняя жёсткость подходит тем, у кого отсутствует кариес или восполение дёсен, а также нет повреждения эмали;
  3. щётки мягкие предназначены для пожилых людей и детей;
  4. с целью избавления от зубного камня или желтизны стоматологи назначают ультражёсткие щётки.

Также есть щётки ортодонтические. Они предназначены для того, чтобы ухаживать за брекетами. Они имеют более тонкие ворсинки, а их форма разработана таким образом, чтобы можно было проникать в самые труднодоступные места. Щётку из натурального состава необходимо менять один раз в две или максимум четыре недели, синтетическую же можно менять каждые три месяца.

Основы гигиены ротовой полости

Еще в давние времена врачи настаивали на том, что человек здоров, пока здоровы его зубы

Если вы будете правильно ухаживать за зубами, уделять должное внимание деснам и тщательно подбирать средства для полости рта, вы сможете сохранить ее здоровье, предотвратить посещение всеми нелюбимого стоматолога и сэкономить немалую сумму денег на лечении зубов. Гигиена полости рта должна осуществлять регулярно и верно

Она должна состоять из:

  1. Чистки зубов щеткой и пастой.
  2. Ухода за ротовой полостью после каждого приема пищи.
  3. Очищения межзубных промежутков.

Далее мы поэтапно и более подробно рассмотрим, какие средства ухода за полостью рта нужны для каждого этапа и расскажем вам правильную схему чистки зубов, которую, увы, знают не все.

Правила ухода за полостью рта

Следующие правила должна знать любая девушка и применять их на практике. Если вы ранее не выполняли их все, никогда не поздно ввести их в свою жизнь. Вы удивитесь, насколько легко обеспечить зубам и деснам должный уход, который быстро перейдет у вас в привычку:

  • Правило №1: зубки нужно чистить 2 раза в день, перед сном вечером и после сна утром.
  • Правило №2: не забывайте о профилактических осмотрах у стоматолога раз в полгода. Если вы будете соблюдать это правило, вы сможете предупредить заболевание десен и зубов еще на первых этапах развития.
  • Правило №3: подбор средств для чистки зубов- дело серьезное. Не стоит покупать первую попавшуюся пасту, а щетку нужно менять как минимум раз в 3 месяца.
  • Правило №4: уход за ротовой полостью не заканчивается на чистке зубов: не забывайте про язык, щеки и десна.
  • Правило №5: после каждого приема пищи необходимо удалять остатки еды. В идеале нужно чистить зубы пастой и щеткой, но на практике это чаще всего невыполнимо. Поэтому можно пользоваться доступной альтернативой: ополаскиватели для ротовой полости справляются с этой задачей на “ура”, удаляя частицы еды и освежая ваше дыхание. А на работе или учебе на помощь придет жевательная резинка.
  • Правило №6: для очищения промежутков между зубками используйте зубные нити-флоссы.
  • Правило №7: фтористые вещества в пасте начинают «работать» спустя 3 минуты после попадания на зуб. Чистить зубы нужно не меньше этого времени, ведь вы хотите не просто очистить, но и укрепить эмаль.

Поэтапная инструкция ежедневной очистки ротовой полости

Зубы нужно чистить правильно, тогда уход за полостью рта будет качественным. Удалив весь налет, вы защитите ваши зубы от кариеса, а десна от гингивита, пародонтита и других заболеваний. Пошагово схема очистки ротовой полости выглядит следующим образом:

  1. Начинается процедура с традиционной чистки зубов пастой и щеткой. Расположите щетку так, чтобы щетинки покрывали наружную поверхность зубов. Проводите щеткой от десны к краю зубов подметающими движениями.
  2. Внутреннюю поверхность зубов необходимо чистить точно такими же сметающими движениями по той же схеме.
  3. Затем поставьте щетку так, чтобы щетина покрывала жевательную поверхность. Возвратно-поступательные движения помогут очистить жевательную поверхность.
  4. Повторите это для верхней и нижней челюсти. Не нажимайте на щетку слишком интенсивно.
  5. Сомкните челюсть и мягкими движениями сделайте массаж десен при помощи щетки.
  6. Чистим язык: можно воспользоваться специальным скребком для чистки языка или щеткой, если на ней предусмотрена специальная очищающая поверхность. Совершите пару движений от корня к кончику языка.
  7. Чистим внутреннюю поверхность щек: повторите процедуру аналогичную чистке языка теперь для внутренней поверхности щек. Прополощите рот чистой водой.
  8. Переходим к нити-флоссу. Возьмите около 30 см зубной нити и намотайте ее концы на указательные пальцы рук, оставив между ними промежуток в 10 сантиметров. Прочно натянув нить между пальцами, заведите ее в зубной промежуток, а затем прижмите ее к поверхности одного из зубов и совершите движения вверх-вниз. Для очистки соседнего промежутка используйте чистый участок нити. При использовании флосса не задевайте десна. Запрещено пользоваться зубной нитью при пародонтите.
  9. Завершающий этап- ополаскиватель. Не нужно набирать полный рот жидкости для ополаскивания, достаточно объема около 2 чайных ложек. Тщательно прополощите рот в течение минуты.

Гигиена полости рта не займет у вас более 10 минут утром и вечером. Делайте все правильно и ваши зубки и десна будут здоровыми. Теперь давайте узнаем больше о средствах для гигиены рта.

Полезная и вредная пища

Длительное время бытовало мнение, что проблемы с зубами вызывает чрезмерное употребление сахаров.

Но дело в том, что сам сахар не столь вреден, сколько его производные.

Вред наносит кислота, которая образуется под действием бактерий при вступлении их в контакт с углеводами.

Отказываться полностью от сахара не стоит, важна периодичность его употребления, хотя и объемы тоже можно снизить.

Наибольшую опасность для здоровья зубов представляют карамель, леденцы и мучные изделия, которые надолго задерживаются на поверхности зубов. После употребления сладостей необходимо почистить зубы или просто прополоскать рот водой. Полезно есть яблоки и морковь, которые также отлично очищают эмаль. Не рекомендуются частые перекусы по той же причине, лучше принимать пищу 3-4 раза в день.

Разрушительное воздействие на зубы оказывают кислоты, они вызывают эрозию, появляются микротрещинки, в которых скапливаются бактерии.

Самые опасные продукты, по мнению Британского фонда защиты зубов, следующие:

  • апельсиновый сок;
  • фруктовые воды;
  • газированные напитки;
  • красное вино;
  • клубника;
  • лимоны.

Избежать негативного воздействия на зубы при употреблении напитков можно, если пить их из трубочки. При этом контакт кислоты с эмалью будет минимальный. Для поддержания здоровья стоит придерживаться правильного питания, которое обеспечит организм всеми питательными веществами.

Жесткая пища помогает поддержать чистоту зубов, а мягкая еда скапливается в труднодоступных местах, вызывая разрушение. Следует сократить употребление крахмалистой пищи, кислоты имеют свойство воздействовать на зубы в течение получаса после еды.

Тем, кто не может обойтись без перекусов, стоматологи советуют выбирать для этих целей правильные продукты – сырые овощи, несладкий йогурт, сыр, фрукты.

Правильный выбор зубной пасты

Условно, все средства делятся на две категории:

  1. Гигиенические – предназначенные для регулярного использования.
  2. Лечебно-профилактические, которые следует применять только по назначению стоматолога.

Чтобы понимать, как следить за зубами правильно, нужно грамотно подобрать пасту, которая окажет гигиеническое и профилактическое действие:

  • Гигиенические используются для устранения налета, остатков пищи и дезодорирования. Средства бережно очищают эмаль, содержат небольшое количество отбеливающего абразива, экстракты растений для лечения, масел снимающих воспаления, отдушки.
  • Отбеливающие не рекомендуется использовать более двух недель, так как абразивы механически воздействуют на эмаль, что может привести к чувствительности и воспалениям. Средства для отбеливания хорошо снимают пигментированный налет, который наблюдается у кофеманов и курильщиков.
  • Лечебные и профилактические назначаются врачом в том случае, если у больного отмечается кровоточивость и воспаление десен, появился поверхностный кариес, наблюдается чувствительность к холодным и горячим напиткам. Самостоятельно назначать себе лечебные пасты не рекомендуется, так как можно усугубить существующую проблему и приобрести новые стоматологические заболевания. Эта группа подразделяется на такие категории:
  1. Противовоспалительные – снижают кровоточивость десен, снимают воспаление и раздражение слизистой. Активными компонентами выступают антисептики, ферменты, растительные экстракты.
  2. Противокариесные имеют в составе высокое содержание кальция или фтора. Правильный подбор поможет избежать деминерализации эмали, и снизит риск развития кариеса.
  3. Средства снижающие чувствительность благодаря наличию обезболивающих агентов и минералов.

Комплексные пригодны для ежедневного использования и содержат в составе реминерализирующие вещества, противовоспалительные компоненты и абразивы.

Детские не должны содержать фтора, консервантов, химических добавок и агрессивных красителей. Пасты для детей младшего возраста не должны содержать абразивы, которые могут нарушить мягкий слой молочного зуба

При выборе важно соблюдать возрастные ограничения:

  1. До 4-х лет используют пасты для мягкого очищения, RDA не более 20 единиц.
  2. С 4 до 8 лет применяют средство с дезодорирующими компонентами, RDA не превышает 50 ед.
  3. С 8 до 14 лет применяют комплексную пасту или назначенную стоматологом.

Кариес

питаниевитаминовИнтересный факт:

  • Острый.
  • Хронический.
  • Цветущий.
  • Вторичный.

иммунитетона не проникает под пломбуСтадии кариеса

  • Первая, самая легкая стадия. Кариозное пятно легко обнаруживается визуально при стоматологическом осмотре, выглядит как пятно белого или темного цвета. Зубной боли человек не ощущает. Для лечения этой стадии достаточно провести с помощью специального раствора процесс реминерализации зуба. После восстановления минерального баланса зуб излечивается.
  • Следующая стадия кариеса – поверхностная – отличается тем, что человек уже ощущает кратковременную боль при механических или температурных раздражителях (например, при употреблении очень горячей пищи).
  • Средняя стадия кариеса при осмотре диагностируется тогда, когда эмаль зуба становится шероховатой, а в самом зубе уже обнаруживается кариозная полость.
  • При глубоком кариесе боль усиливается многократно – дотронуться до полости практически невозможно из-за боли. Когда воспаление затрагивает внутреннюю полость зуба, то возникает пульпит.

Лечение кариеса

Выбираем средства для ухода за полостью рта

Немаловажным в качественном уходе являются средства гигиены полости рта

Мы поможем вам сделать правильный выбор, рассказав, на что нужно обратить внимание при покупке

Выбираем пасту

Забудьте все рекламы, которые вы видели по телевизору. Выбирая зубную пасту вовсе не обязательно покупать самую дорогую из имеющихся в магазине. Отечественный это будет производитель или зарубежный- тоже не играет главной роли. Составы паст чаще всего идентичные

На что нужно обратить внимание- это на содержание фтора. Средства с фтором подходят только для профилактики кариеса, а вот если эта напасть уже вас постигла, фторсодержащие пасты только ухудшат состояние зубов

Обращайте внимание на предназначение средства. Для ежедневного применения вам нужна лечебно-профилактическая или комплексная паста, а вот с отбеливающими будьте осторожны. При выборе отбеливающей пасты лучше проконсультироваться со стоматологом.

Выбираем щетку

Зубные щетки, прежде всего, подразделяются на электрические и обычные для ручной чистки. Первые более качественно справляются с поставленной задачей, но и стоят дороже. Менять насадки рекомендуется так же часто, как и обычную щетку, поэтому вопрос выбора довольно часто упирается в финансы. Электрическая щетка может легко очистить самые дальние зубки и вам не придется прилагать никаких усилий: просто передвигайте щетку от зуба к зубу

При выборе электрической щетки, обратите внимание на саму насадку. Она может быть просто очищающей или отбеливающей

Немаловажным является тип питания: щетки на батарейках дешевле, а с аккумулятором удобнее.

Обычная ручная щетка бывает 3 степеней жесткости: мягкая, средняя и жесткая. Мягкая щетина бережно воздействует на зубки и десна, но плохо очищает, а жесткая- слишком агрессивна. Стоматологи советуют выбирать золотую середину- щетину средней жесткости.

Выбираем нити-флоссы

Все зубные нити- это тоненькие перекрученные между собой волокна. Выбор этого средства ухода за полостью рта довольно велик. Более дорогие нити изготавливаются из волокон шелка, а дешевые варианты- из синтетического волокна. Нити-флоссы бывают смазанными, несмазанными, фторированными, плоскими, круглыми, рельефными, ароматизированными. Стоматологи рекомендуют выбирать плоскую смазанную нить- она более удобна в использовании и уменьшает риск травмирования десен. Для новичков подходят вощенные нити, они более прочные, а следовательно идеальны для первых попыток. Если вы хотите обеспечить зубам дополнительную защиту от кариеса, воспользуйтесь фторированными нитями-флоссами.

Выбираем ополаскиватель

Ополаскиватель имеет широкий спектр действия: удаляет налет, убивает бактерии, освежает дыхание, заживляет раны, служит профилактикой кариеса. Для разных целей предназначены разные виды ополаскивателей: лечебные и профилактические. Главная цель профилактических ополаскивателей- свежесть вашего дыхания. А вот лечебные могут предназначаться для борьбы с воспалением, с кровоточивостью десен, с чувствительностью зубов. Первоначально вам нужно определиться с задачей, которую должен будет выполнять ополаскиватель. Для ежедневного использования подойдут профилактические средства.

В завершении хотелось бы отметить важность регулярного посещения стоматолога. К примеру, если у вас возникла такая проблема как кровоточивость десен, полоскание отварами трав и использование специальных паст не решит проблему полностью, а вот если обратиться к специалисту, профессиональная чистка зубов Air Flow за полчаса исправит ситуацию

Следите за вашей ротовой полостью и будьте здоровы!

Проведение профессиональной чистки

Гигиена ротовой полости с профессиональной помощью проводится для устранения скоплений мягкого налета, который со временем перерастает в зубной камень. При образовании твердого камня человек утрачивает привлекательный внешний вид. К тому же на фоне данной патологии развиваются сопутствующие заболевания зубов.

Чтобы предотвратить эти негативные явления, стоматолог-гигиенист назначает мероприятия с использованием медицинских инструментов и специальной аппаратуры.

Правила предварительного обследования

Прежде чем приступить к профессиональному вмешательству, зубной врач вначале должен тщательно обследовать пациента. Медицинские методы гигиены полости рта зависят от следующих показателей диагностики: индекс интенсивности кариеса, гигиенический индекс, оценка состояния слизистой, вид прикуса, наличие стоматологических патологий.

После оценки состояния ротовой полости специалист должен сформировать у пациента ответственное отношение к назначенной процедуре

Важно, чтобы человек понимал, что медицинская гигиена полости рта способна полностью избавить от пародонта и улучшить внешнее состояние зубов

Проведение процедур

Медицинский комплекс мероприятий по удалению стойких зубных новообразований может осуществляться терапевтическим, ортодонтическим или хирургическим методом. Каждое мероприятие проводится стоматологом в медицинском кабинете.

При тяжелых операциях могут применяться анестезирующие лекарства, в виде спреев или инъекций. В комплекс профессиональной очистки входят несколько этапов.

Устранение налета и зубного камня. Для этого используется ультразвуковой аппарат. В некоторых случаях применяется ручная механическая чистка стоматологическими инструментами.

Удаление пигментированного налета. Популярным средством в очищении зубов от мягкого налета является аппарат – AirFlow. В результате давления выбрасываемой воды, воздуха и соды, эмаль становится светлее на 2 оттенка.

Полирование зубов. При этом методе используются профессиональные средства, которые содержат микрочастицы циркония.

Фторирование. Этот способ предусматривает укрепление эмали фторсодержащими гелевыми каппами. Процедура длится всего минуту, но за это время эмаль успевает насытиться ионами фтора, за счет чего становится прочнее.

Герметизация фиссур. Такой метод включает композитные смолы, которые при помощи специального инструмента заполняют канавки зубов на жевательной стороне.

Многие пациенты пренебрегают профессиональными процедурами, равно как и самим посещением стоматолога. Однако, такая позиция в корне неверна.

Своевременно обратившись к специалисту, можно избежать опасных патологий полости рта, а также получить рекомендации по ежедневному уходу, чтобы индивидуальная гигиена полости рта принесла существенную пользу.

Гигиена полости рта — аксессуары

В некоторых местах, которые труднодоступны, могут потребоваться дополнительные аксессуары. Особенно трудно чистить:

  • Жевательные поверхности;
  • Область имплантации;
  • Окружение ортодонтических аппаратов и протезов (например, под пролетами моста);
  • Контактные поверхности и межзубные промежутки;
  • Голые корни;
  • Глубокие десневые карманы;
  • Зубы с шероховатой эмалью и цементной поверхностью;
  • Повернутые зубы.

Для очистки этих мест используют:

  • Зубную нить;
  • Межзубные кисти;
  • Ирригаторы;
  • Зубочистки.

Стоматологические нити

Стоматологические нити доступны в вощеном варианте, пропитаны фтором или мятой. Вощеная нить удаляет бактериальный налет в той же степени, что и не вощеная. Преимущество заключается в том, что легче вставлять между зубами.

Использование зубной нити:

  • Рекомендуется людям с узкими межзубными промежутками;
  • Детям старше 10 лет.

Неправильное пользование нитью может навредить, повредив десны и межзубные сосочки. Поэтому использовать нужно, соблюдая правила:

Отрезать около 50 см нити, обмотать вокруг указательного или среднего пальца, чтобы после натяжения нити между пальцами образовался участок длиной 4 см;
Также можно использовать специальные держатели. Особенно удобны для чистки боковых зубов;
Вставить нить в пространство между зубами зигзагообразными движениями;
Натянуть по всей поверхности зуба

Повторить действие на соседнем зубе;
Осторожно вытянуть. Переместить между пальцами, чтобы ввести чистый фрагмент в следующее межзубное пространство.

Щетки для межзубных промежутков

Когда промежутки между зубами большие (у пожилых людей, страдающих пародонтитом, отсутствием межзубных папул и т. д.) или при обнажении корней зубная нить не может тщательно очистить поверхность, в этом случае подходят щетки для межзубных промежутков.

Выпускаются двух типов, цилиндрические и конические. Могут быть выбраны в зависимости от размера межзубных промежутков.

Сегодня доступны насыщенные хлоргексидином кисти, обеспечивающие бактериальный эффект продолжительностью до двух недель.

Однозонные щетки

Однозонные щетки рекомендуются:

  • Для значительного воздействия на поверхность корня;
  • При использовании ортодонтических аппаратов;
  • Во время протезирования;
  • Имеющим имплантаты;
  • Тем, у кого открытые межзубные промежутки (т.е. при отсутствии десневых сосочков).

В дополнение к традиционной ручной версии, некоторые производители предлагают электрические щетки. Исследования показали, что однозонные щетки удаляют до 50 процентов бактериального налета из труднодоступных мест.

Зубочистки

ВНИМАНИЕ! Людям со здоровым периодонтитом и неповрежденными десневыми сосочками вообще не следует использовать зубочистки. Зубочистки изготовлены из дерева или пластика. Первые часто пропитаны фтором или мятой. Чтобы хорошо вписаться в межзубные промежутки, должны быть треугольными в поперечном сечении

Зубочистки изготовлены из дерева или пластика. Первые часто пропитаны фтором или мятой. Чтобы хорошо вписаться в межзубные промежутки, должны быть треугольными в поперечном сечении.

Стоматологический ирригатор

Зубной ирригатор — устройство, используемое для полоскания рта. Благодаря струе воды позволяет удалять остатки пищи из межзубных промежутков и карманов десен.

Также можно добавлять лекарства в воду, усиливая благотворный эффект. Возможности ирригаторов делают устройства эффективными как для профилактики, так и для лечения заболеваний пародонта.

Ирригация не заменит чистку, но может дополнить. Процедура выполняется один раз в день или раз в два дня. Особенно эффективен полив раствором хлоргексидина. Чтобы увидеть положительный эффект, лечение необходимо повторять регулярно в течение 2-3 месяцев.

Орошение следует проводить на зубах, предварительно очищенных зубной пастой со щеткой. Использование ирригации при наличии на зубах наддесневого и субгингивального камня может привести к пародонтическому абсцессу или раздражению десен. Связано с тем, что фрагменты десневого камня, отломанные во время орошения, вместе с бактериями могут легко вдавливаться в пародонтальный карман.

Средства для гигиены полости рта в домашних условиях

Для полноценного ухода за полостью рта в домашних условиях потребуется набор нескольких средств. Нередко люди ограничиваются зубной щеткой и пастой, но это не позволяет качественно очищать межзубное пространства. А ведь бактерии и пищевые остатки скапливаются именно тут. Поэтому желательно дополнительно использовать и другие средства.

Зубные щетки

Зубная щетка подбирается индивидуально. При ее покупке нужно учитывать жесткость щетины, размер, удобство захвата ручки. Большинство людей использует щетки средней жесткости. Мягкая щетина потребуется для чистки чувствительных зубов и при кровоточивости десен, а жесткая – при совершенно здоровых зубах и для ухода за протезами. Чистить зубы надо дважды в день в течение примерно 2 минут. Менять щетку следует каждые 3 месяца.

Зубные пасты

Зубная паста является важным средством ухода за полостью рта. Пасты бывают лечебными и профилактическими, кремовыми и гелеобразными, с разным содержанием фтора. Лечебные пасты подбираются только по рекомендации врача, не стоит для профилактики самостоятельно приобретать специализированные средства гигиены полости рта.

Зубную пасту следует менять каждые несколько месяцев. В некоторых случаях может потребоваться применение нескольких средств с разным эффектом. Например, при предрасположенности к развитию кариеса и пародонтита (воспаления околозубных тканей) стоматолог может порекомендовать утром чистить зубы с противокариозной пастой, а вечером – с противовоспалительной.

Не позволяй зубам лениться!

Чем больше твердой пищи в меню ребенка, тем лучше: жевательные движения тренируют десны, улучшая в них кровообращение. Орехи грызть не стоит, но твердые фрукты и овощи полезно! Как молочным, так и постоянным зубам нужен кальций. Его можно получить из твердых и плавленых сыров, творога, молока, кунжута и кунжутного масла, орехов, гороха, семян подсолнуха, салата латука, изюма.
Зубы очень любят фтор! Этот элемент настолько важен, что в СССР даже водопроводную воду централизованно фторировали. Сейчас эту проблему решают некоторые производители индивидуальных фильтров, предлагая не только очистку воды, но и ее фторирование. Если в твоем доме такого фильтра пока что нет, регулярно употребляй морепродукты, зелень петрушки, салат, капусту, морскую рыбу, крупы, грибы, молоко. Без витамина D голливудской улыбки не будет! Проследи затем, чтобы в рацион твоей семьи входили морепродукты. Особенно богаты на витамин D рыбий жир, печень трески, атлантическая сельдь. Достаточно много витамина D и в куриных яйцах.Фосфор — верный друг твоих зубов. Ешь сыр, овсяную, гречневую, перловую и ячневую кашу, мясо кролика и печень трески.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации