Андрей Смирнов
Время чтения: ~21 мин.
Просмотров: 0

Зона декольте и морщины: как их убрать в домашних условиях

«Вампирская терапия»

Так на Западе называют процедуры плазмолифтинга, или PRP, — инъекции собственной крови. Все больше женщин в европейских и американских клиниках выбирают этот способ омолаживания кожи — не только лица, но также шеи, декольте и рук. Он даже применяется против выпадения волос на голове.

Вкратце плазмолифтинг декольте выглядит так: у вас забирают кровь из вены (так же, как и в процедурном кабинете поликлиники) и пробирку с ней помещают в центрифугу. Там тромбоциты, которые представляют главную ценность в этой процедуре, отделяются от эритроцитов. Обогащенную тромбоцитами плазму вводят в кожу выбранной зоны тела. В результате пропадает дряблость, декольте выглядит моложе на 5 лет, исчезают мелкие морщинки и «кольца Венеры» на шее. Это, конечно, странный способ ухаживать за зоной декольте, но, как уверяют специалисты, весьма действенный.

Уход за зоной декольте в разном возрасте

Возрастным изменениями подвергается не только лицо, поэтому так важно тщательно ухаживать за областью декольте

После 30 лет

В этот период возраст пока не дает о себе знать явными проявлениями. Да, на лице появляются первые морщинки, но зона декольте все еще выглядит молодо, и все, что ей нужно, — хорошее увлажнение. Единственное, что может досаждать, — забитые поры и пигментация.

Чтобы избежать закупорки пор, не забывайте про эксфолиацию: используйте деликатный гоммаж раз в неделю. Отшелушивание помогает справиться и со второй проблемой, но для отбеливания лучше использовать тоники и маски с кислотами (в низкой концентрации).

Обязательно используйте фотозащитные средства в летний период.

После 40 лет

В 40 лет существенное замедление выработки коллагена чревато появлением морщинок в зоне шеи и декольте. Помните, что очищение кожи в этой нежной области должно быть максимально щадящим: если любите потереть спину жесткой мочалкой, то эту зону таким испытаниям лучше не подвергать.

  • Очищайте кожу в области груди так же, как и кожу лица, — мягким нещелочным средством.

  • Активно питайте кожу шеи и декольте: подойдет как крем для лица, так и специальное средство для этой зоны.

После 50 лет

Чтобы продлить молодость зоны декольте, подключайте средства с пометкой «anti-age». Как правило, они содержат:

  • ударные дозы антиоксидантов;

  • компоненты, стимулирующие синтез коллагена;

  • пептиды;

  • аминокислоты;

  • увлажняющие и липидовосполняющие агенты.

Против видимых возрастных изменений, таких как морщины, лучше всего работают ретиноиды и витамин С. Но с ними следует быть осторожнее: в высокой концентрации эти вещества могут вызвать раздражение на фотоповрежденной и чувствительной коже. Если ранее ваша кожа негативно реагировала на какие-то косметические средства, перед применением ретиноидов и витамина С стоит проконсультироваться у косметолога.

Профилактика старения кожи декольте – массаж, гимнастика, салонные процедуры

Общие принципы ухода за кожей лица и декольте

Уход за кожей шеи и декольте состоит из таких же этапов, как и кожа лица: очищение, увлажнение, питание и защита.

Особенности уходовых средств

Для ухода за кожей лица и декольте лучше всего использовать специальные уходовые средства. Косметическая промышленность выпускает ассортимент продуктов, предназначенных для такого специализированного ухода. Они отличаются по составу от средств для лица и тела.

Впрочем, можно использовать и средства ухода за кожей лица, но необходимо учитывать несколько факторов. Для кожи шеи и декольте нельзя использовать кремы для проблемной кожи. Дело в том, что эти кремы могут иметь особую активность и вызвать раздражение или сухость в зоне шеи и декольте. Также не рекомендуется применять крема для тела, содержащие жиросжигающие компоненты.

При выборе средств для ухода за шеей нужно обратить внимание на наличие в составе таких ингредиентов, как масло какао, ши, подсолнечника, виноградных косточек – для антиоксидантной защиты и для смягчения кожи. Масла герани, розмарина, цитрусовых, бессмертника, розы и ромашки подойдут как тонизирующие

Гиалуроновая кислота необходима для увлажнения, экстракты алоэ, хвоща, облепихи – для быстрого восстановления.

Необходимы в составе средств ухода и пептиды. Они представляют собой структурные элементы белков. Пептиды активируют в клетках кожи процессы восстановления, обновления и защиты. Благодаря им восстанавливается процесс клеточной регенерации.

Ищите в составе пептиды под названием Дермикан, Матриксил, Айсерил. Именно они обеспечивают anti-age эффект, усиливают поставки коллагена в коже, укрепляют его волокна, повышают упругость и способствуют уменьшению морщин. В составе крема по уходу за кожей шеи и зоны декольте также необходимы витамины А, Е, С, F и протеины.

Что касается текстуры средств, предназначенных для этой зоны, обычно они легче, чем текстура кремов для лица и тела. Отлично для кожи шеи и декольте подходят сыворотки.

Очищение

Во время утренних гигиенических процедур рекомендуется ополоснуть кожу шеи и область груди прохладной водой. При этом необходимо помнить и о задней части шеи, которая также нуждается в очищении. Прохладная вода повысить тонус кожи и улучшит ее кровообращение.

Затем кожу шеи и декольте нужно протереть ватным диском с мицеллярной водой, косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом. Остатки очищающих средств нужно снять тоником для сухой кожи. При этом необходимо помнить, что для шеи и области декольте запрещены спиртосодержащие тоники и лосьоны.

Нелишними будут и другие косметические процедуры, которые мы привыкли проделывать с лицом. Например, кожа шеи также нуждается в регулярном отшелушивании, поэтому 2-3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Стоит, однако, иметь в виду, что для этого лучше выбрать гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами, причем содержание кислот должно быть в пределах 4-8%. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, не повредив нужную кожу шеи и декольте. Кроме того, они улучшат кровообращение облегчат доступ увлажняющих средств к глубинным слоям кожи. Однако в летнее время от фруктового пилинга этой зоны лучше полностью отказаться.

Увлажнение

На первый взгляд это кажется очевидным, но многие почему-то забывают о том, что шею, как и лицо, нужно регулярно увлажнять. Не обязательно покупать специальное средство, с этой задачей прекрасно справится крем для лица. А вот наносить его нужно правильно: Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования плавными движениями снизу-вверх.

В списке ингредиентов увлажняющего крема должны присутствовать ретинол, витамины А и Е, производные кремния и растительные масла.

Защита

В летнее время необходимо применять увлажняющий крем с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Это обеспечит защиту кожи от губительного воздействия солнечных лучей. Защита от солнца – один из самых важных этапов ухода за кожей, ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки, форсируют фотостарение.

Питание

Питательный крем рекомендуется наносить на кожу шеи и декольте в ходе вечернего ухода, после очищения и увлажнения. Идеально, если питательный крем для шеи будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Крем нужно наносить на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.

Что еще можно сделать для области декольте?

Помимо использования различных средств полезно выполнять специальные упражнения, чтобы поддержать кожу шеи в тонусе и сохранить ее молодость. Перед сном рекомендуется проводить массаж шеи, который будет способствовать снятию болей в области шеи.

Чтобы не подвергать зону декольте лишним нагрузкам, нужно внимательно относиться к выбору белья.

Избавиться от дряблости кожи поможет выполнение упражнений, направленных на укрепление груди.

Необходимо также следить за правильной осанкой, не сутулиться, не прижимать голову к груди, держаться прямо, так как это оказывает влияние на состояние кожи шеи и груди.

Все описанные рекомендации не представляют сложности в выполнении и не требуют больших затрат, однако послужат прекрасными профилактическими мерами для сохранения молодости и красоты кожи.

Огненный массаж

Китайские знахари еще в древности использовали огненные сеансы. Без помощника их лучше не выполнять. А лучше всего доверить осуществление этой процедуры опытному мастеру в массажном салоне. Дело в том, что этот вид предполагает поджог ткани около грудной клетки.

В этом видеоролике показано, как проходит процедура огнетерапии.

Огненный массаж оказывает омолаживающий эффект и придает коже упругость, что невероятно важно для каждой женщины. При этом замедляется старение на тонком и физическом уровне

Процедура

  • способствует избавлению от отеков и восстанавливает естественный водный баланс в организме.
  • Помогает быстрее вывести из организма вредные токсины и шлаки, способствуя похудению.
  • Улучшается состояние опорно-двигательного аппарата и суставов.
  • Восстанавливает функции почек, кишечника, мочеполовых болезней, гинекологии и прочих систем организма.
  • Улучшает кровообращение.
  • Оказывает расслабляющий эффект.
  • Избавляет человека от болевых ощущений.
  • Очищает ауру человека на физическом и ментальном уровне
  • Все чакры очищает, восполняя энергией.
  • Удаляются все негативные программы полученные извне
  • Очищается астральное и ментальное тело от бионергоинформационых вирусов именуемые в быту : порча, проклятие, сглаз.

Домашние средства для ухода за зоной декольте

Если по каким-либо причинам посещение салонов связано с затруднениями, то можно воспользоваться самыми разнообразными домашними средствами, которые легко сделать самостоятельно.

  • Холодный компресс, приготовленный из любых фруктов или ягод, растертых в кашицу, хорошо использовать для массажа шеи и груди, что будет способствовать насыщению клеток витаминами, уменьшению количества морщин в этих областях.
  • Для отбеливания кожи подойдет добавление свежего сока лимона в смесь. Такое средство к тому же способствует избавлению от веснушек.
  • Мягкий пилинг для кожи в зоне декольте. Для его приготовления нужно смешать сахар, соль, кофейный жмых, масло (любое базовое). Затем наносить на кожу не менее 2х раз в неделю полученную смесь.
  • Маска с подтягивающим эффектом. Для ее приготовления необходимы: 1 банан, белок 1 яйца, жирный творог или кефир (2 ложки). Все ингредиенты нужно смешать и нанести полученную смесь на область декольте на 20 минут.
  • Питательная маска, состоящая из следующих ингредиентов:

10 г жирной сметаны;

1 желток»

Сок одной половинки лимона;

1 огурец небольшого размера, растертый в кашицу;

1 чайная ложка водки или пол-ложки спирта.

Все ингредиенты смешиваются и помещаются в темной емкости в холодильник на 3 дня. Затем можно наносить образовавшуюся смесь на кожу и держать ее около 15ти минут.

  • Заметные пигментные пятна можно устранить с помощью маски, представляющей собой смесь сока 1 лимона и белка с ложкой растительного масла. Нанести и оставить на 20 минут.
  • Для устранения морщин можно приготовить маску, для которой потребуется одуванчик, крапива, мята и мелисса. Необходимо измельчить в блендере листки перечисленных растений в одинаковых долях и добавить в получившуюся смесь творог и мед. Держать эту массу на коже в течение 15ти минут.

Обёртывания

Обёртывания – это не сугубо салонная процедура, её запросто можно проводить и дома. Главное – соблюсти необходимые условия:

— ничего и никогда не наносим на область сосков;

— зону декольте перед обёртыванием очищаем и скрабируем мягкими средствами;

 — все смеси наносим круговыми движениями от центра груди в стороны;

— горячие обёртывания нельзя применять при заболеваниях сердца и во время лактации.

Стойкий эффект появится через месяц, а проводить процедуру не стоит чаще, чем раз в неделю.

Для обёртываний можно применять уже известные нам составы масок — после нанесения, область декольте закрываем пищевой пленкой и сверху укладывается теплое полотенце или плед.

Морщины на шее и декольте убрать в домашних условиях поможет чудодейственная водоросль ламинария – продается в аптеках. Перед применением замачиваем в теплой воде не менее 30 минут. Отлично питает кожу декольте кашица из 4-х грецких орехов, яичного желтка, столовой ложки растопленного меда и сливочного масла. Время нанесения – 15-20 мин, а результат будет радовать долго.

Уход за зоной декольте в домашних условиях

Самой важной частью ухода за кожей в зоне декольте является ее увлажнение. Специальные средства для этой зоны найти не так-то просто, но их вполне заменяют средства для ухода за кожей лица

Лучше всего подходят кремы и лосьоны, в состав которых входят экстракты лекарственных растений и/или эфирные масла. Очень полезны косметические средства с протеинами, витаминами А и Е, эластином и коллагеном. Наносите крем на зону декольте всякий раз после ванны или душа, поскольку теплая вода с мылом смывает с кожи слой кожного сала, делая ее совершенно беззащитной. Наносить средство на кожу зоны декольте следует легкими массирующими движениями в направлении от середины груди к ключицам и подбородку.

Помимо увлажнения, поддерживать кожу в зоне декольте помогают регулярные контрастные компрессы. Такие компрессы повышают тонус сосудов и значительно улучшают кровообращение в коже и ее внешний вид. Чтобы сделать контрастный компресс, нужны махровая салфетка или полотенце, холодная и горячая вода. Вместо холодной воды можно использовать кубики льда, в том числе замороженные отары и настои трав, и протирать ими кожу. Холод и тепло должны воздействовать на кожу поочередно, в течение 4-8 минут.

Для получения быстрого результата можно использовать средства для мгновенного эффекта или подтягивающие сыворотки. Как и в случае с увлажнением, можно использовать не только специальные средства для зоны декольте, но и сыворотки для ухода за кожей лица. Под действием этих средств кожа быстро подтягивается, становится упругой и приобретает здоровый вид, однако эффект этот кратковременный и длится не дольше нескольких часов.

Для красивого декольте нужна не только здоровая кожа, но упругие тренированные мышцы шеи и верхней части груди. Состояние мышц этой зоны улучшает специальное упражнение, которое надо выполнять каждый день. Для этого надо встать или сесть, выпрямив позвоночник, соединить ладони перед грудью (пальцы рук направлены вверх) и чередовать надавливание ладонями друг на друга и расслабление мышц рук. Во время упражнения локти должны быть разведены в стороны, а предплечья — расположены параллельно полу (горизонтально). Рекомендуется делать до 50 циклов надавливание/расслабление и повторять упражнение 2-3 раза в день. Упражнение укрепляет мышцы, улучшает кровообращение и повышает тонус кожи в зоне декольте.

Лишай

Существует несколько разновидностей этого заболевания. Чаще всего причиной патологии являются болезнетворные грибки. Они провоцируют шелушение, появление разноцветных пятен, различные высыпания. В некоторых случаях пораженные участки мокнут и воспаляются. Процесс сопровождается сильным зудом. Терапия предусматривает использование противогрибковых средств для внутреннего и наружного применения. Также очаги обрабатываются противовоспалительными и подсушивающими мазями. Благотворное влияние оказывает воздействие ультрафиолетом. Дополнительно назначают прием витаминов и иммуномодуляторов.

Особенности кожи шеи и зоны декольте

Многие не знают, что слово «декольте» в переводе с французского языка означает «отсеченная» часть от шеи. То есть область, которая идет немного ниже и венчается красивой женской грудью и оттого, в каком состоянии будет эта область, зависит и подтянутость молочных желез, подбородка, и даже структуры кожи на лице. Но в отличие от всех частей, именно эти зоны довольно трудно поддаются нашим рукам. Для них существуют особые методы по уходу, крема, скрабы и другие средства, которые необходимо использовать регулярно, не пропуская процедуры. А в чем особенность декольте и шеи:

Анатомия строения. Женщины прекрасно понимают, что можно проводить манипуляции с любой частью тела, но только не с грудными железками. Они с возрастом также подвергаются закону гравитации и оттягивают кожу в зоне декольте и шеи. В этом пространстве сосредоточено огромное сплетение сосудов, вен, лимфатических узлов, нервных окончаний, щитовидка, тимус, средостение – связь между внутренними областями нижней челюсти, шеи и грудины, нижней части лица.

Зона весьма подвержена изменениям с возрастом. Как ни одно другое место на нашем теле, именно шея и декольте раньше всего отражают возрастные изменения. Причиной тому – тонкая кожа, подверженная быстрому «ссыханию», дряблости, морщинам. Из-за чрезмерной эластичности покрова, заметы самые мелкие морщинки, бороздки, складки.

Зона декольте и шея тесно взаимосвязаны с эндокринной системой человека. По этой причине опытные косметологи при обращении женщины за процедурами для этой части задают вопросы определенного характера. «Как обстоят дела с менструальным циклом?», «Появились ли приливы?», «Как проходила беременность?», «Случались ли заболевания в гинекологической сфере?» и т.д. Только после детального опроса специалист может назначать процедуры, в которые входят как аппаратные методы воздействия, так и привлечение народных средств, особые составы кремов, подтягивающих препаратов, а также операционное вмешательство. Что касается молочных желез, то здесь могут быть и вовсе исключены любые способы манипуляций, разве что некоторые подходы мануального характера.

Когда наступает период менопаузы. Стоит понимать, что «подготовка» организма к климаксу начинается примерно за 10 лет до исчезновения менструации, снижается уровень женских гормонов – эстрогенов. И их нехватка вызывает серьезные, необратимые процессы в организме. И первым сигналом данного явления является нарушение структуры кожи именно в зоне декольте и на шее. И сквозь тончайшую кожу, можно легко рассмотреть неровность особой подкожной мышцы, липидной мантии, атрофию, вызванные нарушением микроциркуляции крови, плохим снабжением кислородом.

На состояние кожи довольно сильно влияет и наша осанка. А она, как известно, с годами также не улучшается. Особенно у тех, кто ведет сидячий образ жизни, работает только за письменным столом. Это вызывает понижение тонуса у одного вида мышечной ткани, и напротив, сильно напрягает мышцы другого типа. Таким образом, налицо атрофия, дисбаланс, ведущий к нарушению циркуляции крови по мельчайшим капиллярам.

Как ухаживать за шеей?

После 30 лет в организме женщины замедляется обмен веществ, вследствие чего кожа теряет влагу. Чрезмерная сухость приводит к появлению первых морщинок, потере упругости. В период с 25 до 35 лет кожа в области шеи, декольте требует дополнительного увлажнения. Крем для этой возрастной категории покупают увлажняющий, с легкой текстурой, что обеспечивает быстрое впитывание. С 35 лет снижает выработка эластина, коллагена. Мимические морщинки появляются на лице, шее, в области декольте. Эпидермис требует увлажнения, питания.

Ухаживать за шеей нужно ежедневно, как и за кожей лица. Крем нужно выбирать легкой консистенции, чтобы обеспечить быстрое впитывание. Ночной, дневной крем наносят на предварительно очищенный эпидермис. Процедуру следует проводить после душа, ванной. Крем распределяют легкими поглаживающими движениями, в направлении от подбородка, к груди. Остатки косметического средства убирают с помощью ватного диска.

Салонные процедуры

Салонные процедуры для борьбы с морщинами в области декольте придут на помощь в сложных случаях.

Основные из них:

  1. Биоревитализация – глубокое увлажнение кожи инъекциями гилауроновой кислоты. Кожа щедро напитывается влагой изнутри.
  2. Мезотерапия – подкожное введение витаминных комплексов.
  3. Биоармирование – инъекционный метод восстановления кожи коктейлем из аминокислот, гилауроновой кислоты и коллагена.
  4. Плазмолифтинг – подойдет для аллергиков, ведь вводится собственная плазма крови, обогащенная искусственно.
  5. Ботокс – сохранит тонус кожи до полугода.
  6. Лазеро и фототерапия – омоложение кожи с помощью лазерного физического воздействия.
  7. ЭЛОС – омоложение – на кожу воздействуют электротоками.

Терпение, систематичность и грамотные косметологи помогут надолго избавиться от досадных морщинок в зоне декольте. А блуза или платье с эффектным вырезом будут достойной наградой!

iWoman
13.06.2017 15181

Как убрать морщины на декольте

При устранении морщин в области декольте нужно использовать одновременно несколько методов: применять косметические средства (кремы, скрабы и т. д.) и массаж, особые упражнения и лечебные маски. Наряду с этим следует отказаться от пагубных привычек и вредных для организма продуктов и напитков

При наличии проблем с лишним весом кожа также подвержена преждевременному старению, поэтому стоит обратить внимание и на этот фактор

При первых признаках появления морщин в зоне декольте можно применять контрастные ванночки. Нужно взять мягкое полотенце из натуральной ткани и, смочив его в холодной воде, немного отжать и положить на область груди на 1–2 минуты. После этого проделать те же самые действия, используя теплую воду. Потом можно обтереть кожу кусочком льда из травяного отвара и после полного высыхания нанести увлажняющий крем с легкой текстурой. Эта процедура укрепляет кровеносные сосуды на проблемной области и способствует повышению тонуса кожных покровов.

В домашней обстановке легко можно сделать обертывание. Для этого нужно приготовить смесь из 1 желтка, чайной ложки свежего меда и оливкового масла. Затем этот состав необходимо нанести на марлю и приложить к коже в области декольте на 15–20 минут, сверху обернув марлю в пищевую пленку. По истечении времени компресс нужно убрать и кожу промыть в тёплой воде.

Для борьбы с морщинами в области груди и шеи наиболее эффективна косметическая маска на основе творога. Она не только предотвращает появление морщин, но и разглаживает уже имеющиеся мелкие неровности в зоне декольте. Для приготовления такого продукта нужно смешать в равных частях домашний творог, сметану и подсолнечное нерафинированное масло. Состав наносят на кожу в проблемном месте ровным слоем на 15–20 минут, а затем удаляют, используя теплый отвар аптечной ромашки. Быстрый и видимый эффект наступает после 6 процедур применения творожной маски (2–3 раза в неделю).

Простой и эффективной процедурой является ежедневный массаж области шеи и декольте, позволяющий предотвратить появление морщин и улучшить состояние кожи.

Для этого понадобиться всего 30–40 секунд в день и 3 простых действия:

  1. поднять голову;
  2. тыльной стороной рук массировать кожу, направляясь от низа к верху и попеременно меняя руки;
  3. слегка похлопать область подбородка, приводя в тонус кровеносные сосуды.

Более сложный и эффективный массаж делают в косметических салонах и клиниках эстетической медицины. При этом обычно применяют популярные восточные методики. После каждой процедуры используется крем с подтягивающим эффектом.

Гимнастические занятия также благотворно влияют на состояние кожи, позволяя убрать мелкие морщинки в области груди и сделать глубокие вертикальные неровности менее заметными.

Это несложный комплекс, который можно выполнять в домашней обстановке:

  • сидя на полу в любом удобном положении, нужно максимально расслабить тело и плавно запрокинуть голову;
  • спустя 5 секунд вернуться в исходную позицию и повторить так не менее 10–12 раз.
  • находясь в том же положении, нужно плавно наклонять голову попеременно в обе стороны, задерживаясь в позиции на 4–6 секунд; в целом для каждой стороны необходимо сделать 8–10 повторений.

Регулярная шейная гимнастика способствует разглаживанию глубоких складок и устранению мелких морщинок:

  1. сесть на стул, держа спину в ровном положении, делать круговые движения головой в обе стороны 6–8 раз;
  2. в этой же позиции тянуть подбородок как можно ближе к груди и держать его в таком положении 10–15 секунд;
  3. в той же позиции делать наклоны головой в разные стороны от 6 до 10 раз, постепенно ускоряя темп;
  4. сомкнуть руки в замок в области затылка и, создавая руками сопротивление, тянуть голову вниз, сделать 6–8 раз;
  5. держа спину ровно, откинуть голову назад, смотреть вверх и держать рот закрытым, в этом положении делать движения как при жевании в течение 1 минуты.

Среди процедур, проводимых в салонах красоты и спа-центрах для борьбы с морщинами в зоне декольте, наиболее известны следующие:

мезотерапия (введение вод кожу специальных витаминных комплексов);биоревилитация (инъекции гиалуроновой кислоты для увлажнения и питания клеток кожи);плазмолифтинг (процедура для особо чувствительной и склонной к аллергии кожи – введение собственной плазмы, обогащенной витаминами);биоармирование (инъекции, в составе которых смесь аминокислот, коллагена и гиалуроновой кислоты);ботокс (инъекции для подтягивания кожи и сокращения морщин);лазеротерапия (наряду с фототерапией – улучшение кожи с помощью воздействия лазера);элос (воздействие на эпидермис малыми долями электрического тока).

Для чего применяется

Учитывая все эти факторы, легко понять, почему все большее число салонов красоты применяет массаж для лечения, коррекции, подтяжки, повышения тонуса лица.

Что делает техника:

  • Мягко тренирует мышцы и укрепляет ткани.
  • Вызывает улучшение тона кожи, а также общего вида.
  • Увеличивает питание за счет привлечения крови к поверхностным клеткам.
  • Уничтожает отмершие клетки и стимулирует лимфатические каналы в их работе по уборке этих отходов жизнедеятельности организма.
  • Стимулирует нервные волокна к большей активности.
  • Увеличивает кровоснабжение и лимфоток.
  • Устраняет поверхностные линии, придает лицу более молодое выражение.

Домашний уход за областью шеи и декольте

Начинать ухаживать за областью шеи и декольте необходимо еще в молодом возрасте, ведь предотвращать проблемы гораздо легче, чем устранять их последствия. В 20-25 лет достаточно пользоваться обычным увлажняющим молочком для тела (раз в день или раз в два дня), позже, особенно после 30, — с той же периодичностью применять специальные кремы и лосьоны, увлажняющие кожу и стимулирующие выработку коллагена. Наносить средство следует аккуратными круговыми движениями снизу вверх. Ни в коем случае нельзя интенсивно втирать крем! В данной зоне кожа слишком нежна, поэтому стоит ограничиться легкими похлопываниями или быстрыми постукиваниями подушечек пальцев.

Не лишними будут и ухаживающие маски 1-2 раза в неделю. Чтобы получить максимальный эффект от косметики, выбирайте препараты, в составе которых есть ретинол, морские водоросли, растительные или эфирные масла (каритэ, макадами, жожоба, масло зародышей пшеницы). Перед нанесением маски обязательно очищайте кожу: подойдет мягкое молочко или пенка без спиртовых компонентов.

Помимо этого, стоит взять на заметку рецепты, известные еще нашим бабушкам, — довольно простые в исполнении, но, как показывает практика, достаточно эффективные. Так, для сохранения упругости кожи отлично подходят контрастные души или обливания. При продолжительности всей процедуры 5-10 минут рекомендуется делать три контраста — смену температуры воды с 35-36°С до 15-19°С. Холодной водой обливаться следует не более 30-40 секунд, теплой — несколько минут. Впрочем, если вы никогда прежде этим не увлекались, начните с одного контраста при температуре воды от 35 до 25°С. Завершать контрастный душ всегда надо прохладным ополаскиванием.

Для повышения эластичности кожи стоит регулярно делать массаж зоны декольте и груди руками или мягкой массажной щеткой для тела. Предварительно необходимо нанести на кожу жирный питательный крем или масло, а затем скользящими круговыми движениями подниматься вверх — от груди к мочкам ушей по боковой поверхности шеи, Круговые движения можно чередовать с похлопываниями и легкими щипками. Только будьте очень аккуратны — в результате слишком интенсивного давления на тонкой коже могут появиться синяки.

Если вы являетесь поклонницей «народной косметологии» и привыкли делать разнообразные маски из продуктов, имеющихся в холодильнике, побалуйте питательным составом не только свое лицо, но и тело

Одним из самых эффективных средств в данном случае будет отшелушивающая и смягчающая овсяная маска — 1 столовую ложку овсяных хлопьев размельчите в кофемолке, разведите теплым молоком до консистенции густой сметаны, нанесите на зону шеи и декольте на 10-15 минут, а затем смойте теплой водой и осторожно промокните кожу полотенцем. Также рекомендуется использование питательной медово-майонезной маски (на 150 г майонеза 1 столовая ложка меда) и разнообразных компрессов из травяных настоев (ромашки, липы, мяты и т.д.)

Для повышения эффективности поверх маски всегда кладите теплое полотенце или одеяло. Во время процедуры спокойно полежите, послушайте любимую музыку, полистайте журнал. Доказано: все косметические процедуры лучше действуют в случае вашего полного расслабления, ведь все полезные вещества максимально усваиваются, когда организм находится в состоянии покоя.

Чтобы поддерживать область декольте и шею в тонусе, стоит регулярно делать несложную гимнастику, которая не займет много времени, но в будущем, наверняка, избавит от массы проблем. Возьмите на вооружение комплекс из следующих упражнений:

  • Зажав в зубах карандаш, выписывайте в воздухе числа от 1 до 10. Каждое число нужно «написать» не менее 3 раз.
  • Медленно наклоняйте голову то к левому, то к правому плечу по 10 раз. Во время выполнения упражнения вы должны чувствовать легкое растягивание мышц шеи. Стоя прямо, совершайте круговые вращения головой по часовой стрелке, а затем в обратном направлении. Вращения должны быть полными — подбородок практически касается груди, а затылок спины. Повторите 7-10 раз в одну и другую сторону.
  • Вытяните шею и поднимите подбородок вверх. Нижней челюстью делайте активные «жевательные движения» в течение 2 минут.
  • Подоприте подбородок ладонью и пытайтесь опустить его вниз, одновременно рукой оказывая сопротивление. Упражнение выполняется в течение 1-2 минут.
  • Поверните голову вправо и положите ладонь левой руки на левую щеку. При повороте головы влево оказывайте сопротивление рукой. Повторите 6-7 раз для каждой стороны.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации