Андрей Смирнов
Время чтения: ~18 мин.
Просмотров: 0

Гимнастика лица от отеков под глазами

Полезный эффект тренировок

Полностью обратить процесс старения с помощью фейсбилдинга не удастся, но существенно замедлить ход времени во внешнем проявлении получится. Гимнастика позволяет существенно сократить количество морщин или отсрочить их возникновение. В целом, благодаря фейсбилдингу достигаются следующие эффекты:

  • улучшается мышечный тонус, что влияет на разглаживание морщин;
  • ускоряется ток лимфы, крови, активизируя все внутренние процессы;
  • нормализуется метаболизм в тканях, уменьшая отечность, «синяки».

Регулярная гимнастика сказывается на улучшении внешности. Кожа выглядит здоровой, упругой, свежей. Делая упражнения фейсбилдинга, получится улучшить зрение, которое зависит от состояния мышц. Благодаря устранению нависания век достигается визуальная коррекция разреза, ширины глаз. Взгляд становится более выразительным.

Как влюбить в себя мужчину?

Хотя каждая женщины уже обладает личным обаянием и привлекательностью, ей нужно добавить в свой арсенал несколько пикаперских средств, с помощью которых не устоит ни одно мужское сердце.

Для начала женщина находит своего избранника и изучает его главные особенности: что ему нравится, а . Если вы хотите познакомиться с мужчиной, которого видели раньше всего несколько раз, то придется столкнуться с некоторыми неожиданностями в процессе беседы. Но женщина может себя подготовить к таким ситуациями, если поговорит со своими подругами, хорошо знающими этого мужчину. Всего несколько примечательных мыслей и известных вам черт характера помогут вести беседу непринужденно, легко и откровенно.Обязательно подготовьтесь к . Внешний вид в пикапе играет ключевую роль, однако с макияжем и нарядом не стоит переусердствовать. Макияж не должен быть слишком кричащим, а наряд вульгарным, так как мужчин, которые заинтересованы в длительных отношениях, это только отпугивает. Для флирта идеально подходят , длинные ресницы и . Готовый образ – показатель женственности и нежности, поэтому забудьте про спортивный и деловой стиль. Подберите , соответствующее заведению, куда вы отправитесь. Большие разрезы или слишком не помогут достичь вам главной цели – влюбить в себя мужчину. Так вы можете его только соблазнить. , никогда не лишний! Не забудьте и об аромате. , опирайтесь на свои вкусы и на место вашей встречи с избранником. Для покорения сердца мужчины подходят не шлейфовые ароматы, а телесные, которые ощущаются только на близком расстоянии. Такой аромат сделает вас недоступной, но при этом притягательной для мужчины.

Первым и действенным средством является обычный , который включает в себя ненавязчивую улыбку, случайное касание, бросание игривого и в то же время пристального взгляда, касание своих волос, звонких смех или случайное падение вашей сумочки

Какое эффект достигается на первом этапе? Мужчина обращает на вас внимание. Он выделяет вас из толпы, из большого количества окружавших его женщин

Важно с таким игривыми движениями не переусердствовать, так как мужчина заподозрит что-то не ладное в вашей повышенной инициативности

Поведение. Держите себя уверенно, спокойно, в чем-то открыто, а в чем-то сдержанно. Забудьте про волнение, переживания и беспокойство! Вспомните, сколько было таких мужчин, в которых вы разочаровались! Относитесь к пикапу как к игре, поэтому получайте удовольствие от каждого мгновения, проведенного в кругу

Будьте уверены в себе и своих силах, ведь только так вам удастся завоевать внимание мужчины и убедить его в собственной привлекательности.Слушайте! В этом заключается секрет общения с любым человеком, в том числе и с понравившимся вам мужчиной. Представители противоположного пола в момент пикапа будут думать и о завоевании вашего внимания, так что они попытаются увлечь вас своими разговорами и заученными историями

Внимательно слушайте, задавайте вопросы, поддерживайте диалог, и тогда у вашего избранника останутся лучшие впечатления о проведенном вечере.Находите повод для уместной . Однако избегайте фраз: какая у тебя классная машина. Лучше подчеркните, как мастерски мужчина водит машину. Это поднимет его самооценку и побудит к продолжительным отношениям с вами.

6 советов женского пикапа помогут вас достичь своей цели и завоевать сердце своего избранника. Хотя девушкам они известны, многие все же повторяют распространенные ошибки. К главным относятся:

Поиск идеала. Если создать нереальный образ мужчины с набором любимых качеств, вы никогда не найдете своего и единственного. Помните, идеальных людей нет!Возвышение избранника в собственных глазах. Не закрывайте глаза не недостатки и не преувеличивайте достоинства. Тщательно изучайте характер мужчины и его поведение в нестандартных ситуациях. Не спешите к отчаянным поступкам!

Нескромность и, как следствие, наличие слишком вульгарного наряда.Доминирование в разговоре и решениях. Мужчины терпеть не могут женщин-командиров.

Косметические средства для массажа глаз


Массаж с использование косметических средств

Повысить эффект от массажа можно с помощью специальных противоотечных кремов, мазей и гелей. Чтобы правильно подобрать вспомогательное средство, необходимо, в первую очередь, определить причину появления отека под глазами. Затем, исходя из потребностей кожи, выбрать крем с необходимым для устранения данного вида отека активным веществом.

Выбирайте крема в состав которых входят:

  • гиалуроновая кислота;
  • эластин и коллаген;
  • полезные травы (ромашка, мята, мать-и-мачеха, зеленый чай);
  • экстракт морских водорослей;
  • кофеин;
  • экстракт конского каштана;
  • витамин Е.

Также высокой эффективностью отличаются фармацевтические препараты, например небольшое количество мази от отечности ног или геморроя, позволит быстро повысить упругость сосудов и улучшить кровоток. Помните, что такие мази необходимо наносить на нижнее веко очень аккуратно и в небольшом количестве, стараясь не касаться слизистой глаза.

Противопоказания к использованию

Существует ряд противопоказаний к использованию алоэ:

индивидуальная непереносимость продукта.

Если хотите использовать алоэ внутрь для здоровья и красоты волос, обратите внимание на эти противопоказания:

  • беременность и период лактации;
  • заболевания печени и почек;
  • онкологические заболевания.

Упражнения от морщин вокруг глаз

Любая отлаженная хорошо работающая система даст сбой, если извлечь из неё хотя бы один элемент. Этот принцип касается и правильного функционирования кожи. Чтобы побороть морщины, необходимо использовать комплекс мероприятий, работающий против всех возможных причин их образования. Причины же могут быть следующими:

  • Плохое состояние структуры кожи.
  • Недостаточно интенсивное движение лимфы и крови в подкожных слоях.
  • Ослабленный тонус мышц в области глаз.

маски от морщин

Для укрепления глазных мышц, снятия усталости, повышения тонуса и эластичности кожи век и предотвращения образования морщин, следует делать такие упражнения:

  • Зажмурьтесь и посчитайте до пяти, затем то же следует проделать с широко открытыми глазами. Упражнение повторяется 10 раз.
  • В местах образования «гусиных лапок» располагаются круговые мышцы глаз. Положите на эти области средний и указательный пальцы и, придерживая кожу, выполните предыдущее упражнение.
  • Сомкните веки. Положите указательный палец на внешний уголок глаза, средний — на середину брови, а безымянный — на внутренний уголок глаза. Удерживая пальцы таким образом, нужно пытаться прищурить закрытый глаз, создавая при этом сопротивление пальцами.
  • С закрытыми глазами старайтесь поднять их кверху. Задержите их в таком положении на 5-7 секунд, расправьте нижнее веко. Теперь опустите глаза и расслабьте их на несколько секунд. Первое время это упражнение следует делать по 5 раз в день, а со временем можно постепенно увеличить до 10. Данное упражнение эффективно при морщинах-лучиках.
  • Положите указательный и средний пальцы на область возле внешних уголков глаз. Немного потяните кожу, сделав «китайские глазки». Теперь, придерживая кожу, несколько раз откройте и закройте глаза.
  • Сядьте на стул и устремите пристальный взгляд к объекту, который расположен от вас довольно далеко. Через несколько секунд быстро переведите взгляд на близко расположенный к вам предмет. Упражнение повторите 7-10 раз.
  • Это упражнение для глаз от морщин делается на улице или у открытого окна. Устремите взгляд в небо, а затем переведите его к горизонту. Повторите 7-10 раз.

  • Представьте, что вы смотрите на часы с маятником. С неподвижной головой нужно водить глазами по направлению движения воображаемого маятника. Если в доме имеются такие часы, то упражнение можно делать, смотря на реальный качающийся маятник. Выполнив движения глазами по 7-10 раз в каждую сторону, слегка поморгайте и расслабьтесь.
  • Это же упражнение следует делать, представив, что маятник расположен значительно выше уровня ваших глаз. При этом голова должна находиться в прямом положении, поднимать её к воображаемым часам нельзя.
  • Смотрите прямо вдаль, голова при этом должна держаться прямо и неподвижно. Считайте до пяти, медленно поднимая глаза кверху. Затем снова считайте до пяти, медленно опуская их книзу.
  • Смотрите прямо на какой-либо предмет, голова при этом должна держаться прямо и неподвижно. Считайте до пяти, медленно поднимая и переводя взгляд в правую сторону. Затем снова считайте до пяти, медленно переводя взгляд в левую сторону.
  • Удерживая голову в таком же положении, как и в двух предыдущих упражнениях, вращайте глазами по кругу, время от времени изменяя направление.

Если же морщинки уже появились, то с помощью приведённых выше упражнений вы сможете их уменьшить и предотвратить появление новых. Женщинам после 40 и даже 50 лет также полезно делать такую гимнастику. Систематическое её выполнение позволит вам в 60 лет выглядеть на 40.

Женщинам, которые упустили время настолько, что морщины на лице стали очень заметными, и решившие от них избавиться радикальным методом в косметическом центре, специалисты после дорогостоящих процедур назначают именно такую гимнастику. Поэтому рано или поздно большинство представительниц прекрасного пола всё равно приходят к выводу о необходимости подобных упражнений и лучше, если их выполнение начнётся как можно раньше.

Видео с упражнениями от морщин под глазами:

Полезные рекомендации по устранению отеков

Для устранения отеков попробуйте придерживаться некоторых рекомендаций:

Специальная гимнастика для мимических мышц лица способствует лучшему притоку крови и оттоку жидкости из межклеточного пространства;
Перед процедурой умывайтесь холодной водой – она усиливает кровообращение. Благодаря этому лицо становится свежим, кожа подтягивается, а мелкие морщинки становятся менее заметными;
К коже век можно прикладывать кусочки льда из замороженного отвара ромашки, крапивы, календулы или зеленого чая. Это подарит коже дополнительные полезные вещества;
Используйте увлажняющий крем

Он действует в неглубоких слоях дермы, а поэтому не усиливает отечность;
С осторожностью используйте средства с гиалуроновой кислотой. Она обладает свойством связывать молекулы жидкости, из – за чего отечность может увеличиться;
Используйте ортопедическую подушку

Во время сна мышцы шеи будут находиться в правильном положении.

Как выполнять

Важное условие эффективности упражнений – регулярная работа над дефектом. Прежде чем выполнять гимнастику для лица, рекомендуется проводить тщательную очистку кожного покрова от декоративной косметики и различных загрязнений

Перед тренировкой полезно умываться, используя поочерёдно холодную и тёплую воду. Лучшим временем для проработки лицевых мышц считаются утренние и вечерние часы (после пробуждения и перед отходом ко сну).

Каждому занятию обязательно должна предшествовать разминка, помогающая подготовить организм к предстоящей нагрузке. Специалисты рекомендуют заниматься на протяжении 2–5 месяцев. Тренировки могут выполняться ежедневно или 5–6 раз в неделю.

Разминка

На этапе разминки выполняют пассы, способствующие разогреву лицевой мускулатуры:

  • моргают глазами, начиная с медленного темпа и заканчивая быстрым (упражнение называется «крылья бабочки»);
  • изображают взглядом круг (по часовой стрелке и в противоположном направлении);
  • чередуют лёгкие зажмуривания с более интенсивными.

Каждое движение делают на протяжении одной минуты. Общая продолжительность разминки – 3–5 минут.

Упражнения от отёков и мешков

В домашних условиях рекомендуется тренироваться следующим образом:

  1. Удерживая веки плотно сомкнутыми, положить подушечки пальцев на скулы и на область нахождения отёков. Далее необходимо посмотреть вверх с закрытыми глазами, и вернуться в изначальную позицию. Упражнение повторяют несколько раз, затем делают глубокий вдох, выдыхают, расслабляют веки. Показателем правильно выполненного движения станет небольшая, быстро проходящая болезненность в верхней части лица.
  2. Расслабив лицевые мышцы, наполовину закрыть глаза. Затем их широко раскрывают, направляют взгляд вверх, задерживают на 5 секунд. Далее веки расслабляют, выполняют ещё не менее 5 подходов.
  3. Совершать круговые движения с закрытыми глазами поочерёдно влево-вправо. Затем направлять взгляд справа налево, сверху вниз, в противоположных направлениях. Выполнив набор пассов, сильно зажмуриваются и расслабляют веки.
  4. Прикоснувшись кончиками пальцев к переносице, слегка надавливать на неё, часто моргать и расслабляться. Каждый подход повторяется в течение 5 секунд.
  5. Удерживая пальцы в зоне формирования мешков, выполнять поглаживающие движения в направлении от скуловых костей к вискам. Руки при этом не отрывают от лица. Упражнение способствует разглаживанию кожного покрова.

От морщин и гусиных лапок

Омолодить кожу в окологлазной зоне и уменьшить глубину морщинок поможет ежедневное выполнение специальных упражнений. Во время сеанса выполняют несколько несложных движений:

  • сильно зажмуривают глаза, затем открывают, расслабляют мышцы, направляя взгляд вверх;
  • водят глазными яблоками в разные стороны, рисуя разнообразные фигуры (квадраты, восьмёрки);
  • пытаются зажмуриваться с приподнятыми бровями;
  • вращают глазами по направлению движения часовой стрелки, затем в обратную сторону;
  • придерживая пальцами кожу в месте формирования «гусиных лапок», плотно сжимают веки, широко раскрывают на счёт «3»;
  • слегка прижимают внешние уголки глаз указательными пальцами, внутренние – средними, высоко поднимают брови и широко распахивают глаза.

Повысить эффективность упражнений помогает массаж окологлазной зоны. При его выполнении рекомендуется пользоваться косметическими маслами (вытяжкой из виноградных косточек, маслом ши). Массажные движения могут состоять из лёгких постукиваний кончиками пальцев по коже, проработки мест формирования мимических складок, поглаживаний верхнего века (двигаться необходимо от внутреннего угла глаза к наружному и в противоположную сторону).

Список народных средств для массажа и гимнастики

Прекрасно подойдет для эпидермиса оливковое масло. Просто нанесите его перед гимнастикой. Оно улучшит кожу, повысит ее упругость, улучшит кровообращение и насытит важными минералами. Можно использовать и чистый сок алоэ, который смертелен для всех мимических морщинок около глаз. Можно приготовить рецепт из сока алоэ и оливкового масла.

А еще обычный лед помогает справиться с отеками и неприятными складочками вокруг глаз. Замораживать можно не только простую воду, но и полезные отвары трав – ромашки, календулы и другие. Используют лед после гимнастики, прикладывая на 3 минуты вокруг глаз.

Советы” по выполнению упражнений

Чтобы достичь максимального эффекта, следует выполнять гимнастику для глаз и лица регулярно. Лучшее время для занятий фейсбилдингом – утренние часы после пробуждения и вечерние часы перед сном.

Перед началом занятий следует умыть лицо (желательно применить контрастное умывание теплой и холодной водой поочередно), это позволит максимально расслабить мышцы. В вечернее время следует применять также тонизирующие и увлажняющие крема, маски или тоники в комплексе с упражнениями.

При ежедневном выполнении гимнастики следует ее делать поэтапно:

  • разминка;
  • основные упражнения;
  • расслабление.

Сначала следует ограничиться минимальным количеством подходов каждого упражнения и выбирать наиболее простые, затем интенсивность выполнения необходимо постепенно увеличивать. Также вводить усложненные упражнения необходимо по мере подготовки. Таким образом, чем дольше длится курс гимнастики, тем больше времени должно уходить на данную тренировку.

Как у меня на лице появились отеки и как я их убрала

Рассказывает Ирина Коркина

Все началось в 25. Получила свой паспорт с новой фотографией и сравнила с той, которую туда вклеили год назад. На фото будто два разных человека, но я не могла понять, что именно меня тревожит и за счет чего изменилось лицо.

Только спустя восемь лет, когда я начала работать с Еленой Федотовой, все разложилось по полочкам. Моя проблема — это отечность. Она утяжелила еще тогда, в 25, щеки, стали четче выделяться носогубные заломы, веки прикрывали глаза, тушь отпечатывалась на верхнем веке. А я это списывала на некачественную тушь.

Фото в 24 года и в 25 лет (до занятий)

Но со временем я начала подмечать, что отечность держится все дольше, и бывало так, что и на работу я приезжала с припухшим лицом, и это меня немного расстраивало…

Только сейчас, когда, помимо фейсфитнеса, я подключила к своим ежедневным практикам лимфодренаж, я поняла, как бороться с припухлостями, и знаю, как вернуть тот самый раскрытый взгляд, убрать тяжесть с лица и больше всего — со щек. Отечность — вовсе не безобидное последствие ночного сна, а явление, которое может привести к преждевременному старению лица.

Фото до и после занятий лимфодренажной гимнастикой

Упражнение №1: артикулярно-пластический прием «ба»

Что дает: расслабляет жевательные мышцы, снимает напряжение и спазмы с нижней челюсти; формирует четкий овал лица, уменьшает брыли и удлиняет боковую поверхность лица; препятствует стираемости зубов, помогает преодолеть бруксизм, в целом очень рекомендуется в стоматологических целях для улучшения параметров зубочелюстной системы. 

Сколько выполнять: 2 минуты 1 раз в день. 

Перед проведением упражнения необходимо провести тест:

  • Откройте рот, опустив нижнюю челюсть, и запомните, насколько широко это получилось.
  • После выполнения упражнения снова откройте рот и сравните — челюсть должна открываться гораздо шире. 

ВНИМАНИЕ! Если во время или после выполнения вы чувствуете щелчки или хруст при открывании рта, это говорит о наличии дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. В этом случае начинайте движение вниз от середины или мочки уха, прорабатывая среднюю и нижнюю порцию жевательных мышц

Если хруст не прекратится, полностью откажитесь от выполнения приема. При необходимости обратитесь к врачу.

Причины появления

Существуют два типа мешков под глазами:

  1. Появившиеся в результате отека. При этом мешки под глазами могут появляться разово или ежедневно в результате скопления лишней жидкости, которую организм не успевает вовремя выводить. Мешки под глазами, появившиеся в результате отека, наиболее заметны после сна и уменьшаются или совсем проходят ближе к вечеру, когда под действием гравитации и стимуляции кровообращения жидкость оттекает от верхней части тела.
  2. Связанные с разрастанием жировой ткани. Дело в том, что глазное яблоко отделено от глазницы прослойкой жировой ткани (периорбитальной клетчаткой). При разрастании периорбитальной клетчатки происходит натяжение глазничной перегородки, как результат, перегородка выходит за пределы глазницы, образуя «мешки». Такие мешки под глазами постоянны и не зависят от времени суток.

Причин, которые вызывают появление мешков под глазами, множество:

  • Наследственность. Если мешки появились в детстве или подростковом возрасте и остались насовсем, дело, скорее всего, в наследственной предрасположенности к разрастанию жировой клетчатки, т.е. имеют место мешки под глазами второго типа. Кстати, если причина разрастания жировой клетчатки — наследственность, то мешки под глазами зачастую сочетаются с липомами кожи, или жировиками на других участках тела. Кроме того, есть определенные типы конституции, предрасположенные к определенной форме век. Так, мешки чаще появляются у людей плотного телосложения.
  • Отек век в результате приема алкоголя, наркотиков. При появлении характерных выпуклостей под глазами после бурной вечеринки причинно-следственную связь проследить проще простого: прием алкоголя или наркотиков в сочетании с недостаточным сном вызывают отек периорбитальной клетчатки, приводя к нежелательным косметическим последствиям. В данном случае имеют место мешки под глазами первого типа.
  • Отек век в результате переизбытка соли в организме. К отеку век также приводит чрезмерное увлечение соленой пищей — как известно, соль задерживает в организме воду, большой объем которой содержит в себе жировая ткань, в том числе и внутри глазницы. В результате отека возникают временные или постоянные мешки под глазами первого типа.
  • Отек век в результате различных заболеваний. Задержку воды (отек) в периорбитальной клетчатке могут вызвать различные болезни почек, аллергические заболевания (ринит, конъюнктивит), респираторные инфекции, воспаления пазух носа, эндокринные болезни.
  • Гормональные изменения в организме. У многих женщин мешки под глазами появляются на некоторых фазах менструального цикла. В таких случаях задержка жидкости (отек век) связана с изменениями гормонального фона. При этом ненадолго появляются мешки под глазами первого типа, которые исчезают после нормализации гормонального фона.
  • Переизбыточное ультрафиолетовое излучение. Отек век может появиться под глазами и у слишком рьяных поклонников курортов и соляриев — в этом случае причиной будет избыток ультрафиолетового излучения.
  • Переутомление, стресс, отсутствие прогулок на свежем воздухе, плохая экология. Самая частая причина отека век (появления мешков под глазами первого типа) — это общее переутомление и перенапряжение глаз, например, при долгом сидении за компьютером или перед телевизором, стресс, усталость, плохая экология.
  • Недостаток сна, неправильное положение во время сна. Отеки век нередко вызывает хроническое недосыпание, а также неправильное положение головы во время сна. Подробнее о том, в какой позе правильно спать без негативных косметических последствий для нашей внешности, а также о том, как научиться расслабляться и высыпаться читайте в нашей статье «Здоровый сон — возвращение красоты».
  • Аллергические реакции на раздражители, находящиеся в воздухе и пище. Как следствие аллергии, могут возникать отеки век.
  • Возраст. С возрастом у некоторых людей периорбитальная клетчатка по невыясненной пока причине постепенно разрастается и провисает под кожу нижнего века. Внешне это проявляется появлением постоянных мешков под глазами второго типа и постепенным их увеличением.

Независимо от причины, длительно существующие мешки под глазами зачастую приводят к постепенному усилению пигментации нижних век. Она визуально усугубляется тенью от самих мешков, приводя к появлению темных кругов вокруг глаз. У некоторых людей в силу индивидуальных особенностей сквозь кожу век просвечивает капиллярная сеть (особенно после недосыпа или чрезмерных возлияний), что создает все тот же эффект темных кругов.

Показания и противопоказания

Лимфодренаж особенно показан при некоторых состояниях. Он улучшит свойства кожи и внешний вид лица, поднимет настроение, замедлит старение кожи, уменьшит отеки. Рекомендовано выполнять ежедневно или через день до тех пор, пока не появится результат. Далее – поддерживающие процедуры 2 р/нед.


Показания:

  1. Хроническая усталость.
  2. Нарушения сна.
  3. Отечность после косметических процедур.
  4. Обвисание кожи лица, старение.
  5. Замедленный кровоток в сосудах.

Убедитесь, что у вас отсутствуют противопоказания. Массаж вокруг глаз от отеков категорически противопоказан при следующих состояниях:

  • нарушение целостности кожи;
  • состояние после операции;
  • онкозаболевания;
  • аллергические реакции;
  • воспалительные глазные заболевания;
  • травмы головы;
  • простудные заболевания.

При выполнении аппаратной процедуры обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Как появляются мешки под глазами?

Чтобы разобраться, откуда появляются эти злосчастные припухлости, нужно изучить особенности строения мышц и тканей под глазами. Структура под глазами представлена своеобразными подушечками, которые наполнены кубиками жира, а между ними находятся перегородки из соединительной ткани. Задача этих перегородок заключается в том, чтобы приводить в движение мышцы глаз. Но проблема в том, что кожа век очень тонкая и хрупкая, поэтому достаточно легко деформируется. Отсюда и появляются небольшие скопления под глазами, которые мы называем отеками.

С возрастом кожа век растягивается, провисает, мешочки под глазами опускаются. Ускоряют этот процесс стресс, усталость, постоянный недосып

Эти внешние факторы далеко не единственные, иногда можно обратить внимание на наличие отечности под глазами даже у маленьких детей, здесь речь идет о генетической предрасположенности. Перед тем как приступать к решению проблемы, рекомендуется проконсультироваться с врачом и выявить истинную причину возникновения мешков под глазами

Помимо упражнений для лица от отеков под глазами, существует ряд факторов, способных повлиять на здоровье и тонус кожи и организма.

От морщин

Морщинки на лице образуются по многим причинам. Правильно проведенная процедура позволяет:

  • улучшить клеточный метаболизм;
  • стимулировать продуцирование коллагена;
  • устранить усталость;
  • ускорить процесс выведения токсинов;
  • разгладить дерму.

Методика проведения:

хорошо помыть лицо без распаривания;
нанести крем, нагретое масло;
сначала сделать несколько круговых движений пальцами в районе виска (по часовой стрелке);
легкими постукивающими движениями пальцев пройтись по всему лицу и вернуться в исходное положение (повторять не более 4 раз);
прижмите пальцем на несколько секунд сначала верхнее, затем нижнее веко;
выполнять указательным пальцем «лодочку», уделяя внимание краям глаз;
10 раз надавливать на внешний край глаза подушечкой среднего пальца;
гладить кожу лица слегка натягивая ее, начиная сверху, заканчивая внизу;
для положительных результатов достаточно около 10 процедур в месяц.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации